Mindfulness and Meditation. Techniques for Stress Relief and Mental Clarity
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Stron:
- 46
- Dostępne formaty:
-
PDFePub
Opis książki: Mindfulness and Meditation. Techniques for Stress Relief and Mental Clarity
In today's fast-paced world, stress and mental clutter can easily overwhelm us. In this book, "Mindfulness and Meditation: Techniques for Stress Relief and Mental Clarity," we will explore the transformative power of meditation. Through various techniques and practices, you will learn how to calm your mind, reduce stress, and cultivate mental clarity. Whether you are a beginner or a seasoned meditator, this book will provide you with valuable tools to help you navigate the challenges of everyday life with ease and grace. If you are seeking relief from the pressures of work, relationships, or simply the demands of your own mind, it will guide you on a journey of self-discovery and transformation. Join me on this journey to inner peace and well-being.
Wybrane bestsellery
-
Money is not just a physical currency or a means of exchange. It is a powerful form of energy that flows through our lives. By recognizing and working with the energetic nature of money, you can unlock the doors to financial abundance and create a life of prosperity and fulfilment. The purpose... -
Ta książka jest inspirującym zbiorem dwunastu esejów, w których wyjaśniono najbardziej użyteczne dziś nauki najwybitniejszych myślicieli: Seneki Młodszego, Epikteta, Cycerona, Montaigne’a i wielu innych. Idee te zostały uporządkowane w logiczny sposób: najpierw prezenta...(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)25.92 zł
39.90 zł(-35%) -
Ta książka jest inspirującym zbiorem minibiografii stoików, zarówno tych dobrze znanych, jak i mniej popularnych. Wszyscy oni praktykowali stoickie wartości i żyli zgodnie z ideami, które pozostają zaskakująco aktualne po dziś dzień, takimi jak samokontrola, cnota i niewzruszoność wobec tego, cze...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
49.90 zł(-70%) -
Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, lepszego zdrowia i samopoczucia oraz większej aktywności, wypróbuj uważność. Autorzy tej książki pr...(33.74 zł najniższa cena z 30 dni)33.36 zł
44.99 zł(-26%) -
Hemi-Sync to innowacyjna technologia, która wykorzystuje specjalnie skomponowane dźwięki i rytmiki w celu stymulacji mózgu. Dzięki tej technologii możliwe jest osiągnięcie głębokiego stanu relaksu, zwiększenia koncentracji, poprawy snu i doświadczenie odmiennych stanów świadomości. Zapraszamy ... -
Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce! Ten poradnik udostępnia zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej spokojnego życia, jak również większej produktywności, biegnie bezpośrednio przez wyciszenie.Jego autor wyjaśni...(19.90 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%) -
W obliczu życiowych wyzwań przestań w końcu powtarzać: "tak, ale..." i zacznij na nie odpowiadać: "tak-i...". Krok 1. Na czym właściwie polega problem? Przypatrz się uważnie temu, co stoi ci na drodze, i zadaj sobie pytania: Czy to naprawdę stanowi problem? Czy jest to naprawdę pilne... -
Zanurz się w świecie samoakceptacji i osobistego rozwoju z niekonwencjonalnym podejściem dzięki "Księdze Afirmacji". Ta unikatowa książka to zbiór codziennych afirmacji, które łączą motywujące przesłania z bezpośrednim, czasami nawet wulgarnym językiem, aby zapewnić Ci niezapomniane i skuteczne d... -
Hemi-Sync to innowacyjna technologia, która wykorzystuje specjalnie skomponowane dźwięki i rytmiki w celu stymulacji mózgu. Dzięki tej technologii możliwe jest osiągnięcie głębokiego stanu relaksu, zwiększenia koncentracji, poprawy snu i doświadczenie odmiennych stanów świadomości. Zapraszamy ... -
Jaguar w ciele, motyl w sercu. Współczesny szaman w codziennym życiu Ya'Acov Darling Khan, autor Szamana, powraca w opowieści o swojej własnej drodze ku uzdrowieniu i zapomnianej mądrości. Szamanizm - czyli pośredniczenie między światem duchowym a światem natury - to na Zachodzie wyświechta...
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-970-7028-8, 9788397070288
- Data wydania ebooka:
-
2024-03-19
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Język publikacji:
- angielski
- Rozmiar pliku Pdf:
- 994.6kB
- Rozmiar pliku ePub:
- 39.4kB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Kategorie:
Mindfulness
SELF-PUBLISHER - inne książki
-
Uwaga: słownik należy zainstalować w urządzeniu Kindle, przesyłając plik za pomocą kabla USB. Aby korzystać ze słownika podczas lektury książek, po przesłaniu pliku w ustawieniach urządzenia należy wybrać opcję Dictionaries, a następnie wybrać Wielki słownik angielsko-polski. Firma Amazon uniemoż... -
Odkryj, jak sztuczna inteligencja może stać się siłą napędową Twojego biznesu, zmieniając go od podstaw. W tej przełomowej książce znajdziesz 100 praktycznych zastosowań AI, które pokażą Ci, jak technologia ta rewolucjonizuje świat biznesu. Przygotuj się na przekształcenie swojej firmy dzięki: ... -
Najnowsza w Polsce książka o SEO dla początkujących już dostępna! - 10 rozdziałów na temat SEO od A do Z, dla początkujących - Kompleksowa wiedza teoretyczna i omówienie najważniejszych narzędzi SEO - Optymalizacja SEO strony lub sklepu krok po kroku - Działania Content Marketing i LinkBuil... -
Словаччина - західний сусід України, дуже близька &...(8.00 zł najniższa cena z 30 dni)5.60 zł
8.00 zł(-30%) -
Czy jesteś gotowy, by w jeden dzień odkryć sekrety Bitcoina, które mogą zmienić Twoje życie? Ta książka to Twój bilet do świata kryptowalut, gdzie zrozumienie podstaw i strategii inwestycyjnych stanie się Twoją przepustką do potencjalnych zysków. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym entu... -
Pierwszy podręcznik maturalny do angielskiego, który łączy ze sobą tak wiele zalet! Wszechstronność: Obejmuje zarówno poziom podstawowy, jak i rozszerzony, zapewniając kompleksowe przygotowanie. Zróżnicowane materiały: Zawiera powtórki, wypracowania, testy, zadania, przykłady, gramatykę i sło... -
Z poradnika "Wybory Samorządowe. Błędy w kampanii. Co kandydaci robią nie tak i przegrywają? Edycja 2024" nauczysz się: 1. Wprowadzenie Zrozumiesz, jak zmienia się krajobraz kampanii samorządowych i jakie wyzwania stoją przed nowoczesnymi kandydatami. Poznasz również przyczyny, dla których na... -
"Czas na podwyżkę" to inspirujący ebook DLA KOBIET, który gwarantuje transformację myślową, która odmieni Twoje życie zawodowe i osobiste. Dzięki zmianie perspektywy lepiej zrozumiesz mechanizmy rządzące zarówno w korporacji, jak i Twoim umyśle. Same konkrety: odmienię Twój sposób myślen... -
"Holiday English" to przewodnik, który poprowadzi czytelnika przez wszystkie etapy podróży - od jej przygotowania, poprzez rezerwację biletów, samą podróż samolotem czy pociągiem, aż po pobyt w miejscu docelowym - w mieście (w tym restauracji), w górach, na plaży czy na łonie natury. Pomoże też w... -
Spełniając oczekiwania funkcjonariuszy, publikacja ta jest narzędziem wspierającym w wypełnianiu obowiązków służbowych związanych ze współpracą międzynarodową i koniecznością komunikowania się z funkcjonariuszami zagranicznych służb w czasie rzeczywistym. Ta ściąga jest naprawdę ściągą. Przeds...
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Mindfulness and Meditation. Techniques for Stress Relief and Mental Clarity Vi Brane (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.