Bądź asertywny. Jak dojść do głosu i zaznaczyć swoją obecność

Niedostępna

Powiadom mnie gdy książka będzie dostępna w druku na żądanie

Bądź asertywny. Jak dojść do głosu i zaznaczyć swoją obecność

Autor:Kathy Rooney
Data wydania:2006/03
Stron:80

Szczegóły

Tytuł oryginału:
Steps to Success Assert Yourself: How to Find Your Voice and Make Your Mark
Tłumaczenie:
Michał Szolc
ISBN:
832460295X / 83-246-0295-X
Format:
122x194
Oprawa:
miękka
Numer z katalogu:
3069
Podziel się:
wykop.pl
facebook
blip.pl
twitter
google buzz
rozwiń
zwiń

Dodatkowe informacje

Naucz się mówić "nie"

  • Dowiedz się, czym jest asertywność
  • Przekonaj się, w jakim stopniu jesteś asertywny
  • Zmień swój sposób zachowania i zrozum innych ludzi

Czy masz czasem wrażenie, że inni nie traktują Cię tak, jak powinni? Czujesz, że wykorzystują Twoje dobre chęci? Robisz rzeczy, na które nie masz ochoty, tylko dlatego, że nie potrafisz odmówić? Trudno Ci wyrazić swoje poglądy i określić, czego chcesz? Rozwiązaniem Twoich problemów może być asertywność. Asertywność to nie agresja i narzucanie własnego zdania -- to umiejętność słuchania, przekonywania innych, że my również możemy mieć rację i własne zdanie oraz doprowadzania do sytuacji, w której każdy czuje się zwycięzcą.

Z książki "Bądź asertywny. Jak dojść do głosu i zaznaczyć swoją obecność" dowiesz się, jak zerwać z niedobrymi przyzwyczajeniami i jak odmawiać wtedy, gdy masz na to ochotę. Dowiesz się, co naprawdę oznacza bycie asertywnym, nauczysz się rozumieć siebie oraz innych i podniesiesz swoje morale. Określisz swój poziom asertywności i dowiesz się, nad jakimi cechami charakteru musisz jeszcze popracować, aby zmienić sposób myślenia i działania. Poznasz sekrety mowy ciała, programowania neurolingwistycznego i rozwiniesz swoje umiejętności przywódcze.

  • Komunikacja w miejscu pracy
  • Budowanie własnego wizerunku
  • Rozumienie innych ludzi
  • Wykorzystywanie komunikacji niewerbalnej
  • Rozmawianie z trudnymi ludźmi
  • Doskonalenie umiejętności przywódczych
  • Umiejętne negocjowanie

Bądź asertywny i pokaż innym ludziom, że masz własne zdanie.

Osoby, które kupowały tę książkę, często kupowały też:

<strong><a href="/ksiazki/zawywp.htm" style="color:#3F65AA;" title="Zasady wywierania wpływu na ludzi. Szkoła Cialdiniego">Zasady wywierania wpływu na ludzi. Szkoła Cialdiniego</a></strong><br/> <img src="/img/35.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=zawywp" class="add-to-cart"><b>34.90</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/slajdo.htm" style="color:#3F65AA;" title="Slajd:ologia. Nauka i sztuka tworzenia genialnych prezentacji ">Slajd:ologia. Nauka i sztuka tworzenia genialnych prezentacji </a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=slajdo" class="add-to-cart"><b>69.00</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/nauczv.htm" style="color:#3F65AA;" title="Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności ">Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności </a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=nauczv" class="add-to-cart"><b>37.00</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/zymabi.htm" style="color:#3F65AA;" title="Żydowska mądrość w biznesie. Jak odnieść prawdziwy sukces dzięki lekcjom z Tory i innych starożytnych tekstów">Żydowska mądrość w biznesie. Jak odnieść prawdziwy sukces dzięki lekcjom z Tory i innych starożytnych tekstów</a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=zymabi" class="add-to-cart"><b>34.90</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/kodwyg.htm" style="color:#3F65AA;" title="Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu (zawiera DVD z 4 godzinami szkoleń)">Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu (zawiera DVD z 4 godzinami szkoleń)</a></strong><br/> <img src="/img/55.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=kodwyg" class="add-to-cart"><b>39.00</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/biegan.htm" style="color:#3F65AA;" title="Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!">Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=biegan" class="add-to-cart"><b>39.00</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/gromko.htm" style="color:#3F65AA;" title="RozGROMić konkurencję. Sprawdzone w boju strategie dowodzenia, motywowania i zwyciężania">RozGROMić konkurencję. Sprawdzone w boju strategie dowodzenia, motywowania i zwyciężania</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=gromko" class="add-to-cart"><b>44.90</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/karwys.htm" style="color:#3F65AA;" title="Kariera na wysokich obcasach. Jak z wdziękiem i klasą osiągnąć sukces zawodowy">Kariera na wysokich obcasach. Jak z wdziękiem i klasą osiągnąć sukces zawodowy</a></strong><br/> <img src="/img/6.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=karwys" class="add-to-cart"><b>29.00</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/hiprez.htm" style="color:#3F65AA;" title="Hipnotyczna prezentacja w sprzedaży bezpośredniej">Hipnotyczna prezentacja w sprzedaży bezpośredniej</a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=hiprez" class="add-to-cart"><b>39.90</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/ebpogo.htm" style="color:#3F65AA;" title="E-biznes po godzinach. Jak zarabiać w sieci bez rzucania pracy na etacie">E-biznes po godzinach. Jak zarabiać w sieci bez rzucania pracy na etacie</a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=ebpogo" class="add-to-cart"><b>39.00</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/marspo_ebook.htm" style="color:#3F65AA;" title="Marketing społecznościowy. Tajniki skutecznej promocji w social media. eBook. ">Marketing społecznościowy. Tajniki skutecznej promocji w social media. eBook. </a></strong><br/> <img src="/img/4.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=marspo_ebook" class="add-to-cart"><b>27.90</b> zł</a> <strong><a href="/ksiazki/wladca_ebook.htm" style="color:#3F65AA;" title="Władca czasu, czyli skuteczne zarządzanie własnym życiem. eBook. ">Władca czasu, czyli skuteczne zarządzanie własnym życiem. eBook. </a></strong><br/> <img src="/img/55.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=wladca_ebook" class="add-to-cart"><b>19.90</b> zł</a>
"Szef kazał..." - słychać często zrezygnowany szept w kącie biurze. Co zrobić, żeby samemu nie mieć powodów do podobnego narzekania? Z pomocą przychodzi książka "Bądź asertywny. Jak dojść do głosu i zaznaczyć swoją obecność" Kathy Rooney, wydana przez Onepress. Autorka tłumaczy, co dokładnie oznacza modny termin "asertywność" i prowadzi czytelnika od poprawnej, codziennej komunikacji do... negocjowania podwyżki.

Najpierw jednak - zamiast dodatkowych pieniędzy - zimny prysznic: test na asertywność. Niestety, wynik poniżej 50 proc. oznacza już pozycję na "skrajnie pasywnym końcu skali asertywności", która - według autorki - może uczynić pracownika nieszczęśliwym. Co zrobić, by przełamać złą passę?

Przede wszystkim trzeba zmienić podejście do samego siebie. - Wielu ludzi boi się zmiany, ponieważ przez całe życie wypracowali model zachowań - zauważa autorka. Tak jest chociażby w przypadku osób niskiego wzrostu, które często są przekonane, że ich obecność nie ma znaczenia, gdyż inni i tak patrzą na nich... z góry. - Pamiętaj jednak, że wiele znanych i odnoszących sukcesy w biznesie osób było niewielkiej postury - zapewnia Kathy Rooney. W polityce także - dodajmy, cytując ostatnie przykłady...

Kolejnym krokiem jest kontrolowanie postawy. Oprócz wysoko podniesionej głowy i wygodnych ubrań warto zadbać o... zajmowanie dużej ilości miejsca. Bynajmniej nie chodzi o przybranie na wadze, lecz zajęcie odpowiedniej pozycji na krześle. - Siedząc, jedno ramię połóż na oparciu, przechyl się pod kątem i załóż nogę na nogę. W tej pozycji zajmujesz więcej miejsca i przez to sprawiać będziesz wrażenie osoby pewnej siebie - poucza autorka.

Duży nacisk Kathy kładzie na komunikację niewerbalną. Nie są to jednak tylko osłuchane rady, ale bardzo życiowe spostrzeżenia. Na przykład osoba siedząca na spotkaniu ze skrzyżowanym ramionami może być - zgodnie z tradycyjną interpretacją - agresywna, ale równie dobrze po prostu przeziębiona...

Dziennik Łódzki; n; 28-08-2006

dedykowana
płatności onepress.pl