To doskonałe książki dla osób, które wciąż borykają się z natłokiem obowiązków, stresami i ciągłym pośpiechem. Autorzy, wykorzystując techniki mindfulness, proponują skuteczne strategie, które pozwolą ci zwolnić tempo, odzyskać kontrolę nad swoim życiem i cieszyć się chwilą obecną. Odkryj mindfulness, dla związku lub dowiedz się, jak zacząć praktykować stoicyzm.
Jak być obecnym tu i teraz
-
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad co...- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
(32.44 zł najniższa cena z 30 dni)32.44 zł
49.90 zł(-35%) -
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie so...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Ta książka jest inspirującym zbiorem dwunastu esejów, w których wyjaśniono najbardziej użyteczne dziś nauki najwybitniejszych myślicieli: Seneki Młodszego, Epikteta, Cycerona, Montaigne&...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
(25.93 zł najniższa cena z 30 dni)25.93 zł
39.90 zł(-35%) -
Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozum...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
(25.93 zł najniższa cena z 30 dni)25.93 zł
39.90 zł(-35%) -
Ta książka jest inspirującym zbiorem minibiografii stoików, zarówno tych dobrze znanych, jak i mniej popularnych. Wszyscy oni praktykowali stoickie wartości i żyli zgodnie z ideami, które pozostają za...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
49.90 zł(-70%) -
Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia ― chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro R...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. O...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, k...- Druk
(25.93 zł najniższa cena z 30 dni)25.93 zł
39.90 zł(-35%) -
Niniejsza książka składa się z dwóch części. W pierwszej jej autor dzieli się z Czytelnikiem wiedzą na temat emocji, pochodzącą z różnych dziedzin nauki. Czerpie także z wielowiekowych tradycji mistyc...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
(35.69 zł najniższa cena z 30 dni)35.69 zł
54.90 zł(-35%) -
Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad m&oac...
- PDF + Epub + Mobi
(16.45 zł najniższa cena z 30 dni)16.45 zł
29.90 zł(-45%) -
W perspektywie transpersonalnej z jednej strony widzimy człowieka jako fizyczną, psychiczną i duchową całość, z drugiej — odkrywamy, że w jego wnętrzu istnieje coś ponad odgrywane role, osobowoś...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
-
Motocyklizm oznacza nie tylko motocyklową pasję czy styl życia. To przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo „wolność” ma nadrzę...
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
(32.45 zł najniższa cena z 30 dni)32.45 zł
59.00 zł(-45%) -
Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kont...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
- Audiobook mp3
-
Autorami artykułów przedstawionych w tej książce są między innymi Daniel Goleman, Ellen Langer i Susan David — uznane autorytety w dziedzinie inteligencji emocjonalnej. Przedstawiają oni szereg ...
- Druk
- PDF + Epub + Mobi
Czasowo niedostępna
