Księgarnia Onepress - literatura biznesowa, książki klasy business

ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Autor:
Katy Bowman
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Purana
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
310
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Ebook 22,69 zł najniższa cena z 30 dni

34,90 zł (-35%)
22,69 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

(22,69 zł najniższa cena z 30 dni)

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.

Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:

  • wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,
  • zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza  i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień, 
  • omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy  i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej, 
  • zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom  o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.

Tak się czujesz jak się ruszasz

 

Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki

Dr Joan Vernikos

 

 

Wybrane bestsellery

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności