Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji

Recenzje książki: Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji (2) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. zaczytana_dziewczynaa Krzywaniak Ewelina

   Chociaż osobiście nie mam zbytnio problemów z prokrastynacją bo zdecydowanie wolę wykonywać swoje obowiązki na bieżąco to czasami zdarza się coś odwlekać. Dlatego też zdecydowałam się na przeczytanie tej książki, aby jeszcze bardziej zminimalizować w swoim życiu prokrastynację. Książka w dużej mierze składa się z teorii i pokazaniu co może przynieść efekty i w jakich przypadkach zadziałało to u autorów książki lub innych osób z którymi mieli okazję współpracować. Autorzy nie pokazują jednej idealnej metody na walkę z "odwlekaniem wszystkiego w czasie" i uświadamiają nam, że najczęściej za tym stoi lęk oraz warto zacząć od tego, aby uświadomić sobie na jakiej płaszczyźnie naszego życia najczęściej "dopada" nas prokrastynacja. Takie podsumowanie zdecydowanie może nam ułatwić podjęcie konkretnych działań i walkę z prokrastynacją. Tak jak wspomniałam nie znajdziemy tutaj gotowych rozwiązań, jak dla mnie jest to w dużej mierze książka opierająca się na teorii z której każdy musi wyciągnąć coś dla siebie. Sam poradnik jest napisany prostym językiem przez co szybko się go czyta, chociaż miałam wrażenie, że momentami autorzy trochę na siłę przeciągali rozdziały poprzez powtórzenia i liczne wtrącenia, które niewiele wnosiły do całości. Dlatego jeśli temat prokrastynacji nie jest Wam obcy to książka może wnieść do waszej wiedzy mało nowych informacji.

2. dorota_m_kaleta Kaleta Dorota

   Czy zdarza się Wam odkładać zadania w czasie ? Czy macie tak, że coś ,co moglibyście zrobić już dziś, odkładacie na ostatnią chwilę?? Mnie się zdarza i to dość często. Prokrastynacja stała się moim nawykiem i czasem ciężko jest nad nią zapanować. Ale wiem też, że jest tylko i aż nawykiem i jak każdy nawyk może być zmieniony. A żeby go zmienić, warto poznać psychologiczne podłoże naszego zachowania oraz skuteczne techniki, które pomogą nauczyć się konsekwentnie realizować zadania. Dla niektórych może to być trudny proces zmian, ale wykonalny . Pomocny w tym zadaniu będzie "Poradnik skutecznego działania-jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji " autorstwa Rafała Albińskiego i Magdaleny Kuszewskiej. W poradniku znajdziemy psychologiczne wytłumaczenie zjawiska odkładania i tego jakie czynniki mają na nie wpływ. Dowiemy się, skąd się bierze, a także co powoduje, że zwlekamy i to jak duży wpływ ma na nas lęk. Poznamy ćwiczenia, które pomogą nam poradzić sobie z prokrastynancją. Przeczytamy też ciekawe historie znanych osób, które dzielą się swoimi metodami w walce ze zwlekaniem. Polecam sięgnąć po ten poradnik wszystkim tym, którzy nie wiedzą jak sobie poradzić ze skutecznością wykonywania zadań i chcą się stać bardziej zorganizowanymi. Na koniec zostawiam Wam jeden z cytatów, który najbardziej utkwił mi w pamięci i który według mnie odzwierciedla wybór miedzy : zrobić już czy odłożyć na poźniej ?… ”Moja własna smierć… Możesz się jej bać albo też użyć do osiągnięcia swoich celów. Wybór należy do Ciebie. Czy ma sens powstrzymywanie się od robienia rzeczy, które rzeczywiście chcę robić ? Czy odkładanie spraw na później jest właściwym sposobem życia ? ”Wayne W. Dyer

więcej recenzji

ukryj recenzje