Mistrzowski samouk. Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie
- Autorzy:
- Dr. Barbara Oakley, Olav Schewe
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 5.5/6 Opinie: 6
- Stron:
- 142
- Czas nagrania:
- 4 godz. 7 min.
- Czyta:
- Maciej Marcinkowski
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Mistrzowski samouk. Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie
We współczesnym świecie umiejętność efektywnego uczenia się jest niezwykle istotna. Proces edukacji nie kończy się na otrzymaniu świadectwa czy dyplomu ukończenia szkoły - chcesz czy nie chcesz, musisz się uczyć przez całe życie. Gorzej, jeśli nie umiesz skutecznie przyswajać wiedzy. W efekcie odkładasz naukę w nieskończoność, a gdy się już zmusisz do otwarcia podręcznika, bardzo szybko dopada Cię znużenie i dekoncentracja. Niewiele też pamiętasz z przeczytanych fragmentów. Czy to oznacza, że musisz się pożegnać z nadzieją na poprawę wyników uczenia się?
Absolutnie nie! Dzięki tej książce nauczysz się metod pomocnych w opanowaniu dowolnego materiału. Techniki te opracowano na bazie osiągnięć neuronauki i psychologii kognitywnej, aby w maksymalny sposób wykorzystać cechy ludzkiego mózgu i jego naturalne możliwości. Poszczególne metody zostały dodatkowo przetestowane i wzbogacone o doświadczenia licznych mistrzów uczenia się. Zawarty tu materiał pozwoli Ci na błyskawiczne zgłębienie dowolnej dziedziny: matematyki, języka obcego, programowania, karate czy gotowania. Nawet jeśli uważasz, że jakaś konkretna dyscyplina wykracza poza Twoje możliwości, szybko się przekonasz, że dzięki podanym tu praktycznym wskazówkom możesz ją poznać na wybitnym poziomie!
W książce między innymi:
- koncentracja i myślenie rozproszone
- wychodzenie z impasów
- metody motywowania się i pokonywania prokrastynacji
- techniki efektywnego czytania i usprawniania myślenia
- skuteczne przygotowywanie się do egzaminów i ich zdawanie
Zoptymalizuj swój proces uczenia się!
Posłuchaj audiobooka:
Wybrane bestsellery
-
Bestseller Nowość Promocja
Kto z nas pamięta, kiedy po raz ostatni użył dyskietki komputerowej albo discmana? Życie składa się z ciągu doświadczeń, tymczasem zwykle nie doceniamy chwili, tzw. tu i teraz, i nie jesteśmy w niej prawdziwie obecni. Czas płynie, a my często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jakaś era naszego życia się zakończyła. Dlaczego? Ponieważ nic szczególnego się wtedy nie wydarzyło, a tym samym nie byliśmy w pełni świadomi naszej decyzji ani jej nie zarejestrowaliśmy.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(31,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.94 zł
49.90 zł (-36%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni przejść od stanu rozproszenia uwagi do intensywnej, głębokiej koncentracji. Stopniowo dojdziesz do tego, na czym polega istota skupienia, i zrozumiesz, jak działają rządzące nim mechanizmy. Otworzy Ci to drogę do opanowania tej cennej umiejętności. Każdego dnia będziesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające koncentrację. Zdobędziesz jasność co do Twoich celów i pragnień, określisz też działania, jakie będą potrzebne do ich realizacji. Następnie nauczysz się eliminować czynniki rozpraszające, radzić sobie z nadmiarem informacji i paraliżem decyzyjnym, a w końcu uzyskasz lepszą kontrolę nad każdym swoim dniem. W rezultacie staniesz się najbardziej skupioną osobą, jaką znasz. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się osiągać stan niczym niezmąconej koncentracji!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(18,85 zł najniższa cena z 30 dni)
18.56 zł
29.00 zł (-36%) -
Bestseller Nowość Promocja
Ostatnie kilka lat było dla naszej cywilizacji bardzo trudne. Co więcej, problemy bezustannie się pogłębiają, przez co rośnie niepewność. Wciąż jednak pojawiają się kolejne, nieznane wcześniej możliwości. W naszej nowej, szalonej rzeczywistości klarowność i poczucie bezpieczeństwa w sferze życia zawodowego stają się marzeniem niemal każdej osoby, na każdym etapie rozwoju kariery.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Model Biznesowy Ty. Wydanie II
Timothy Clark, Alexander Osterwalder, Yves Pigneur, Bruce Hazen, Alan Smith
(47,40 zł najniższa cena z 30 dni)
50.56 zł
79.00 zł (-36%) -
Nowość Promocja
Ta książka pomoże Ci odzyskać wiarę we własne możliwości i podsunie narzędzia do zmiany Twojego życia na lepsze. To praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak pozbyć się wątpliwości i zbudować pewność siebie. Zaczniesz od zrozumienia pięciu kluczowych cech wiary i ich znaczenia. Następnie nauczysz się analizować swoje obecne przekonania, by pozbyć się tych, które Cię hamują, i stworzyć nowe, dzięki którym poczujesz większą moc. Siła wiary w siebie to poradnik dla tych, którzy chcą zbudować niezłomną pewność siebie i osiągnąć własne cele. Jeśli lubisz praktyczne zadania, konkretne wskazówki i proste strategie, ta książka jest dla Ciebie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.94 zł
49.90 zł (-36%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 kroków do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz również sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.94 zł
49.90 zł (-36%) -
Promocja
Autor bestsellerów Leniwy umysł i Buntownicy opowiada o tym, co możemy zrobić, aby wspiąć się na nieosiągalne dotąd wyżyny i pomóc w tym innym. Nasz świat ma obsesję na punkcie talentu. W szkołach chwalimy utalentowanych uczniów, w sporcie zachwycamy się naturalnymi zdolnościami, w muzyce szukamy cudownych dzieci. Podziwiamy ludzi, którzy mają wrod- ePub + Mobi pkt
(38,90 zł najniższa cena z 30 dni)
48.63 zł
64.90 zł (-25%) -
Spędź 2025 rok z kalendarzem dra Mateusza Grzesiaka, psychologa i wykładowcy akademickiego, który miesiąc po miesiącu będzie Cię wspierał w procesie przemiany najważniejszych obszarów Twojego życia! Pracuj nad nimi przez 365 dni, inspirując się cytatami, ucząc się teorii i wykonując praktyczne ćwiczenia przygotowane dla Ciebie przez autora tego rozwojowego kalendarza-planera.
- Druk pkt
Czasowo niedostępna
-
Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do nauki ― a w efekcie sprawić, by proces przyswajania wiedzy był skuteczny. Rozpoczniesz od zdemaskowania sześciu głównych mitów dotyczących uczenia się, aby później dowiedzieć się, jak rozwijać cztery filary niezbędne do rozwoju własnego drzewa uczenia się: świadomości, mentalności, jasności i strategii. Następnie poznasz zasady wzmacniania pnia drzewa uczenia się, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy. Książka zawiera również przegląd najskuteczniejszych technik uczenia się i unikania przeładowania nieistotnymi informacjami. Wyjaśnia też szczegółowo, czym są cztery typy uczenia się i jak najlepiej do każdego z nich podejść. Oprócz tego znajdziesz tu łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i mnóstwo rzeczowych wskazówek.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.94 zł
49.90 zł (-36%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że sukces, spełnienie marzeń i szczęśliwe życie jest dla każdego. By osiągnąć te cele, nie musisz czekać na przypadek, tajemniczą i ulotną inspirację ― możesz działać już teraz. Wystarczy wsłuchać się w siebie, zrozumieć swoją wewnętrzną moc i przejąć kontrolę nad własnym życiem!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.14 zł
54.90 zł (-36%) -
Bestseller Nowość Promocja
Nie bez powodu naukowcy umieścili manipulatorów w tzw. Mrocznej triadzie, w towarzystwie psychopatów i narcyzów. Uznano bowiem, że ich działalność zajmuje wysokie miejsce na makabrycznym podium najbardziej szkodliwych społecznie. To w wyniku ich manipulacji tracimy poczucie własnej wartości, dajemy się porwać poczuciu winy czy z każdym dniem takich interakcji stajemy się coraz to bardziej uwikłani w układ, z którego tak trudno jest się wyzwolić. To również przez nich tracimy wiarę w siebie, obniża się nasza sprawczość i kreatywność, a po motywacji do czegokolwiek z czasem nie zostaje już ani śladu. A mimo to wciąż dajemy się im omotać — czasem nieświadomie, a czasem celowo odpuszczając przysłowiowe „kopanie się z koniem”. Wtedy to manipulatorzy wygrywają, zamieniając nasze życie — tak zawodowe, jak rodzinne — w koszmar.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.14 zł
54.90 zł (-36%)
O autorach książki
Dr inż. Barbara Oakley jest wykładowczynią na Oakland University. W 2018 roku zdobyła prestiżowy tytuł Michigan’s Distinguished Professor. Prowadzi popularne internetowe kursy szybkiego uczenia się.
Olav Schewe prowadzi firmę Educas — startup z branży edukacyjnej. Jest również konsultantem do spraw kształcenia w Kahoot!, technologicznym przedsiębiorstwie edukacyjnym.
Ebooka "Mistrzowski samouk. Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Mistrzowski samouk. Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Mistrzowski samouk. Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Mistrzowski samouk. Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie (13) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Dwa_xh Dolińska HannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dość długo czytałam tą pozycję, wracałam, porzuciłam... Ale z pewnością wrócę do niej nie raz! Bardzo przydatna w codziennym życiu. Bardzo cenna i wartościowa książka dla każdego, który ma problemy z nauką, koncentracją i samodyscypliną. Dzięki niej wiele zrozumiesz, co robiłeś dotychczas dobrze, a co należy poprawić, a co wprowadzić nowego do swojego życia. Każdy rozdział posiada podsumowanie, które zawiera najważniejsze informacje i wskazówki. Czy warto kupić tą książkę? ZDECYDOWANIE TAK! Ja jestem szczęśliwa, że miałam okazję ją przeczytać. Na pewno często będę do niej wracać.
-
Recenzja: maybepsychology Woźniak OliwiaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Mistrzowski samouk 📚 Tą książkę można określić jako mocno skompresowana wiedza potrzebna do efektywnego nauczenia. 🤷🏽 Serio, pierwszy raz spotkałam się z tego typu książką, która by nie przeznaczyła miejsca w niej na jakieś rozciąganie tematu, śmieszki, anegdotki, historie z życia. Jest opisane tutaj jak się uczyć, jakie sposoby są pomocne, jak one działają, co można poprawić, jak działać. Same konkrety i naprawdę wielkie brawa dla niej za to! 👏🏼 Każdy sposób nauki jest wyjaśniony na postawie zachowania neuronów które są przestawione na obrazkach. Są to małe i klarowne obrazki, które z logiczny sposób przedstawiają jak działa na przykład przyswajanie nowych informacji za pomocą jakiegoś sposób opisanego w książce. Jestem bardzo zdziwiona, ale ta książka przekonała mnie do zmiany sposobu nauki. W tym semestrze będę testować 🙄 Książka ma ponad 120 stron konkretnej wiedzy, wiec jeśli ktoś z was szuka pomocy w nauce, w szybszymi czytaniu, zapamiętywaniu, to ta książka jest dla was. Jestem pod mega na tak, ale jest jeden dość duży minus za kilka „wtop” które się tam pojawiają. Natomiast patrząc całościowo na tą książkę, to jest to dobra i konkretna wiedza .
-
Recenzja: Tiktok Dymek KacperRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Samouk Czyli książka o efektywnych sposobach uczenia się W żadnej książce nie miałem chyba aż tylu znaczników. Dzięki książce dowiedziałem się o wielu technikach skutecznego uczenia się. Począwszy od tego jak się uczyć, przez jak skutecznie notować, po jak się zachęcić do dalszego działania. Smaczek (który uwielbiam) to wytłumaczenie, dlaczego tak się dzieje. Autorzy książki poza przedstawieniem sposobu uczenia się, piszą o tym, jakie procesy zachodzą w mózgu. Dla mnie to zdecydowane ⭐⭐⭐⭐⭐
-
Recenzja: Sztukater.pl UPUPA_EPOPSRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Do tej pory, jak zapewne wielu innych ludzi na świecie, żyłam w przekonaniu, że najlepsze predyspozycje do nauki mają dzieci i młodzież. Że jeśli uczyć się szachów, języka chińskiego w dialekcie mandżurskim czy chemii organicznej to tylko w wieku lat kilku, góra kilkunastu. Wynikało to głównie z przekonania, że ciała, a konkretnie mózgi tych bardzo młodych osób, nastawione są naukę” siadania, chodzenia, mówienia, a potem czytania czy liczenia. Uważałam, że w starszym wieku nie jest to takie proste i myśl ta napawała mnie przerażeniem, również w kontekście prywatnych planów naukowych. Z olbrzymią uwagą i nadzieją zatem rozpoczęłam lekturę „Mistrzowskiego samouka”, licząc, że wiedza zamknięta w tej pozycji pomoże mi w procesie nauki i zdawania kolejnych egzaminów, jakie niedługo staną się moim udziałem. Przeczytałam i jestem uratowana! Według autorów książki problemem nie jest to kiedy się uczymy (wiek), ale w jaki sposób i w jakich warunkach. Dostajemy wiedzę o tym jak działa nasz mózg, jak zapamiętujemy, jakie są rodzaje pamięci, w jaki sposób nasza wiedza się utrwala i co zrobić by została z nami na dłużej. Autorzy zgrabnie przedstawiają rozmaite bariery, które sprawiają, że nauka przychodzi nam z trudnością. Niestety większość trudności fundujemy sobie sami. Autorzy wyliczają te mroczne demony naszej niskiej efektywności: brak motywacji, prokrastynację, brak samodyscypliny, nieumiejętność wychodzenia z impasów. Podpowiadają jak wspierać proces nauki, a szczególnie cennym jest przedstawiona w książce technika Pomodoro. Czym jednak ona jest – najlepiej wytłumaczy książka, mogę tylko uchylić rąbka tajemnicy, że jest to technika, którą najszybciej opanują osoby, które potrafią świadomie kierować swoją uwagę. Innymi słowy: praktykują mindfullness. Książka składa się z 11 rozdziałów, a każdy traktuje o innej kluczowej kwestii związanej z procesem nauki, zapamiętywania czy zdawania egzaminów. Rozdziały są czytelnie podzielone na mniejsze części, co pozwala zatrzymać się w razie konieczności w wybranym miejscu i wrócić do lektury później. Co ważne i bardzo wartościowe, każdy rozdział kończy się wypunktowanym podsumowaniem, w którym autorzy przypominają najważniejsze kwestie, jakie poruszał zakończony fragment. Książkę wzbogacają liczne rysunki i wykresy, pomagające zrozumieć, zawiły czy trudny momentami tekst z obszaru tak wymagających dyscyplin jak neurologia, kognitywistyka czy psychologia. Olbrzymią zaletą tej pozycji, właśnie ze względu na ciężar dyscyplin, których dotyczy, jest jasny przekaz, czytelny i zrozumiały dla osób nawet nie zajmujących się na co dzień neuro-naukami. Książkę kończą przypisy i bibliografia, które dodatkowo wyjaśniają część pojęć czy zagadnień poruszonych w poszczególnych rozdziałach. Jest to także potwierdzenie, że poradnik powstał w oparciu o rzetelną literaturę fachową. Tym bardziej warto docenić autorów samouczka za to, że dokonali czegoś niezwykłego: przetłumaczyli język naukowy na język zrozumiały dla przeciętnego czytelnika. Po zakończeniu wszystkich rozdziałów czytelnik dostaje w prezencie również pytania kontrolne, dzięki którym może sprawdzić, czy pamięta co przeczytał, czy wiedza jaką przyswoił, choć w części z nim została. Możemy zatem przeprowadzić na sobie test i sprawdzić czego się nauczyliśmy, czyli czy udało nam się zastosować część porad zawartych w poradniku. Zdecydowanie warto zapoznać się z tą książką, bez względu na to czy będziemy za chwilę pisać racę magisterską czy doktorską, zdawać egzamin na prawo jazdy i czy mamy lat 20 czy 120. Odpowiedzialnie mogę napisać: bardzo dobra propozycja wydawnictwa Sensus.
-
Recenzja: mar1ynab00ks Dejwôr MartynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Autorzy, Barbara Oakley - wykładowczyni na Oakland University. Olav Schewe - prowadzi firmę, konsultant do spraw kształcenia w Kahoot! Nawet jeśli uważasz, że jakaś konkretna dyscyplina wykracza poza Twoje możliwości, szybko się przekonasz, że dzięki podanym tu praktycznym wskazówkom możesz ją poznać na wybitnym poziomie! W książce między innymi: koncentracja i myślenie rozproszone wychodzenie z impasów metody motywowania się i pokonywania prokrastynacji techniki efektywnego czytania i usprawniania myślenia skuteczne przygotowywanie się do egzaminów i ich zdawanie. Myślę, że czegoś naprawdę pożytecznego dowiedziałam się z tej książki. Wygląda ona na dość małą książeczkę, ale zawiera cenne informacje - chociaż, niektóre znałam przed przeczytaniem książki. Poleciłabym tą pozycję dla osób, które mają problem ze skupieniem, koncentracją, przy nauce odchodzą myślami w inny świat. Czuję, że zostałam zrozumiana przez tą książkę pod względem takich problemów przy nauce, i nie tylko. trzymajcie się! 💋 do następnej recenzji
-
Recenzja: Claudettaart Kwadrans KlaudiaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Mistrzowskiego Samouka" wciągnęłam praktycznie od razu w całości. Część rzeczy, które były tam zawarte, poznałam na uczelni, na zarządzaniu. Jednak pojawiło się sporo ciekawych rzeczy, które na pierwszy rzut oka wydają się oczywiste, ale później można zdac sobie sprawę, że "Ej, Kurcze, faktycznie tego nie probowałxm". Jeszcze dziś do południa układałam w głowie te recenzję, szczególnie w kontekście użycia tej książki w nadchodzącym roku akademickim. Niestety, kilka godzin później dowiedzialam się, że w tym roku nie będę studentką. Nie wszystkie metody jestem w stanie wykorzystać, ale te dot. języków na pewno się przydadzą do samodzielnej nauki angielskiego. Poradnik ten ma sporo zalet. Przede wszystkim ma ramki z ciekawymi adresami czy aplikacjami, które są dobrym uzupełnieniem danego zagadnienia. Dodatkowo, zawiera grafiki, które pomagają nam zrozumieć nasz mózg, jego działanie podczas zachodzących procesów. No i każdy rozdział zawiera jego podsumowanie i najważniejsze kwestie. Pojawiają się też rysunki w ramach ułożenia planu nauki czy rozłożenia nauki, co jest niezbędne przy dużej ilości materiału. Na samym końcu można znaleźć krotki test, pozwalający sprawdzić nam wiedzę zdobyta poprzez przeczytanie książki. Ja przeczytałam ją w bardzo krótkim czasie i myślę, że osoby, które w tym roku piszą mature zdecydowanie mogą się nia niego skusić. Krótka, zwięzła i napisana prostym jezykiem. Myślę, że warto rozłożyć sobie rozdziały na poszczególne dni, aby pochłonąć tej wiedzy jeszcze więcej. Podoba mi się również format i całe wydanie. Jest ona małego formatu, idealna do torebki, ale również nie jest zbyt ciężka- ma jedynie 120 stron, a wiedza w nich zawarta jest dość wystarczająca na ogarnięcie życia
-
Recenzja: Lubimy Czytać RadosławRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Stare powiedzenie mówi, że uczymy się przez całe życie. Ciągłe nowinki technologiczne wprowadzane do naszego życia sprawiają, że stale musimy się doszkalać. W dzisiejszych czasach nauka nie kończy się na zdobyciu świadectwa ukończenia szkoły. "Mistrzowski samouk" pokazuje jak łatwo i skutecznie doszkalać się w różnych dziedzinach naszego życia. Wśród rozdziałów znajdziemy porady jak właściwie się koncentrować, opanować dogłębnie dowolną wiedzę oraz jak rozwijać pamięć. Każdy z rozdziałów wyjaśnia podstawowe pojęcia, proponuje nowoczesne oraz sprawdzone "w boju" techniki uczenia się a także wyjaśnia dlaczego w taki a nie inny sposób należy postępować aby nauka była jak najbardziej efektywna. Wg mnie, duże znaczenie ma opanowywanie a nowego materiału, dlatego rozdział "Jak efektywnie czytać" zasługuje na szczególną uwagę. Szybsze czytanie wcale nie oznacza czytania efektywniejszego dlatego niezbędne są ćwiczenia przypominające, o czym często wspominają autorzy. Ta książka pomoże wielu wyjść z impasów, nauczy jak pokonać bariery oraz strach przed zdobywaniem wiedzy.
-
Recenzja: Polacy nie gęsi Postój JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Mistrzowski samouk” to kolejny poradnik, który miałam okazję ostatnio przeczytać. Od pewnego czasu stawiam na samorealizację, więc chłonę jak gąbka wszystkie książki, których tematyka mnie interesuje. „We współczesnym świecie umiejętność efektywnego uczenia się jest niezwykle istotna. Proces edukacji nie kończy się na otrzymaniu świadectwa czy dyplomu ukończenia szkoły - chcesz czy nie chcesz, musisz się uczyć przez całe życie. Gorzej, jeśli nie umiesz skutecznie przyswajać wiedzy. W efekcie odkładasz naukę w nieskończoność, a gdy się już zmusisz do otwarcia podręcznika, bardzo szybko dopada Cię znużenie i dekoncentracja. Niewiele też pamiętasz z przeczytanych fragmentów. Czy to oznacza, że musisz się pożegnać z nadzieją na poprawę wyników uczenia się? Absolutnie nie! Dzięki tej książce nauczysz się metod pomocnych w opanowaniu dowolnego materiału. Techniki te opracowano na bazie osiągnięć neuronauki i psychologii kognitywnej, aby w maksymalny sposób wykorzystać cechy ludzkiego mózgu i jego naturalne możliwości. Poszczególne metody zostały dodatkowo przetestowane i wzbogacone o doświadczenia licznych mistrzów uczenia się. Zawarty tu materiał pozwoli Ci na błyskawiczne zgłębienie dowolnej dziedziny: matematyki, języka obcego, programowania, karate czy gotowania. Nawet jeśli uważasz, że jakaś konkretna dyscyplina wykracza poza Twoje możliwości, szybko się przekonasz, że dzięki podanym tu praktycznym wskazówkom możesz ją poznać na wybitnym poziomie! W książce między innymi: koncentracja i myślenie rozproszone wychodzenie z impasów metody motywowania się i pokonywania prokrastynacji techniki efektywnego czytania i usprawniania myślenia skuteczne przygotowywanie się do egzaminów i ich zdawanie Zoptymalizuj swój proces uczenia się!” Książka jest bardzo ciekawą i przydatną pozycją. Poruszane są w niej takie tematy jak koncentracja, impulsywność, technika opmodoro, zapamiętywanie, jak efektywnie czytać, motywacja i wiele innych ciekawych bloków. Muszę przyznać, ze książeczka jest chudziutka ale zdecydowanie zawiera w sobie ogrom wiedzy oraz konkrety. A to właśnie bardzo lubię, gdy znajduje się w poradniku. Jeśli jesteś osobą, która lubi się uczyć bądź nie ma pojęcia dlaczego ma problem z samym procesem uczenia się, to ta pozycja jest idealna. Myślę, że wiele uczniów powinno to przeczytać choć dla samego ułatwienia sobie życia.
-
Recenzja: monikajuniewicz.pl Juniewicz MonikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy są jakieś sposoby, żeby szybko opanować nowe umiejętności? Jak łatwo i skutecznie nauczyć się czegoś nowego? Dzięki badaniom naukowym wiemy już co nieco na temat procesów uczenia się mózgu. Nic dziwnego, że pojawia się coraz więcej publikacji opartych na odkryciach neuronaukowych, które podpowiadają nowe strategie pomagające skutecznie nauczyć się nowych rzeczy. Jedną z takich publikacji jest książka „Mistrzowski Samouk”. Znajdziesz w niej mnóstwo praktycznych wskazówek na temat skutecznego uczenia się. To książka, która najbardziej przyda się uczniom i studentom, ale zawiera wiele cennych porad dla każdego, kto jest zainteresowany zdobywaniem wiedzy i umiejętności. Spora część rozdziałów w książce „Mistrzowski Samouk” skupia się na omówieniu strategii radzenia sobie z typowymi problemami podczas nauki. Już w pierwszym rozdziale znajdziesz wskazówki, co zrobić, by pokonać największą zmorę naszych czasów — prokrastynację, czyli odwlekanie działań. Jeśli podczas nauki masz problem z niską motywacją albo brakuje ci samodyscypliny, to w książce dostaniesz konkretne podpowiedzi, jak sobie z nimi poradzić. „Mistrzowski Samouk” zawiera świetne sugestie, jak dobrze zorganizować sobie proces nauki, opanować dogłębnie dowolną wiedzę, czytać efektywnie, zmaksymalizować pamięć roboczą i więcej zapamiętywać. Przechodzi przez wiele różnych tematów, takich jak sen, intuicja, muzyka w tle, robienie lepszych notatek, zdawanie egzaminów itp., a wszystko to z naciskiem na poprawę sposobu, w jaki się uczysz. Wartościowym aspektem tej książki są listy aplikacji, które pomogą w różnych zadaniach - sporządzaniu notatek lub fiszek, robieniu list zadań, emitowaniu dźwięków w tle czy blokowaniu stron internetowych. Znajdziesz nawet wykaz aplikacji, które rozwiążą problem z porannym wstawaniem 😉 Wszystkie strategie i techniki rozpisane są w bardzo zwięzłej formie na zaledwie 120 stronach. Rozdziały są krótkie i łatwe do przyswojenia, ze zwięzłymi podsumowaniami zawierającymi kluczowe wnioski. Na końcu książki znajduje się też lista kontrolna obejmująca wszystkie koncepcje. Taka skondensowana forma książki jest jej zaletą, bo dostajesz same konkrety. Nie musisz więc dodatkowo poświęcać zbyt wiele czasu na uczenie się o tym… jak skutecznie nauczyć się czegoś nowego.
-
Recenzja: Instagramowy profil @kmajgier Majgier KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Żyjemy w niezwykłych czasach: nigdy wcześniej ludzie nie mieli tak łatwego dostępu do wiedzy, jak dziś, przynajmniej w krajach rozwiniętych. Dostęp do edukacji i wyeliminowanie analfabetyzmu w większości państw, pozwoliły milionom ludzi czerpać wiedzę z książek. Potem pojawił się internet, który jest jak ogromna biblioteka, a dzięki zamieszczonym tam poradom, kursom i tutorialom możemy zdobywać nowe umiejętności. Nic tylko się uczyć! 🙂 Bywa jednak, że nauka sprawia nam problemy! (Zwykle nie nauka tego, co nas interesuje, a tego, czego musimy się uczyć 😉). Co robić, żeby uczyć się szybciej, łatwiej, efektywniej? Na to pytanie próbują odpowiedzieć Barbara Oakley, wykładowczyni uniwersytecka, prowadząca popularne w USA kursy uczenia się i Olav Schewe. W swojej książce zebrali techniki pomocne w usprawnieniu nauki, skutecznym przygotowaniu się do egzaminów oraz motywowaniu się do nauki. Książka napisana jest przystępnym językiem i dowcipnie. Jest też zabawnie ilustrowana, a obrazki nie tylko ilustrują tekst, ale same też dostarczają ciekawych informacji. Po prostu napisano ją w taki sposób, by już sama jej forma ułatwiła nauczenie się zawartej w niej wiedzy. Autorzy podsuwają przydatne techniki uczenia się i wyjaśniają, jak funkcjonuje nasz mózg, pamięć i inne procesy poznawcze, które biorą udział w uczeniu się. Niektóre z tych technik znam i stosuję od lat (od czasów szkolnych jestem fanką zapisywania, robienia list i dzielenia nabywanej wiedzy na porcje – to ostatnie tutaj jest inaczej określane) i naprawdę – polecam! 👍 Są też techniki, które znam, ale nie zostałam ich fanką (np. słynna „Technika Pomodoro”), jednak, jeśli u kogoś to się sprawdza - to świetnie! I zawsze warto wypróbować nowe pomysły! 🙂 Znalazłam tu też trochę pomysłów na skuteczną naukę, z którymi wcześniej się nie spotkałam, a są ciekawe i warte sprawdzenia. Największe plusy tej książki to, moim zdaniem, przystępny, prosty język, podział tekstów, ilustracje, no i humor! A przede wszystkim zastosowanie w praktyce wiedzy przekazywanej w tej książce. Jakie techniki stosujecie, kiedy się czegoś uczycie?
-
Recenzja: cosnapolce.blogspot.com NorthmanRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Sztuka efektywnej nauki. Wszyscy uczymy się przez całe życie - każdy, kto myślał, że po opuszczeniu murów szkoły lub uczelni zakończy swój proces edukacji wie, że w powyższych słowach kryje się niezaprzeczalna prawda. Co jednak, jeśli nasze nowe wyzwania są nam albo nie w smak, nie leżą w zakresie naszych umiejętności/zainteresowań, lub kompletnie się nam nie podobają, a jesteśmy zmuszeni opanować jakiś nowy materiał (np. ze względów zawodowych)? Wtedy musimy jakoś się spiąć i... przyswoić nowy zasób wiedzy. Ale jak to zrobić? Niniejsza książka może nam w tym wydatnie pomóc i sprawić, że każda partia nowej wiedzy zostanie przez nas pochłonięta niczym woda przez gąbkę. Na wstępie rozważań na temat konieczności bycia samoukiem (bo do tego właśnie rzecz się sprowadza) warto zadać sobie pytanie, co może nas hamować. I to nie tylko z poziomu zwykłego lenistwa, odkładania wszystkiego na ostatnią chwilę (osławiona prokrastynacja), czy też intelektualnego obrzydzenia. Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo... Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany samodoskonalenia się i nabywania nowych umiejętności? I jakie możemy znaleźć względem nich środki zaradcze? We współczesnym świecie umiejętność efektywnego uczenia się jest niezwykle istotna. Proces edukacji nie kończy się na otrzymaniu świadectwa czy dyplomu ukończenia szkoły - chcemy tego, czy nie, musimy uczyć się przez całe życie. Gorzej, jeśli nie potrafimy skutecznie przyswajać wiedzy. W efekcie odkładamy naukę w nieskończoność, a gdy się już zmusimy do otwarcia podręcznika, to bardzo szybko dopada nas znużenie i dekoncentracja. Niewiele też pamiętamy z przeczytanych fragmentów. Dzięki tej książce nauczymy się metod pomocnych w opanowaniu dowolnego materiału. Techniki te opracowano na bazie osiągnięć neuronauki i psychologii kognitywnej, aby w maksymalny sposób wykorzystać cechy ludzkiego mózgu i jego naturalne możliwości. Poszczególne metody zostały dodatkowo przetestowane i wzbogacone o doświadczenia licznych mistrzów uczenia się. Zawarty tu materiał pozwala na błyskawiczne zgłębienie dowolnej dziedziny: matematyki, języka obcego, programowania, karate czy gotowania. Brzmi to wszystko bardzo mądrze i jest tak nie bez przyczyny, albowiem lektura oparta jest na solidnych podstawach z pogranicza psychologii, coachingu i współczesnych zdobyczy nauki. W efekcie - już po lekturze - możemy nabyć wiedzę o tym, jak zwalczać własne złe nawyki, jak się skutecznie mobilizować, a także zrozumiemy naukowe podstawy stanu rzeczy, który hamuje nasz proces samodoskonalenia się. Stara prawda mówi o tym, że jeśli "znamy wroga", to możemy z nim skutecznie walczyć. Wiele w tym prawdy - znając przyczyny naszej indolencji na polu kształcenia się możemy jeszcze lepiej z tym zjawiskiem walczyć. Ma to swoje wydatne odzwierciedlenie w zaprezentowanych na łamach książki przykładach, ćwiczeniach i metodach pracy nad samym sobą. Czy warto przeczytać "Mistrzowskiego samouka"? Jak najbardziej. Jeżeli nie spróbuje się nowych metod względem jakiegoś problemu, to istnieje spore prawdopodobieństwo, że będziemy dalej stać w miejscu. A zatem wydaje mi się, że jak najbardziej warto spróbować tych z niniejszej książki.
-
Recenzja: QulturaSlowa Justyna GulRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jesteś przekonany, że nie masz talentów do języków, albo że matematyki po prostu nie da się nauczyć. Pozwalasz, by trudności w nauce przeszkodziły ci w realizacji twoich życiowych planów? Jakakolwiek próba koncentracji na nauce wydaje się niemożliwa? Wciąż odkładasz moment sięgnięcia po zeszyt, mimo iż nieubłaganie zbliża się termin egzaminu? Jeśli w tych pytaniach odnalazłeś siebie to znaczy, że książka „Mistrzowski samouk” jest tą pozycją, z którą koniecznie musisz się zapoznać. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus książka autorstwa Barbary Oakley oraz Olava Schewe to unikalna propozycja, w prosty, niezwykle klarowny sposób tłumacząca dlaczego masz trudności z przyswojeniem wiedzy, a co istotniejsze – co z tym zrobić. Z racji tego, że autorzy sami mieli poważne problemy z nauką, książka oparta jest na doświadczeniach i wypróbowanych technikach, które faktycznie działają i mogą sprawić, że twoje życie zmieni się na lepsze, przynajmniej w sferze edukacji, przyswajania nowej wiedzy, ale też i walki ze stresem czy z powszechnie znaną skłonnością do prokrastynacji, czyli odwlekania. Książka adresowana jest zatem przede wszystkim do tych, którzy zmagają się z problemami z nauką, ale również do tych, którzy chcą podkręcić jej tempo, którzy chcą się rozwijać i nabywać nowe kompetencje. Książka składa się z jedenastu rozdziałów, z których każdy zajmuje się innym aspektem nauki (w tym także przeszkodami), a wszystkie razem doskonale się uzupełniają. W rozdziale pierwszym zajmiemy się kwestią koncentracji i pokonywania skłonności do odwlekania – poznamy tu m.in. niezwykle skuteczną (stosuję ją od lat!) technikę Pomodoro i dowiemy się co sprawia, że tak dobrze ona działa. Przekonamy się, że warto wystrzegać się robienia kilku rzeczy naraz w trakcie nauki oraz nauczymy się odpowiednio przygotowywać otoczenie, by ograniczyć ilość rozpraszaczy. Rozdział drugi poświęcony został zagadnieniu impasu i wychodzenia z niego. Nauczymy się tu rozwiązywać problemy przy użyciu trybów koncentracji i myślenia rozproszonego, w ten sposób będziemy się też uczyć nowych i trudnych rzeczy. Niezwykle interesujący (i cenny) jest rozdział poświęcony opanowaniu dowolnej wiedzy. Autorzy dokładnie opisują, jak przebiega proces nauki jeśli chodzi o mózg, a także podpowiadają, jak uczyć się aktywnie, a nie biernie. Dowiemy się ponadto w jaki sposób robić szybkie postępy. Przydatka w codziennym życiu będzie wiedza zawarta w rozdziale czwartym, z którego nauczymy się jak rozwijać pamięć, zaś sukces osiągniemy w tym zakresie m.in. dzięki upraszczaniu, dzieleniu materiału na części czy robieniu listy zadań. Rozdział piąty stanowi z kolei omówienie skutecznych technik zapamiętywania – autorzy przywołują tu najbardziej popularne sztuczki pamięciowe, m.in. akronimy czy plastyczne obrazy i pałace pamięci. Rozdział szósty pomoże nam usprawnić intuicję i myśleć szybciej, a dowiemy się z niego czym jest pamięć deklaratywna i proceduralna i w jaki sposób do nauki wykorzystywać oba systemy. Dzięki rozdziałowi siódmemu będziemy w stanie zmierzyć się z brakiem samodyscypliny, m.in. dzięki unikaniu pokus i korygowaniu nawyków. Kolejne rozdziały omawiają kwestię motywacji, aktywnego czytania, zdawania egzaminów (śpiewająco) oraz … zostania wzorowym uczniem. Oczywistym jest, że sama lektura książki niczego nie zmieni w naszym systemie uczenia się czy efektywności, jeśli nie przeanalizujemy treści zawartych w książce i nie zastosujemy się do zawartych w niej sugestii. A wówczas, krok po kroku wdrażać możemy zmiany, a te staną się motorem napędowym do dalszej nauki. Bo ta naprawdę może stać się przyjemnością jeśli tylko wiemy, jak się uczyć!
-
Recenzja: KSIĄŻKI OKIEM KATARZYNY ŻARSKIEJ Katarzyna ŻarskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„… Zauważyłeś, że łatwiej jest zapamiętać czyjąś twarz niż imię? Mózg bardzo silnie reaguje na bodźce wizualne – prawie połowa kory mózgowej bierze udział w przetwarzaniu obrazów …” Nie ukrywajmy, niektórym nauka idzie dość ciężko, innym nie sprawia żadnych, najmniejszych trudności. Przed każdym z Nas stoją nowe i ciekawe wyzwania. Życie na pełnych obrotach, ale i radzenie sobie w sytuacjach kryzysowych np. student na egzaminie musi błysnąć wiedzą, by nie dopadła go kampania wrześniowa. 😉 Nie samą nauką jednak człowiek żyje. Ważne są też trening fizyczny i sen, dzięki którym mózg łatwiej zapamiętuje, to czego się uczysz. Robienie notatek i lekkie pióro pomagają przelać swoje myśli na papier. Mnie szczególnie przypadł do gustu rozdział dziewiąty z książki pt. „Jak efektywnie czytać”. 😉 W przybliżonym efektywnym czytaniu nie chodzi o szybkość, a o zrozumienie tekstu, zapamiętanie go. W swoich notatkach i tekstach też zawsze coś zaznaczam, podkreślam. To zagadnienie też jest analizowane. Unikam biernego czytania. Pisanie podsumowań własnymi słowami znacząco pomaga. Znam osoby, które uwielbiają się uczyć, kiedy w tle słychać np. dobrą muzykę. Inni wolą kompletną ciszę, a pozostali nie wyobrażają sobie, żeby ktoś ich nie odpytał, kiedy przyswoją już wiedzę z danego przedmiotu. Smartfony są niezwykle dekoncentrujące podczas szkoleń lub zajęć bezpośrednich. Autorami książki są dr Barbara Oakley, profesor inżynierii na Uniwersytecie w Oakland i rozchwytywana instruktorka, oraz Olav Schewe, założyciel i dyrektor generalny firmy Educas. We współczesnym świecie umiejętność efektywnego uczenia się jest niezwykle istotna. Proces edukacji nie kończy się na otrzymaniu świadectwa czy dyplomu ukończenia szkoły - chcesz czy nie chcesz, musisz się uczyć przez całe życie. Wtedy potrafisz np. radzić sobie z codziennością. Gorzej, jeśli nie umiesz skutecznie przyswajać wiedzy. W efekcie odkładasz naukę w nieskończoność, a gdy się już zmusisz do otwarcia podręcznika, bardzo szybko dopada Cię znużenie i dekoncentracja. Niewiele też pamiętasz z przeczytanych fragmentów. Czy to oznacza, że musisz się pożegnać z nadzieją na poprawę wyników uczenia się? Modne czytanie ze zrozumieniem jest przecież zmorą uczniów szkół podstawowych i maturzystów, którzy uczeni są myślenia zgodnie z egzaminacyjnym kluczem odpowiedzi. Dzięki książce nauczymy się metod pomocnych w opanowaniu dowolnego materiału. Techniki te opracowano na bazie osiągnięć neuronauki i psychologii kognitywnej, aby w maksymalny sposób wykorzystać cechy ludzkiego mózgu i jego naturalne możliwości. Psychologia poznawcza, nazywana niekiedy kognitywną, to dziedzina psychologii zajmująca się problematyką poznawania przez człowieka otoczenia, tworzenia wiedzy o nim, która jest następnie wykorzystana w zachowaniu. Poszczególne metody zostały dodatkowo przetestowane i wzbogacone o doświadczenia licznych mistrzów uczenia się. Zawarty tu materiał pozwoli odbiorcy na błyskawiczne zgłębienie dowolnej dziedziny: trudnej matematyki, języka obcego, programowania, karate czy nawet gotowania. Jeśli ktoś uważa, że konkretna dyscyplina wykracza poza nasze możliwości, szybko się przekona, że dzięki podanym tu praktycznym wskazówkom możemy ją poznać na interesującym poziomie. W książce między innymi poruszone zostały zagadnienia: koncentracji i myślenia rozproszonego wychodzenie z impasów (sytuacji bez wyjścia) metody motywowania się i pokonywania prokrastynacji techniki efektywnego czytania i usprawniania myślenia skuteczne przygotowywanie się do egzaminów i ich zdawanie 😉 Gorąco polecam interesujący poradnik i życzę Wam spokojnego popołudnia. 😉
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Learn Like a Pro: Science-Based Tools to Become Better at Anything
- Tłumaczenie:
- Piotr Cieślak
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8079-0, 9788328380790
- Data wydania książki drukowanej :
- 2022-07-12
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8080-6, 9788328380806
- Data wydania ebooka :
- 2022-07-12 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-9522-0, 9788328395220
- Data wydania audiobooka :
- 2022-07-12 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 163009
- Rozmiar pliku Pdf:
- 9.3MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.5MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 9.3MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 232.3MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Kompetencje osobiste
Motywacja
Rozwój osobisty
Spis treści książki
Do Czytelników (vii)
1. Jak się koncentrować i pokonywać prokrastynację (1)
2. Jak wychodzić z impasów (13)
3. Jak opanować dogłębnie dowolną wiedzę (23)
4. Jak rozwijać pamięć roboczą i robić lepsze notatki (43)
5. Jak zapamiętywać (55)
6. Jak usprawnić intuicję i myśleć szybciej (63)
7. Jak brać się w karby mimo braku samodyscypliny (75)
8. Jak się motywować (83)
9. Jak efektywnie czytać (93)
10. Jak zdawać egzaminy śpiewająco (103)
11. Jak zostać wzorowym uczniem (115)
Pytania sprawdzające: jak uczyć się efektywnie (123)
Podziękowania (127)
Przypisy (128)
Bibliografia (134)
O autorach (142)
Sensus - inne książki
-
Bestseller Nowość Promocja
Owszem, jest ― i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.94 zł
49.90 zł (-36%) -
Bestseller Nowość Promocja
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.94 zł
49.90 zł (-36%) -
Bestseller Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(17,40 zł najniższa cena z 30 dni)
18.56 zł
29.00 zł (-36%) -
Promocja
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego ukrytego potencjału za pomocą kilku potężnych i prostych metod.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.94 zł
49.90 zł (-36%) -
Promocja
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie — w każdym aspekcie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.54 zł
39.90 zł (-36%) -
Promocja
Dzięki badaniom neurobiologów i psychologów poznawczych dziś dużo lepiej rozumiemy, jak działa mózg, gdy się uczymy. Ta książka została napisana z myślą o osobach, które chcą efektywnie uczyć, stosując osiągnięcia neurobiologii w praktyce. Dokładnie omówiono tu procesy zachodzące podczas zapamiętywania i czynniki, które mają największy wpływ na to, by było ono skuteczne. Przedstawiono techniki umożliwiające przywoływanie wiedzy u uczniów, a także przedyskutowano, w jaki sposób nauczyciel może pomóc uczniom w szybszym utrwalaniu koncepcji w pamięci długotrwałej, aby mogli myśleć i działać bardziej kreatywnie. Materiał zawarty w poradniku został zaprezentowany w sposób zrozumiały i atrakcyjny, dzięki czemu jest łatwo przyswajalny nawet dla osób nieobeznanych z działaniem mózgu!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii
Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
44.16 zł
69.00 zł (-36%) -
Promocja
Ta książka jest napisana dla Ciebie, jeśli chcesz zidentyfikować przeszkody, które odciągają Cię od tego, co w Twoim życiu jest naprawdę ważne. Niekiedy jest to strach, czasami nowinki technologiczne, pieniądze albo współczesna miałka kultura i opinie innych ludzi. Tutaj znajdziesz inspirację i praktyczne podpowiedzi, w jaki sposób uwolnić się od tych dekoncentrujących bodźców i skupić się na tym, co dla Ciebie jest najważniejsze. Dowiesz się także, jak sobie z tym wyzwaniem radzą inni ludzie, przeczytasz historie prawdziwych sukcesów, a także zapoznasz się z wieloma przydatnymi, praktycznymi ćwiczeniami i wskazówkami. Od dziś możesz zacząć żyć prawdziwym życiem!- Druk
- Audiobook MP3 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.90 zł (-70%) -
Bestseller Promocja
Ta książka jest szczególnym przewodnikiem po uczeniu się. Oparta na osiągnięciach wielu dyscyplin nauki, w uporządkowany sposób przedstawia wszystkie etapy procesu uczenia się. Omówiono w niej najlepsze techniki skutecznego uczenia się, uwzględniwszy wykorzystanie wrodzonych mechanizmów fizjologicznych, a także zasady tworzenia optymalnego środowiska do nauki. Sporo miejsca poświęcono temu, jak angażującym, przyjemnym i motywującym doświadczeniem może się ona okazać. Znalazły się tu również wskazówki, jak wykształcić w sobie nawyk uczenia się. Szybko się przekonasz, że zdolność efektywnego przyswajania wiedzy jest jednym z najcenniejszych zasobów, jakie można posiadać!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.54 zł
39.90 zł (-36%) -
Promocja
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych technik, dzięki którym rozpoznasz, co w Twoim przypadku stanowi wyzwalacz negatywnych myśli. Dowiesz się także, w jaki sposób stopniowo zmienić swoje nawyki umysłowe, ale przede wszystkim nauczysz się technik szybkiego oczyszczania umysłu, przezwyciężania ataków stresu oraz relaksacji i skupiania się na działaniu. Kiedy uwolnisz swój umysł z niekończącej się pętli myśli, a skupisz się na tym, co ważne tu i teraz, poczujesz się o wiele lepiej. W ten sposób odzyskasz sprawczość, zaczniesz żyć pełniej i uwolnisz swój ukryty potencjał!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
28.74 zł
44.90 zł (-36%) -
Promocja
Trzymasz w ręku świetnie napisaną analizę geniuszu. Przekonasz się dzięki niej, że genialność jest czymś o wiele bardziej złożonym niż często pokazywany w hollywoodzkich filmach moment olśnienia: wiekopomne odkrycia nigdy nie są nagłe, lecz stanowią rezultat unikalnego trybu myślenia i długich rozważań. Poza faktami dotyczącymi wielkich ludzi znajdziesz tu praktyczne informacje, dzięki którym możesz podejmować konkretne decyzje i zmieniać swój sposób myślenia i działania. Oczywiście, lektura, choć pozwoli Ci na poznanie niezwykle interesujących kwestii, nie uczyni z Ciebie geniusza. Jednak nawyki umysłu, które przynoszą przełomowe przemyślenia, można świadomie w sobie wyrabiać i rozwijać. I o tym również jest ta książka.- Druk
- Audiobook MP3 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.90 zł (-70%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Mistrzowski samouk. Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie Dr. Barbara Oakley, Olav Schewe (6) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(5)
(0)
(0)
(1)
(0)
(0)
więcej opinii