ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji (ebook)(audiobook)(audiobook)

Autor:
Barbara Lech
Okładka książki/ebooka Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji

Okładka książki Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji

Okładka książki Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji

Okładka książki Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji

Obróć Zajrzyj do książki

Wydawnictwo:
Onepress
Wydawnictwo:
Onepress
Wydawnictwo:
Onepress
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
264
Czas nagrania:
6 godz. 52 min.
Czyta:
Katarzyna Głuch-Juszkiewicz, Jarosław Juszkiewicz, Barbara Lech
Druk:
oprawa miękka
3w1 w pakiecie:
     PDF
     ePub
     Mobi
Audiobook
Audiobook w mp3

Książka

44,90 zł
29,18 zł

Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

Ebook

44,90 zł
24,70 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Audiobook w mp3

44,90 zł
12,90 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Do przechowalni

Listen to "20 - Prawo Parkinsona" on Spreaker.


Zwalcz pokusy. Pokonaj wymówki. Raz na zawsze skończ ze stresem!

Znacie ten wewnętrzny głos, który mówi: "Hej, zostaw to. Zajmiemy się tym jutro. Albo pojutrze"? Na pewno wiecie, o co chodzi. Potrafi być przekonujący, zwłaszcza wtedy, gdy zadanie do wykonania jest pracochłonne, a wokół nie brakuje pokus, które tylko czekają, by nas rozproszyć. Jeśli słuchamy go zbyt często, a potem - zestresowani kurczącym się czasem - gnamy na łeb, na szyję, żeby skończyć pracę w terminie, to znak, że dopadła nas prokrastynacja. Prokrastynacja, czyli skłonność do odkładania na potem. Przy czym dobra wiadomość jest taka, że od czasu do czasu ulegamy jej wszyscy. Nieco gorsza: jeśli zdarza się to zbyt często, może nas wpędzić we frustrację, wywołać stres i dyskomfort. A to po pierwsze jest nieprzyjemne, po drugie niezdrowe, wreszcie - może się negatywnie odbić na efektach naszych działań.

Czy jest na to rada? Oczywiście. Autorka tej książki przekonuje, że nawet niejedna. Podaje sposoby radzenia sobie z wymówkami, uczy, jak pozbyć się obaw i zacząć działać. Wszystko jest podparte przykładami, a do tego oprócz wiedzy otrzymujemy zestaw praktycznych ćwiczeń pomagających rozprawić się z prokrastynacją szybko, sprawnie i... bez odkładania na potem.

O autorze

Barbara Lech

Barbara Lech - trenerka i coach z wieloletnim doświadczeniem. Autorka wielu książek i publikacji, a także programów i narzędzi rozwoju osobistego. Laureatka nagrody Lwica Biznesu oraz plebiscytu Diamenty Kobiecego Biznesu magazynu Law Business Quality. Mama Ewy i Bartka.

Zamknij

Wybierz metodę płatności