AlphaHuman (ebook)(audiobook)(audiobook)

Recenzje (6)

1. urodaizdrowie.pl Kasia B., 2013-06-11

   Człowiek w ciągu swego życia pełni wiele ról, jest też narażony na społeczne naciski w zakresie swoich życiowych wyborów. Uczymy się ukrywać swoje prawdziwe “ja”, odkładając realizację pragnień na bardzo nieokreślone “później” i starając się sprostać stereotypowym modelom zachowań przypisywanym np. swojej płci czy wiekowi. Nakładane codziennie maski chronią nas przed cierpieniem wynikającym z nietolerancji i odrzucenia przez innych, a w pośpiechu za mniej lub bardziej istotnymi sprawami jakoś nie ma czasu na zadanie sobie pytania: kim tak naprawdę jestem i po co żyję? Wygodniej przecież zmieszać się z tłumem, nie wyróżniać i nie odstawać od reszty społeczeństwa…
   Autor tego poradnika chce przebić się przez kłamstwa i przemilczenia, których pełen jest współczesny świat. Pomaga zbudować samoświadomość każdemu z nas, niezależnie od pochodzenia, wykształcenia czy wieku. Nigdy nie jest za późno na konstruktywne zmiany, nawet jeśli innym się one nie spodobają. Ale czy żyjemy dla innych, czy dla siebie? Jeśli mamy wreszcie choć trochę odwagi, by być egoistą w tym dobry znaczeniu – to jest szansa na rozpoczęcie nowego życia. Mateusz Grzesiak pokazuje, że życie z zgodzie z samym sobą niesie same pożytki, a emanowanie swą wyjątkową osobowością nie jest nietaktem czy grzechem. Winą, za którą sami płacimy nieudaną egzystencją, jest natomiast życie pod dyktando kanonu zakazów i nakazów, “uświęconych” przez tradycję. Czas z nimi zerwać, by nie powielać błędów minionych pokoleń i zacząć żyć pełnią życia, czyli tak, jak lubimy.

2. nlpnews.pl Grzegorz Gajcy, 2011-08-17

   Kobieta + Mężczyzna = Człowiek, czyli Alpha Human Mateusza Grzesiaka Alpha Human jest książką napisaną przez Mateusza Grzesiaka i wydaną w wydawnictwie Helion. Zakupiłem ją, gdyż dotyczy ona tematyki bardzo mi bliskiej, pasjonującej i dobrze mi znanej – porusza tematy poszukiwania Prawdy, zwracania większej uwagi na świat takim jaki jest, by nie być już więźniem swoich własnych myśli i przestać walczyć z czymś, co jest idealne samo w sobie – z Rzeczywistością. Wziąwszy do rąk Alpha Human cieszyłem się niezmiernie, bo wiedziałem że dostanę masę dobrego. I nie myliłem się. Nieco o książce Na pierwszej stronie czytamy: „Dziękuję Ilianie, że przy niej oduczyłem się być AlphaMale”. Nie wszyscy są zachwyceni tym, że Mateusz Grzesiak przedstawia już zupełnie inne podejście, przekonania i sposoby działania, niż w przypadku swoich dwóch poprzednich książek, skierowanych do obu płci. Polecam jednak przeczytać Alpha Human każdemu, by zrozumiał że zmiana jest o wiele głębsza, niż porzucenie starych zasad, czy marketingowa technika zarabiania pieniędzy na nowej książce. Muszę zaznaczyć, że aby zrozumieć treść książki, należałoby mieć przynajmniej minimalną wiedzę z zakresu Programowania Neurolingwistycznego (NLP). Pojawiają się tam terminy, które warto znać, by się nie pogubić, ułatwia to rozumienie całości. Poza tymi elementami, całe Alpha Human jest książką na pewno skłaniającą do refleksji, bo przedstawia całkowicie inne podejście niż jesteśmy przyzwyczajeni prezentować na co dzień. Już przeglądając spis treści można domyślić się, że będą tu poruszane bardzo obszerne i ważne elementy życia, jak np. relacje z rodziną, związki, emocje, wartości, interakcje ze środowiskiem i tak dalej. Czy ta historia jest prawdziwa? Warto podkreślić, że znaczna część książki opiera się o technologię The Work, której autorką jest Byron Katie. Jest to metoda kwestionowania myśli polegająca na zadawaniu odpowiednich pytań, co w efekcie prowadzi do pozbycia się natarczywych przekonań, zaprzestaniu wiary w tak zwane historie dotyczące świata i odczucie ogólnego spokoju. Podczas czytania książki dobrze jest mieć pojęcie o tej metodzie, by dokładnie zrozumieć treść i sens całego przekazu. Zaopatrzenie się w to narzędzie pozwoli na bardzo skuteczną i konkretną przemianę w Alpha Human. Co znajdziesz w środku? Zagłębiając się w książkę, już po kilku stronach otrzymujemy bardzo wartościowy, metaforycznie przedstawiony opis naszego świata. „Spotykamy” duszę, która przychodząc do biura podróży wybiera planetę, na której będzie żyć. Ziemia, bo na nią pada ostateczny wybór, zostaje opisana ze szczegółami pod kątem zachowań jej mieszkańców, tego jak umysł ogranicza dusze i powoduje konflikty z Rzeczywistością. Ten fragment książki daje niebywałą okazję do spojrzenia na świat z nieco szerszej perspektywy i zrozumienia, jak często ogranicza nas umysł. Rozdział ten jest zdecydowanie jednym z najlepszych, jakie czytałem – nie tylko w tej książce. Zanim przejdę do samej treści tej wartościowej – i obowiązkowej – pozycji nadmienię, że forma, w której jest napisana sporadycznie budzi zastrzeżenia. Czytając Alpha Human odniosłem niejednokrotnie wrażenie, że mam do czynienia z przemową proroka, uważającego, że należy wierzyć w każde jego słowo, ponieważ jego rady są najszybszym sposobem do zmiany swojego życia. Czasem również trudno zrozumieć, o którym wątku traktuje dane zdanie, ponieważ autor ma tendencję do stosowania zbyt wielu wtrąceń. Skutkuje to niejednokrotnie zakłopotaniem i potrzebą przeczytania fragmentu jeszcze raz. Związki Na pewno bardzo wartościowym i ważnym elementem najnowszego dzieła Grzesiaka są przedstawione sytuacje dotyczące związków – historie Marty i Piotra, na których przykładzie możemy dojrzeć możliwości ulepszenia naszych relacji z życiowym partnerem. Na mnie robi to naprawdę duże wrażenie i pokazuje wiele drzwi, które stoją za standardowym i szablonowym schematem bycia w związku, jaki możemy zaobserwować w życiu. Wiele rad zawartych w Alpha Human bez wątpienia pomoże w naprawieniu, polepszeniu, lub po prostu stworzeniu dobrego związku. Przy każdym problemie, który jest tam opisany znajdujemy jego rozwiązanie, analizę i nowe, lepsze propozycje rozwiązania sprawy. To coś, czego bardzo mi brakowało na mojej drodze rozwoju. Życiowe sytuacje, przekonania i zachowania W Alpha Human zostają nam przedstawione również rozmowy Liska i Królika. Ten pierwszy, porywczy ale i chętny do nauki, przychodzi do mądrego Królika, by zapytać o radę, wyżalić się i zmienić swoje podejście do życia. Czytając i analizując sytuacje przedstawione w rozmowie tych dwóch bohaterów mamy możliwość odniesienia do swojego życia dużej ilości mądrych i wartościowych wniosków. Osobiście, bardzo polubiłem tego typu elementy Alpha Human – tłumaczą wiele zwykłych i często „naturalnych” zachowań, których warto się pozbyć lub je zmienić, a do tego są jasną i przyjemną metaforą. Dobry i zły nie istnieje Jednym z głównych elementów Alpha Human jest wyjaśnianie tego, jak podziały wpływają na nasze życie. Jest to część, na którą należy zwrócić szczególną uwagę – to dobra okazja do zrozumienia, dlaczego ocenianie świata według schematów dobry/zły nie ma większego sensu. Porzucenie tego sposobu myślenia na pewno ułatwią opisy sytuacji, w których umysłowa ocena przysparza raczej problemów i bólu, niż pożytku. Media i społeczeństwo bez przerwy kreują w naszych głowach obrazy pewnych rzeczy jako dobrych i innych – jako złych. Powoduje to ciągłe dążenie do tego, co rzekomo dobre i uciekanie od „złego”. Czy dobre i złe istnieje naprawdę? Alpha Human pokazuje, że nie tylko nie istnieje, ale także można się od tego uwolnić, by przyjmować Rzeczywistość taką, jaka jest. Prawdziwe jest idealne Czytając Alpha Human można odnieść wrażenie, że przedstawione tam jest zupełnie inne podejście, inny sposób myślenia, inne zasady. Tak jest w istocie – ich przyjęcie zmienia poglądy, przekonania i przynosi wolność. Akceptacja tego, co prawdziwe jest warta pracy i zmian, jakie zajdą podczas wprowadzania w życie wniosków płynących z Alpha Human. Zaprzestanie walki z Rzeczywistością, na którą tak czy owak nie mamy pełnego wpływu, będzie dla wielu zbawienna i nie ma wątpliwości co do tego, że może okazać się krokiem milowym w rozwoju osobistym czytelnika. Podsumowanie Szczerze mówiąc – każdy, kto jest w stanie zrozumieć treść Alpha Human powinien sięgnąć po tą pozycję. Całość książki namawia do pokochania tego, co prawdziwe, do zaprzestania walki z Rzeczywistością i rozwiewa związane z tym ewentualne wątpliwości. Nie każdy będzie w stanie od razu zmienić swoje życie idąc ścieżką pokazaną w Alpha Human. Nie każdy będzie mógł zrozumieć wszystko, co jest tam napisane. Uważam jednak, że każdy znajdzie tam dużo wartościowych przekonań, spojrzy na życiowe sytuacje z innej perspektywy, może zacznie zmieniać swoje życie tak, by było dla niego jak najlepszym przyjacielem. Gdybym miał opisać swoje wrażenie po przeczytaniu tej książki w jednym zdaniu, powiedziałbym, że ta książka otwiera oczy. Myślę, że to dobre stwierdzenie biorąc pod uwagę ilość nauki i dobrej treści, którą Mateusz Grzesiak oferuje nam w tej książce. Jak dla mnie – lektura obowiązkowa.

3. Z życia książek 2011-07-02

   Gdybym miał streścić najnowszą książkę Mateusza Grzesiaka „AlphaHuman” powstałoby zdanie zawarte w tytule. Można by podsumować je jeszcze krócej: „Banalne i oklepane”. Większość o tym wie. Problem pojawia się we wprowadzeniu tego w życie. Często spotykam się z krytyką literatury poświęconej samorozwojowi. Że zbyt ogólna. Że nie daje gotowych rozwiązań. Ogólnie, że za dużo trzeba przy tym myśleć. Jeżeli czytelnik spodziewa się po „AlphaHuman” natychmiastowej pomocy - nie wymagającej zaangażowania - niech nie bierze do rąk tej pozycji. To nie podróż w przedziale 1 klasy pociągu Intercity, relacji Gdańsk - Warszawa. Kupuję bilet (książkę), siadam wygodnie w fotelu i po kilku godzinach dojeżdżam do celu (rozwiązuje się mój problem). Grzesiak nie da takiej gwarancji. Wiele zależy od samego czytelnika, aspirującego do bycia AlphaHuman. Rozwiązania nie leżą w świecie zewnętrznym, tylko w nas. To jedno z przesłań książki. My kształtujemy obraz rzeczywistości. Na podstawie indywidualnych doświadczeń, nabytych przekonań, poznanych osób. AlphaHuman odchodzi od bycia opartego na stereotypach, zbiorze twierdzeń „trzeba” i „powinno się”. Z perspektywy naszego bycia na Ziemi, tu i teraz, równie ważne jest to, że rano się budzimy, jak to, że dostajemy awans na stanowisko prezesa spółki. Smak kawy może dać dużo radości, jeżeli wyjdzie się z mechanizmu porannego dobudzania, gdzie wykonywane czynności są jedynie elementami, które należy odhaczyć zanim pójdzie się do pracy. W jednej z wcześniejszych książek Grzesiak pisał, że jeżeli nie czerpiesz radości z prowadzenia malucha, posiadając Ferrari staniesz się jedynie jego niewolnikiem. Odpowiedzialność jest jednym z fundamentów egzystencji. Jest to świadomość tego, że to ode mnie i tylko ode mnie zależy kim jestem i będę. Człowiek uczy się tego przez całe życie. Można wejść w tryb narzekania, obwiniania ludzi i warunków, które doprowadziły do obecnego stanu. Pytanie: czy przyniesie to rozwiązanie? Jak mawiał Mistrz Yoda lęk prowadzi do złości, złość do gniewu, gniew do nienawiści, a nienawiść zabija czyste Ja człowieka (jeżeli trochę to przekręciłem lub dodałem coś od siebie ślę przeprosiny Rycerzom Jedi). Odpowiedzialność to nie poczucie winy. To gotowość do przyjęcia konsekwencji za własne czyny i podjęte decyzje. Jeżeli ktoś wyrządził mi krzywdę, to czy złoszczenie się na tą osobę dostarczy mi ulgi? Czy nie lepiej, jak pisał w „Coachingu” Bennewicz, potraktować taką osobę jako nauczyciela? Jeżeli zdarzył się wypadek samochodowy lub umarła bliska mi osoba, to czy uzyskam odpowiedź dlaczego tak się stało? Czy nie lepiej potraktować to jako lekcję, która mnie wzmocnieni? Grzesiak pisze: „Im silniejsze uderzenie, tym większa energia - dlatego nigdy nie bój się energii, ale pokornie ucz się jej zarządzania. Poświęć życie, jeśli zechcesz, na to, by stać się wojownikiem, którego największą siłą jest jego życiowa mądrość. To piękny i szlachetny cel” (s. 171). Miłość wyznacznikiem życia. Jest siłą napędową kontaktów między ludzkich. Dopełnia relacje z drugim człowiekiem. Bycie z kimś jest dla samego bycia, a nie bycie „bo” i „dlaczego”. Na pierwszym miejscu bycie sobą, a nie zodiakalną Panną, mężem, ojcem, fanem Orlando Magic, miłośnikiem psów, lubiącym krwiste steki. Role pełnione w życiu wyrażają nasze poglądy i nadają mu barw, jednak nie powinny zakrywać tego, kim naprawdę jesteśmy. „AlphaHuman” Grzesiaka nie przynosi gotowych rozwiązań. Uczy stawiać pytania i próbować na nie odpowiedzieć. Jak w zawartych w książce opowiastkach o króliku, lisku i borsuku. Uczy dystansu do siebie i świata. „Przestajesz się wywyższać, przestajesz się poniżać - znowu jesteś prawdziwy”(s.97).

4. Marketing w Praktyce 2011-03-01

   Pełnisz różne role w swoim życiu: członka rodziny, przyjaciela, pracownika, obywatela. Masz jakąś płeć i oceniasz siebie na różne sposoby, czasem gorsze, czasem lepsze. Wychowywano Cię przez całe życie, byś był "kimś" i miał to "coś" - te dwie misje zabrały Ci sporo czasu z Twego cennego życia. Tak jakby przepisem na życie był domek do mieszkania, ciało do pokazania, praca do zapewnienia bezpieczeństwa, internet do ucieczki od siebie samego, rodzina i znajomi do zniknięcia w tłumie. W tym śnie kończy większość z nas. A Ty... Czy Ty tak właśnie chcesz skończyć Zastanów się przez chwilę, kim byś byt bez tych wszystkich aspektów osobowości. Jak byś żył, gdybyś nie przemieniał się w kogoś przy innych ludziach, by dobrze Cię postrzegali. Gdybyś przestał zaciskać zęby, gdy pragniesz krzyczeć, i nie udawał, gdy pragniesz coś komuś otwarcie powiedzieć Gdybyś zaczął prezentować prawdziwą odwagę, zamiast nieśmiałości albo pozerstwa, gdybyś nie sprzedawał siebie pod maską wyjątkowości czy kultury i dowiedział się tego, co powinieneś już dawno zrozumieć Gdybyś wiedział, że istnieje coś więcej, co przekracza najśmielsze wyobrażenia i jest dostępne tylko nielicznym Co by się wtedy stało Kim byś wtedy był Kim w ogóle jesteś, gdy zdejmiesz z siebie te wszystkie warstwy wieku, płci, wyglądu, celów życiowych, podziału na bliskich i dalekich, moralne i niemoralne, gorsze i lepsze KIM TY W OGÓLE JESTEŚ ?

5. dlaLejdis.pl Semko Bayer

   Rynek książek oferuje nam szereg pozycji przedstawiających całą masę sposobów na szczęśliwe życie. Czy „Alpha Human” jest tylko kolejnym powielaczem schematów? Nie czytając nic z wcześniejszych pozycji Mateusza Grzesiaka, trudno mieć jakiekolwiek sprecyzowane oczekiwania odnośnie książki „Alpha Human.” Jedyne, co nas naprowadza na treść, to krótki, dość mglisty opis z tyłu książki. Zawartość natomiast zaskakuje. Niewątpliwa oryginalność języka, jaki serwuje nam Pan Grzesiak jest wielkim atutem pozycji. Nowoczesny styl, zręcznie łączący mowę codzienną z terminami żywo zaczerpniętymi z nauk humanistycznych stanowi lekkostrawną mieszankę. Pomimo licznych wtrąceń w nawiasach, całość czyta się gładko i bez większych problemów. Najtrudniej jest ustosunkować się do samej treści, która porusza jakże ważny problem odnalezienia szczęścia. Z początku niezwykły język, którym posługuje się autor, wciąga i porywa w coraz to nowsze tezy dzieła. Niemniej, w którymś momencie czytelnikowi może wydawać się, że myśl przewodnia oscyluje wokoło bliżej niekreślonego punktu, bardzo powoli i pokrętnie zbliżając się do celu. Można zaryzykować stwierdzenie o pseudo psychologicznym bełkocie, mającym nadać wagę pozycji i uwiarygodnić przemyślenie Mateusza Grzesiaka. Niemniej wydaje się to być nieco zbyt surowym osądem, bo czytelnik rozwija się w kierunku samodoskonalenia. Czy mamy do czynienia z poradnikiem wnoszącym cokolwiek? I tak, i nie. Jeżeli ktoś sięga po „Alpha Human” jak po gotowy przepis na szczęście i samozadowolenie, to niech lepiej zrezygnuje na początku, bo się przeliczy. Z tej książki już samo wyciąganie kwintesencji treści jest drogą ku rozwojowi. Nic nie przychodzi łatwo i wysiłek poświęcony pracy nad sobą kosztuje. Nie można polecić „Alpha Human”. To trzeba przeczytać.

6. Gazeta Krakowska 2011-02-11

   Książka Mateusza Grzesiaka skłania do refleksji nad wyobrażeniem szczęścia. Uświadamia nam, że nic nie dzieje się bez przyczyny, że pełniąc różne role szukamy przepisu na życie. Prezentując codzienne sytuacje zachęca do bycia sobą, unikania I nieśmiałości, pozerstwa i bezpośredniego wyrażania naszych odczuć...

więcej recenzji

ukryj recenzje