Po zdrowy ruch biegiem marsz! |
|
Drogi Czytelniku!
Sezon biegowy rozpoczęty?
Zastanawiasz się czy warto, czy nie za późno, że zimno, że pada, że się nie chce...
Wiesz, że dzięki metodzie Gallowaya każda osoba, nawet całkiem początkująca, bez kondycji lub z nadwagą, może dzięki regularnym treningom i marszobiegom przebiec swój pierwszy maraton już po 6 miesiącach?
Niech sportowa postawa nie będzie Ci obca!
Samodyscyplina czy to w sferze rozwoju ciała czy ducha - niczym się nie różni - chcieć znaczy móc!
Zatem jeśli nie wiesz jak zacząć, lub brak Ci motywacji, zapraszamy po nasze biegowe tytuły! Właśnie mają swój promocyjny czas!
Do 31 maja kupicie je 20% taniej!
ZOBACZ PUBLIKACJE W PROMOCJI
|
|
Solidne podstawy na mistrzowski start:
|
|
|
Podróżniku, odkrywco, wolny człowieku, Bystrzaku!
W dzisiejszych czasach nie trzeba biec, by dostarczyć wiadomość z Maratonu do Aten, tak jak zrobił to posłaniec Filippides w 490 roku p.n.e. Jednak od lat setki zawodników stają na linii startowej, żeby na własnych nogach zmierzyć się z dystansem 42,195 km. By ten bieg ukończyć, niezbędne jest właściwe przygotowanie fizyczne oraz psychiczne i odpowiednio dobrany ekwipunek. Weź sobie do serca rady zawodniczki oraz trenerki Tere Stouffer i zostań maratończykiem.
|
|
Biegiem po motywację!
Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.
|
|
Nordic walking?
Dzięki temu podręcznikowi, opatrzonemu zestawem zdjęć ułatwiających naukę, poznasz właściwą technikę chodzenia oraz będziesz mógł zaplanować treningi, bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodę z tą dyscypliną, czy jesteś już doświadczonym chodziarzem z ambicjami maratończyka.
|
|
Ruszaj po formę!
Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze.
|
|
Cała Polska biega z nami!
Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod.
|
|
|
|