Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów

Recenzje książki: Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów (5) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Facebook.com/ksiazkioczamimezczyzny Piotr Buczyński

   „Współczesny świat jest głośny. Pełen trajkotu, rozpraszającej paplaniny, powiadomień o nieistotnych sprawach i codziennego hałasu. Wymaga się od nas ciągłej dostępności i nieustannego wystawiania się na wiadomości, reklamy, doniesienia i plotki. Jesteśmy przebodźcowani, przeciążeni zadaniami, permanentnie zestresowani, przekarmieni i niedożywieni.” Czy kiedykolwiek zastanawialiście się do czego zmierzamy i jak się w tym natłoku zatrzymać i dać sobie chwilę na odetchnięcia i zebranie swoich myśli w tym wielkim natłoku bodźców które nas otaczają? Jeśli tak to ta książka jest dla Ciebie i nie powinieneś przejść obok niej obojętnie. Jeśli ktoś z Was miał przyjemność spotkać się z twórczością autora przy książce „Stoicyzm na każdy dzień roku” to wie że po jego twórczość można sięgać w ciemno. Dość dawno nie czytaliśmy tak wartościowej książki jak „Umysł niewzruszony”. Autor na tacy podaje swoim czytelnikom dużą dawkę wiedzy którą wielu z nas powinna wprowadzić w swoim życiu. Po przeczytaniu tej książki zdobędziesz wiedzę i narzędzia aby również i twój umysł stał się umysłem niewzruszonym. Co fajnego jest w tej książce to to że znajdziecie w niej wiele przykładów z których czytelnik może wyciągnąć mnóstwo drogowskazów i wskazówek w jaki sposób nie postępować w swoim życiu czy też jaki kierunek powinniśmy obrać w swoim życiu. Dla nas osobiście każda książka która zawiera case study jest bardzo wartościową pozycją. W tej książce nic nie jest wyolbrzymione a każde wskazówki poparte są doświadczeniami z życia. W dzisiejszych czasach warto zadbać bardzo o swój własny spokój ducha, ciała czy też umysłu. W takiej właśnie kolejności będziecie poznawać każdą część książki która coraz bardziej będzie was przybliżać do osiągnięcia umysłu niewzruszonego. Nie zastanawiaj się nawet przez chwilę tylko sięgnij po tę książkę a dzięki temu poprawicie sposób w jaki kierujecie swoimi emocjami, rozwiniecie swoje własne umiejętności w podejmowaniu decyzji. Dodatkowo po przeczytaniu tej książki zdobędziecie wiedzę i umiejętności aby wyrobić swoje własne dobre nawyki które są nam niezbędne do ociągania własnych zamierzonych celów. A co najważniejsze to będziemy cieszyć się swoim życiem które dla każdego z nas powinno być w naszym życiu na pierwszym miejscu. Zatrzymajmy się na chwilę w tym zwariowanym świecie i zróbmy w końcu coś dla siebie!

2. Cosdopoczytania Lempach Anna

   Witajcie, dzień dobry, cześć! Dziś kolejna pozycja z cyklu : ,, Bądź lepszą wersją siebie". Nie można zmienić całego świata, ale można zacząć od siebie 🙂 Ja trwać w bezruchu, kiedy cały świat wiruje? Jak działać bez zapamiętałości? Jak słyszeć tylko to, co słyszeć trzeba i samodzielnie dysponować spokojem zewnętrznym i wewnętrznym? Książka pełna mądrości! Znajdziecie w niej ogrom pożytecznych historii, świetne cytaty i wiele ciekawych informacji. Lektura piękna w swej prostocie. Czy można piękniej zawrzeć kwintesencję rozdziału o tytule ,,Ograniczaj ilość przyjmowanych bodźców", niż w cytacie opatrzającym ten rozdział- ,,Bogactwo informacji rodzi ubóstwo uwagi"? Gwarantuję, że nie jest to odosobniony przypadek, gdzie autor trafia słowem w samo sedno! Każdy rozdział jest skarbnicą wiedzy i dobrych rad. Często treść wzbudza wszelakie refleksje, dlatego nie liczcie na szybką lekturę. Całość podzielona jest na trzy części. Pierwsza poświęcona jest umysłowi, druga (moja ulubiona) porusza tematykę ducha, a trzecia dotyczy ciała. ,,Umysł niewzruszony" jest dziełem ,,Dziennika stoika" , który również wzbudził we mnie pozytywne uczucia. Polecam z czystym sumieniem i ogromną przyjemnością. Żyjemy w szalonych czasach, w których warto zatrzymać się i chwilę pofilozofować :-)

3. Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk Angelika

   Kolejną polecajką jest oczywiście książka ,,Umysł niewzruszony w szkole mistrzów". Książka pokazuje nam w jaki sposób zachować równowagę pomiędzy ciałem a umysłem. Każdy rozdział opisuje aspekt, na którym chcemy się skupić. Daje nam mnóstwo porad w jaki sposób oczyścić swój umysł i skoncentrować się na konkretnej czynności po to by być aktywnym oraz by w naszym życiu panował ład i harmonia. Jest to propozycja odpowiednia dla mnie, ponieważ pokazuje jak radzić sobie w sytuacjach stresujących, dając przykłady z życia codziennego. Daje również wskazówki w jaki sposób obniżyć napięcie nerwowe, uspokoić swój stan ducha by móc trzezwo myśleć i skoncentrować się na wykonywanych obowiązkach.

4. girlinthebooks Skórowska Natalia

   Zgodnie z tytułem w książce tej znajduje się wiele porad dotyczących tego jak zachować spokój ducha, ciała i umysłu. Jest to pozycja zarówno dla tych, którzy w zgłębianiu teorii stoicyzmu mają już doświadczenie jak i dla osób, którzy pierwszy raz spotykają się z koncepcją tytułowego niewzruszenia. Książka została podzielona na 3 części, w których autor kolejno zgłębia domeny umysłu, ducha i ciała i wskazuje jak w tych obszarach zachować w swoim życiu cisze i spokój. Tłumaczy czemu w dzisiejszych czasach napotykamy szczególną trudność w byciu obecnym w danej chwili i daje wiele wskazówek dotyczących tego jak oczyścić umysł, odnaleźć koncentrację i być aktywnym a nie reaktywnym. Warto zaznaczyć, że są to nie tylko porady dotyczące zmiany myślenia czy analizy zachowań, ale faktyczne czynności, które możemy wykonywać codziennie jak np. zadbanie o sen, pisanie dziennika i wiele więcej! Każdy rozdział porusza odrębny problem, a rozpoczyna się przykuwającym uwagę cytatem, który wskazuje o czym będzie mowa w danej części książki. Autor każde teoretyczne rozważania i udzielane wskazówki dopełnia przykładem, który najczęściej jest opisaniem życia i zachowań znanej postaci historycznej jak np. Churchill czy Kennedy. O ile zamieszczanie przykładów sprawia, że lepiej zapamiętuje się pewne schematy to w tym wypadku według mnie stosunek teorii do przykładów był niekorzystny i to właśnie te drugie dominowały. W pewnych momentach odczuwałam znużenie czytając o historii danej postaci kolejne strony, w porównaniu do teorii ta ilość przykładów przytłaczała. Treść świetna, ale można to było zmieścić w mniejszej objętości. Zaletą tej pozycji jest z pewnością prosty język, który umożliwia pełne zrozumienie przekazu nawet osobom, które nie znają specjalistycznego słownictwa z tej dziedziny. Dowiecie się z tej pozycji jak opanować złość, jakie proste, codzienne czynności mogą pomóc w usuwaniu stresu, jakie odcinać się od frustrujących sytuacji oraz przede wszystkim jak zbudować życie od którego nie trzeba uciekać - no chyba, że do własnego wnętrza 😊 Momentami dany temat ciągnięty za długo przez co dopadało mnie uczucie znużenia, ale treść zdecydowanie warta uwagi.

5. mikusiowe Bielicka Patrycja

   Umysł niewzruszony, książka, która nie tylko wpadła mi w oko, ale i w serce. Autor mówi o świecie, że jest "głosny", że wymaga się od Nas "ciągłej dostępności". W książce znajdują się opisane mistrzowskie sentezy z przesłaniem. Znajdziesz tu dużo porad i wskazówek dzięki którym odzyskasz siłę. Polecam osobom, które interesują się rozwojem osobistym, piękna książka ❤️

więcej recenzji

ukryj recenzje