Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia
- Autorzy:
- Paulina Mechło, Olga Geppert
- Promocja Przejdź
Opis książki: Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia
Odkurz swój intelekt i obudź superumysł!
Każdego dnia borykamy się ze stresem i zmęczeniem, prawdziwymi plagami nowoczesności. Wyzwania i presja rosną, a możliwości ludzkiego organizmu nie. Człowiek nie jest maszyną, którą można ulepszyć, stuningować, do której można dokupić kości pamięci RAM... Tymczasem przemęczonemu nadmiarem bodźców i zadań umysłowi bardzo by się przydało takie wzmocnienie. Na szczęście możemy sobie pomóc!
Jak - zapytasz. Otóż za pomocą odpowiedniego treningu.
Tak, umysł też można trenować! W tej książce przedstawiamy specjalnie dobrane ćwiczenia wspomagające sprawność intelektu. Trening został przygotowany z myślą o osobach pragnących myśleć precyzyjnie, skutecznie i klarownie. A także tych, które z różnych przyczyn odczuwają spadek formy psychicznej i którym doskwiera obniżona klarowność myślenia. Trening umysłu to sposób na poprawę tego stanu.
Ćwicz i ciesz się swoim superumysłem!
Wybrane bestsellery
-
Ten brakujący element znajdziesz w książce Briana Tracy’ego, światowej sławy eksperta w dziedzinie działań sprzedażowych. Przekonasz się, że domykania sprzedaży można się po prostu nauczyć — trzeba jedynie wiedzieć jak i trochę poćwiczyć. Otrzymasz również pokaźny zbiór przydatnych um...
Mistrzowskie domykanie transakcji. Klucz do zarabiania pieniędzy w sferze profesjonalnej sprzedaży Mistrzowskie domykanie transakcji. Klucz do zarabiania pieniędzy w sferze profesjonalnej sprzedaży
(37.51 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektórzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowiedzi, wolisz zadowolić się czymś w rodzaju „świat nie jest sprawiedliwy” albo „tylko osoby mające niezwykłe szczęście mogą być spełnione i bogate”, ...
Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo (premium) Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo (premium)
(59.81 zł najniższa cena z 30 dni)79.20 zł
99.00 zł(-20%) -
Jesteś specjalistą IT. I jesteś dobry w tym, co robisz. Masz wiedzę, doświadczenie, chcesz się nimi podzielić z innymi, pomóc im radzić sobie z problemami, które sam już dawno rozwiązałeś, może także zaprezentować się od tej strony przyszłym pracodawcom i zleceniodawcom, tylko... kto - poza Tobą ...
Marka osobista w branży IT. Jak ją zbudować i rozwijać Marka osobista w branży IT. Jak ją zbudować i rozwijać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykszta...
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten z...
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Ta książka zawiera niepublikowane dotychczas transkrypcje sześciu wykładów wygłoszonych przez Napoleona Hilla w Los Angeles w 1947 roku. Znajdziesz w nich skarbnicę mądrości pozwalającej odmienić swoje życie, a także omówienie pozytywnego wpływu osób, które wspierały i inspirowały Napoleona Hilla...
Siła pozytywnego wpływu. Ludzie, którzy ukształtowali filozofię Napoleona Hilla Siła pozytywnego wpływu. Ludzie, którzy ukształtowali filozofię Napoleona Hilla
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umi...
Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efekt...
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skom...
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(35.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.94 zł
59.90 zł(-40%) -
Zanim powiesz „przecież ja nie umiem rysować”, przeczytaj słowa Dana Roama, od wielu lat z powodzeniem posługującego się techniką sketchnotingu w obszarach biznesowych: W praktyce okazuje się, że to właśnie osoby rozpoczynające przygodę z koncepcją myślenia wizualnego, zaczynające od...
Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%)
O autorach książki
Paulina Mechło, Olga GeppertPaulina Mechło — wybitna, skuteczna, uzdolniona i genialna psycholożka, neurokognitywistka i autorka wielu znakomitych książek. Pasjonatka usprawniania intelektu, inteligencji, procesów poznawczych człowieka, tworzenia gier, zabaw i neurorozrywek. Trenerka i twórczyni wielu fantastycznych warsztatów. Pochodzi znad morza, ze Świnoujścia.
Olga Geppert - zajmuje się skuteczną komunikacją (projektowaniem graficznym, budowaniem stron internetowych oraz marketingiem). Założycielka portalu premieryksiazkowe.pl
Paulina Mechło, Olga Geppert - pozostałe książki
-
Wystarczy jedynie pozwolić umysłowi otworzyć się na nieszablonowe myślenie. Jak to zrobić? Chociażby poprzez ćwiczenia. Na przykład takie, jakie znalazły się w tej książce! Autorki przygotowały kompletny zestaw treningowy dla umysłu, pozwalający każdemu w ciągu 31 dni odkryć i rozwinąć swój kreat...
Trening innowacyjnego myślenia. Rozwiń swój kreatywny potencjał w 31 dni Trening innowacyjnego myślenia. Rozwiń swój kreatywny potencjał w 31 dni
(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)11.90 zł
39.90 zł(-70%) -
Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to przede wszystkim tego, że jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w niespodziewanych kierunkach, nie oglądając się na przewidywania futurologów. W dodatku mózg współczesnego człowieka jest nieustannie b...
Trenuj swój intelekt. Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni Trenuj swój intelekt. Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni
(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Lubimy wygrywać. Ale nie zawsze chcemy wygrywać. To tylko pozorna sprzeczność - często nie jesteśmy na wygraną gotowi i ze strachu wycofujemy się tuż przed metą. A startujemy w przeróżnych konkurencjach niemal każdego dnia - menedżer pracujący nad projektem, uczeń marzący o dobrej ocenie, a jedno...
Trening wygrywania. Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie? Skup się, działaj i wygrywaj! Trening wygrywania. Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie? Skup się, działaj i wygrywaj!
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
By osiągnąć zamierzony cel, trzeba najpierw... określić, jaki to cel. Innymi słowy, musisz siebie poznać i dowiedzieć się, co jest dla Ciebie ważne. Ta konkretna książka wyposaży Cię w narzędzia, dzięki którym odkryjesz, czego naprawdę pragniesz, a potem wyznaczysz do tego drogę.(12.45 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
24.90 zł(-60%) -
Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia wpływamy na działanie własnego intelektu. Między stylem życia i jego jakością a pracą mózg...
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Ta książka zawiera ponad sto zadań przeznaczonych dla osób dorosłych. Znajdziesz w niej ćwiczenia matematyczne, logiczne, pamięciowe, a także związane z porównywaniem i wyszukiwaniem podobieństw. Będziesz wymyślać wyrazy, odgadywać długość linii, szacować różne wielkości i uzupełniać tabliczkę mn...
Nakarm swoje synapsy! Zadania poprawiające sprawność umysłową Nakarm swoje synapsy! Zadania poprawiające sprawność umysłową
(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Jeśli chcesz poprawić swoją pamięć, żeby szybciej uczyć się do klasówek, zwiększyć umiejętność kojarzenia faktów, łatwiej ogarniać nowe wiadomości i w ogóle lepiej myśleć, te zadania pomogą Ci osiągnąć cel! Nie są trudne, są za to ciekawe i zabawne! Będziesz łączyć sylaby, wymyślać nazwy, rysować...(9.95 zł najniższa cena z 30 dni)
6.90 zł
19.90 zł(-65%) -
Jeśli chcesz zachować swoją pamięć w doskonałej formie i poprawić jej kondycję, koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autorka proponuje Ci miesięczny trening pamięci w formie stymulujących ją zabaw. Znajdziesz tu sprytne sposoby ułatwiające zapamiętywanie i kojarzenie osób, faktów czy miejsc, ćwi...
SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki
(14.95 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
29.90 zł(-67%) -
Ta książka Ci w tym pomoże! Znajdziesz tu kilkadziesiąt intensywnie pobudzających umysł ćwiczeń, które pozwolą Ci rozwijać i stymulować swój intelekt! Potrenujesz zarówno pamięć — w tym szybkość i rejestrowania informacji i pamięć długotrwałą — jak również zdolność do doskonałego skup...
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni
(19.50 zł najniższa cena z 30 dni)9.90 zł
39.00 zł(-75%)
Ebooka "Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia (11) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak RadosławRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Żyjemy w czasach nadmiernego stresu i przemęczenia. Nasz umysł stale jest nadwyrężany coraz to nowymi, dodatkowymi zadaniami, wyzwaniami i obowiązkami. Mamy problem ze skupieniem i często mamy trudności z wykonaniem prostych zadań matematycznych czy logicznych. Paulina Mechło i Olga Geppert, autorki książek i bardzo kreatywne postacie przygotowały podręcznik "Super umysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia". Książka podzielona jest na 31 rozdziałów. Każdy z nich jest zestawem zadań do wykonania w wolnym czasie. Łatwo można zauważyć, że kurs "Super umysł" można przepracować nawet w tydzień. Trening poprawi skuteczność myślenia, przejrzystość w planowaniu działań oraz lepsze zarządzanie sobą w czasie.
-
Recenzja: anita_lubi_czytac Marcinkiewicz AnitaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Po "superumysl" siegnelam pelna entuzjazmu i oczekiwan, ktore zostaly rozbudzone przez opis wydawcy, ktory jednoznacznie sugeruje, ze ksiazka ma byc odpowiedzia na plagi nowoczesności - czyli na stres i zmeczenie. W codziennym zyciu nie radzimy sobie z nadmiarem bodzcow i zadan, ktore nas dotykaja. Niestety nie mozemy isc do sklepu i dokupic sobie kosci pamieci RAM czy tez wymienic innych podzespolow w naszej pamieci. A szkoda prawda ? Ale mam jedna dobra nowine - mozemy sobie pomoc za pomoca opowiedniego treningu. Po mc czasu spedzonego z owa ksiazka, nie zauwazylam spektakularnych zmian w obszarze wlasnego intelektu, jednakze uwazam ze byla to wartosciowa forma spedzwnia wolnego czasu. Dzieki tej pozycji zdobedziemy nie tylko umiejętności ale tez cenna i praktyczna wiedza. Rozwiazujac lamiglowki czy zapamietujac większość wyrazow w wyznaczonym czasie czułam duza satysfakcje 🤭 swietny relaks poczulam przy cwiczeniach "pokoloruj", a dzięki cwiczeniom oddechowym nabralam umiejetnosci swiadomego wyciszenia sie i rozluznienia organizmu.
-
Recenzja: Lubietoczytamto Peredzyńska KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Musimy przyznać, że trzydziestodniowy trening to bardzo ciekawy wysiłek intelektualny połączony z niesamowitą zabawą. Codziennie rozwiązywałyśmy serię ćwiczeń mających na celu próbę szybszego myślenia, przez łączenie i dopasowywanie wyrazów, liczenie, rozwiązywanie sudoku przerysowywanie wzorów wedle lustrzanego odbicia. Niektóre z ćwiczeń dotyczą również wymienienia imion, nazw ulic, miejscowości, z którymi jesteśmy powiązani. Należy także niejednokrotnie zastanowić się nad swoimi preferencjami, o których codziennie się nie myśli. Dzięki temu uruchamiamy szare komórki. Autorki doradzają również w jaki sposób można planować swój dzień, aby był satysfakcjonujący. Dzięki odpowiedniemu planowaniu, a następnie rozliczaniu się z własnym sumieniem jesteśmy w stanie dostrzec plusy i minusy danego dnia, nawyki i przyzwyczajenia. Oprócz różnorodnych ćwiczeń odnajdziemy w książce wiele ciekawych informacji odnośnie mgły neuronalnej, wpływie: kultury, stresu, cyklu dobowego, diety, aktywności fizycznej i snu na klarowność myślenia. Polecamy również przeczytać własne przemyślania autorek dotyczące tematyki książki. Są z pewnością godne uwagi.
-
Recenzja: mikusiowe Bielicka PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czysto hipotetycznie każdy z Nas myśli. Mam możliwość testowania książki SUPERUMYSŁ Pauliny Mechło i Olgi Geppert dzięki którym możemy myśleć klarownie i skutecznie każdego dnia. Przez 31 dni robimy zadania które pozwolą Nam działać skuteczniej i trenują Nasz intelekt każdego dnia. Przykładowe zadania? Chociażby proste działania matematyczne, prośba o wypisanie ulubionych książek/filmów, czy sudoku. Odrazu uprzedzam, że nie musicie się martwić i głowić czy aby na pewno dobrze rozwiązaliście zadania. Na końcu książki znajdziecie do nich klucz. Pomiędzy ćwiczeniami jako forma urozmaicenia znajdziemy bardzo przydatne informacje podane w krótkiej i rzeczowej formie. Mogę polecić książkę po prostu każdemu.
-
Recenzja: girlinthebooks Skórowska NataliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ćwiczenie swojego umysłu jest równie ważne co ćwiczenie mięśni, a w dzisiejszym nieustannie pędzącym świecie nadal o tym zapominamy. Tu z pomocą przychodzi książka „Superumysł”, która zawiera innowacyjne zadania opatrzone dawką teorii, które pomagają zachować jasność myślenia i rozwinąć swoje zdolności poznawcze. Całość została podzielona na 31 dni, co pozwala nam zachować regularność i nie martwić się o podział zadań. Jakie ćwiczenia tu znajdziecie? Od najprostszych równań matematycznych przez zadania na zapamiętanie czy znajdowanie synonimów aż po ćwiczenia relaksujące takie jak np. ruchy gałek ocznych czy skupianie się na oddechu. Każdego dnia czytelnik tej książki w specjalnie na to przeznaczonych miejscach może zaznaczyć swój poziom energii, samopoczucia, lęku czy nawodnienia co pozwala bliżej przyjrzeć się swojemu nastrojowi i zadbać o siebie nie tylko od strony fizycznej ale także psychicznej. Testowałam już kilka książek z tej serii jednak żadna z nich do tej pory nie zawierała w sobie funkcji kalendarza, planera czy śledzenia nawyków. Jest to pozycja najbardziej rozbudowana i najmocniej zróżnicowana pod względem zawartości. Znajduje się tu także spora dawka teorii związana z tym jak dbać o klarowność umysłu każdego dnia, jak radzić sobie ze stresem czy zwiększyć samoświadomość. Dzięki zaleceniu śledzenia czasu jaki potrzebny jest nam na wykonanie konkretnych zadań możemy w prosty sposób śledzić swój postęp przez wszystkie trzydzieści jeden dni ćwiczeń. Ten tytuł świetnie sprawdzi się jako prezent niezależnie od wieku, płci czy zainteresowań osoby obdarowywanej. Jest to pozycja szczególnie istotna ze względu na jej zdrowotne działania, gdyż zawarte tu ćwiczenia wspomagające pracę całego organizmu, a w szczególności umysłu pomagają zapobiegać chorobom i zaburzeniom. Jeśli chcesz urozmaicić swoją codzienność przez trening umysłu i przyjrzeć się swoim nawykom bliżej ogromnie polecam ten tytuł i gwarantuję, że praca z nim pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie.
-
Recenzja: ksiazka.do.kawy Kielar PaulinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Podobno nieużywany organ zanika. I tak jak nasze mięśnie potrzebują aktywności fizycznej, tak nasz umysł potrzebuje… właśnie tej książki. „Superumysł” to garść ciekawostek, trochę informacji, sporo przemyśleń i przede wszystkim masa ćwiczeń. Autorki zapewniły rozrywkę dla naszych umysłów na cały miesiąc. Chociaż wszystkie ćwiczenia są rozłożone na 31 dni, to są tak przyjemne i ciekawe, że można je wszystkie z rozpędu zrobić w weekend. Policz, połącz, wypełnij, przemyśl, wymyśl, zaplanuj, zapamiętaj, ułóż, wypisz, znajdź, uzupełnij… a w między czasie weź głęboki oddech, rozciągnij się albo zrób kilka min do lusterka. Ta książka pomoże usprawnić pamięć, koncentrację, a także uważność, której w obecnych czasach może nam szczególnie brakować.
-
Recenzja: k.tomzynska Tomżyńska KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jest to już moje drugie spotkanie z książkami autorek - Paulina Mechło i Olga Geppert. Jak najbardziej po raz kolejny muszę zaliczyć je do udanych. Książka „Superumysł…” pozwala nam nie tylko ćwiczyć nasz intelekt, ale i przede wszystkim go wzmocnić. Słowem wstępu znajdziemy w książce kilka słów na temat tego po co ta książka powstała i zrobimy test na „Mgłę umysłową”. Następnie na każdy dzień miesiąca znajdziemy zbiór zdań, które mają za zadanie pomóc nam w treningu intelektu. Jedne są łatwiejsze, drugie trudniejsze. Jednak dla mnie ich rozwiązywanie to czysta przyjemność i forma relaksu. Przykładowe zadania? Chociażby proste działania matematyczne, prośba o wypisanie ulubionych książek/filmów, czy sudoku. Odrazu uprzedzam, że nie musicie się martwić i głowić czy aby na pewno dobrze rozwiązaliście zadania. Na końcu książki znajdziecie do nich klucz. Pomiędzy ćwiczeniami jako forma urozmaicenia znajdziemy bardzo przydatne informacje podane w krótkiej i rzeczowej formie. Poprzednia książka autorek przyniosła w moim wypadku bardzo spektakularne efekty i wierzę, że gdy zakończę ten program to będzie tak samo. Po 31 dniach wracam do ćwiczeń i rozwiązuje je w innej kolejności, bądź z każdego wybieram po jednym ćwiczeniu. Dla mnie jest to super forma spędzania wolnego czasu, a i może stać się formą gry dla rodziny. Co tu dużo mówić - zdecydowanie polecam! Ocena: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ /6
-
Recenzja: Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk AngelikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Mieć superumysł... Pewnie znajdzie się kilka osób, które pomyślą, że tylko geniusze tak mają. A gdybym powiedziała Wam, że są pewne techniki, ćwiczenia dzięki którym nasz umysł pracuje lepiej? W dzisiejszych czasach czlowiek jest bardzo zapracowany, zestresowany, boryka się z różnymi problemami, przez co nasz umysł jest przebodźcowany. Ta książka pokazuje ćwiczenia dzięki którym wspomożemy nasz intelekt, pracę naszego mózgu nie obciążając go jeszcze bardziej nadmiarem informacji. Jednak, aby ćwiczenia działały to jak w każdej dziedzinie życia musi być systematyka. Treningi wspomogą twój umysł myśleć klarownie każdego dnia. Chcesz się przekonać? Nic więc trudnego. Wierzę w Ciebie ^^
-
Recenzja: Babski Kącik Serocka ŻanetaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka to zestaw ćwiczeń i zadań na 31 dni. Już w ciągu miesiąca możemy poprawić sprawność swojego mózgu. Każdy z nas zmaga się ze stresem, zmęczeniem i rosnącą presją. Żyjemy w biegu z masą codziennych obowiązków w pracy i w domu. Jesteśmy przemęczeni i przebodźcowani. Nie zawsze możemy uciec w Bieszczady. Jak w wypełnionym po brzegi dniu znaleźć czas na pracę ze sobą i ćwiczenia mózgu? To wcale nie jest takie trudne. Gdy zarezerwujemy każdego dnia minimum 15 minut osiągniemy fajne efekty. Zadania polegają na ćwiczeniu pamięci, są bardzo proste ale zmuszające do myślenia. Książka rozpoczyna się testem na mgłę umysłową, która może być spowodowana różnymi chorobami od uszkodzenia czaszki, przez depresję, sibo, covid i wiele innych chorób.
-
Recenzja: psychologia.net.plRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Każdego dnia borykamy się ze stresem i zmęczeniem, prawdziwymi plagami nowoczesności. Wyzwania i presja rosną, a możliwości ludzkiego organizmu nie. Człowiek nie jest maszyną, którą można ulepszyć, stuningować, do której można dokupić kości pamięci RAM... Tymczasem przemęczonemu nadmiarem bodźców i zadań umysłowi bardzo by się przydało takie wzmocnienie. Na szczęście, za pomocą odpowiedniego treningu, możemy sobie pomóc. Umysł też można trenować. W tej książce Autorki przedstawiają specjalnie dobrane ćwiczenia wspomagające sprawność intelektu. Trening został przygotowany z myślą o osobach pragnących myśleć precyzyjnie, skutecznie i klarownie. A także tych, które z różnych przyczyn odczuwają spadek formy psychicznej i którym doskwiera obniżona klarowność myślenia. Trening umysłu to sposób na poprawę tego stanu.
-
Recenzja: Cosdopoczytania Lempach AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dlaczego nie dbamy o rzeczy ważne? Dbamy o wnętrze domu, o skład swojej garderoby, o auto, o kolor paznokci, o skład kosmetyczki... Reklamy bombardują nas z każdej strony i zmieniają nasze priorytety, wmawiając nam ,,To jest ważne, potrzebujesz tego.'' A co z naszym umysłem? Co z rozwojem? Czy jest dla Was ważny? Według autorek książki, umysł również może być trenowany. Książka ta zawiera zestawy ćwiczeń na każdy dzień miesiąca. Ćwiczenia są przeróżne i urozmaicone. Pozwalają stworzyć dziennik naszego rozwoju, ponieważ każdy dzień rozpoczyna się od określenia naszego stanu intelektualnego. Wydaje się to być świetna i pożyteczna forma spędzania wolnego czasu. Przyznam szczerze, że za mną dopiero dwa dni treningu. Jestem bardzo ciekawa efektów. Ćwiczenia zajmują zaledwie kilka minut. Czuję się troszkę jakbym powróciła do szkoły 😊 Jest to dla mnie świetna rozrywka. Pomiędzy ćwiczeniami znajdziecie przydatne informacje - krótkie, sensowne i rzeczowe. Na końcu książki znajduje się klucz przykładowych odpowiedzi. Jestem pełna nadziei, co do efektów! Pragnę pochwalić również sam wygląd książki. Jest miły dla oka i estetyczny. Śnieżnobiały, dobry jakościowo papier, zachęca do korzystania z niej.
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8092-9, 9788328380929
- Data wydania książki drukowanej:
- 2021-10-19
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8916-8, 9788328389168
- Data wydania ebooka:
- 2021-10-19 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Format:
- 168x237
- Numer z katalogu:
- 147752
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.7MB
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwój osobisty
Spis treści książki
WSTĘP 5
DZIEŃ PIERWSZY 10
DZIEŃ DRUGI 20
DZIEŃ TRZECI 30
DZIEŃ CZWARTY 40
DZIEŃ PIĄTY 48
DZIEŃ SZÓSTY 57
DZIEŃ SIÓDMY 68
DZIEŃ ÓSMY 78
DZIEŃ DZIEWIĄTY 89
DZIEŃ DZIESIĄTY 99
DZIEŃ JEDENASTY 109
DZIEŃ DWUNASTY 115
DZIEŃ TRZYNASTY 125
DZIEŃ CZTERNASTY 133
DZIEŃ PIĘTNASTY 142
DZIEŃ SZESNASTY 152
DZIEŃ SIEDEMNASTY 160
DZIEŃ OSIEMNASTY 169
DZIEŃ DZIEWIĘTNASTY 180
DZIEŃ DWUDZIESTY 189
DZIEŃ DWUDZIESTY PIERWSZY 201
DZIEŃ DWUDZIESTY DRUGI 210
DZIEŃ DWUDZIESTY TRZECI 220
DZIEŃ DWUDZIESTY CZWARTY 229
DZIEŃ DWUDZIESTY PIĄTY 237
DZIEŃ DWUDZIESTY SZÓSTY 249
DZIEŃ DWUDZIESTY SIÓDMY 260
DZIEŃ DWUDZIESTY ÓSMY 271
DZIEŃ DWUDZIESTY DZIEWIĄTY 279
DZIEŃ TRZYDZIESTY 291
DZIEŃ TRZYDZIESTY PIERWSZY 300
ODPOWIEDZI 313
Sensus - inne książki
-
Dzięki badaniom neurobiologów i psychologów poznawczych dziś dużo lepiej rozumiemy, jak działa mózg, gdy się uczymy. Ta książka została napisana z myślą o osobach, które chcą efektywnie uczyć, stosując osiągnięcia neurobiologii w praktyce. Dokładnie omówiono tu procesy zachodzące podczas zapamięt...
Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii
Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD
(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedz...
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
(22.20 zł najniższa cena z 30 dni)22.20 zł
37.00 zł(-40%) -
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych techni...
Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Ta książka jest szczególnym przewodnikiem po uczeniu się. Oparta na osiągnięciach wielu dyscyplin nauki, w uporządkowany sposób przedstawia wszystkie etapy procesu uczenia się. Omówiono w niej najlepsze techniki skutecznego uczenia się, uwzględniwszy wykorzystanie wrodzonych mechanizmów fizjologi...
Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności
(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Trzymasz w ręku świetnie napisaną analizę geniuszu. Przekonasz się dzięki niej, że genialność jest czymś o wiele bardziej złożonym niż często pokazywany w hollywoodzkich filmach moment olśnienia: wiekopomne odkrycia nigdy nie są nagłe, lecz stanowią rezultat unikalnego trybu myślenia i długich ro...
Ukryte nawyki geniuszy. Więcej niż talent, IQ i determinacja - odkrycie sekretu wielkości Ukryte nawyki geniuszy. Więcej niż talent, IQ i determinacja - odkrycie sekretu wielkości
(24.95 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość p...
Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
49.90 zł(-70%) -
Dzięki tej książce zrozumiesz zasady komunikowania się. Dowiesz się, jakie przeszkody po stronie nadawcy i odbiorcy utrudniają odpowiednie zrozumienie siebie nawzajem. Prędko się zorientujesz, że kluczowe znaczenie ma opanowanie sztuki słuchania i że można się jej nauczyć. Tylko dzięki niej zaczn...(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Ta książka jest narzędziem, dzięki któremu tego dokonasz! Szybko przekonasz się, że bycie najlepszą wersją siebie jest wyjątkowo wyzwalające i daje niezwykłe poczucie wolności! Ten szczery i bezpośredni przewodnik sprawi, że zaczniesz zadawać sobie kluczowe pytania i obudzisz w sobie mocne postan...(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
39.90 zł(-70%) -
Ta książka jest jedną z najważniejszych lektur dla osób, które chcą rozwijać się zawodowo lub zastanawiają się nad podjęciem tego wysiłku. Dzięki niej odpowiesz sobie na pytanie, czy rozpoczęcie starań o awans będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. Dowiesz się również, w jaki...
Jak rozwinąć swoją karierę. O awansach, zarządzaniu i zmianach zawodu Jak rozwinąć swoją karierę. O awansach, zarządzaniu i zmianach zawodu
(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)11.90 zł
37.00 zł(-68%) -
Dzięki tej książce zrozumiesz, ile zależy od wzięcia odpowiedzialności za swoje podejście do życia. Poznasz przyczyny, dlaczego ludzie wpadają w pułapki niesatysfakcjonującej, męczącej egzystencji. Znajdziesz też garść wskazówek, które pomogą Ci sprostać wyzwaniu, jakim jest zmiana nastawienia do...(10.90 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
34.90 zł(-69%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia Paulina Mechło, Olga Geppert (2) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii