ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

(ebook) (audiobook) (audiobook)
Autor:
Matthew Van Natta
Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta - okładka książki

Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta - okładka książki

Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta - okładka audiobooka MP3

Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta - okładka audiobooks CD

Obróć Zajrzyj do książki

Wydawnictwo:
Onepress
Wydawnictwo:
Onepress
Wydawnictwo:
Onepress
Ocena:
5.5/6  Opinie: 4
Stron:
144
Czas nagrania:
4 godz. 23 min.
Czyta:
Maciej Jabłoński
Druk:
oprawa miękka
Dostępne formaty:
     PDF
     ePub
     Mobi
Audiobook
Audiobook w mp3

Książka

niedostępna

Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

Ebook (17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

34,90 zł (-57%)
14,90 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

Audiobook w mp3 (13,96 zł najniższa cena z 30 dni)

34,90 zł (-63%)
12,90 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

(13,96 zł najniższa cena z 30 dni)

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wysiłku można ponieść porażkę. Później kolejną. A potem stać się ofiarą własnych negatywnych emocji: poczucia winy, rozgoryczenia, złości i lęku. Nie trzeba się jednak temu poddawać. Wieki temu mądrzy ludzie zaproponowali nieco inne podejście do życia, dzięki któremu każdy może stać się najlepszą wersją siebie. Najlepszą i najszczęśliwszą. Tym podejściem jest stoicyzm.

Oto inspirujący podręcznik, który uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do świata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i podążania ścieżką do poczucia trwałego szczęścia i spokoju. Pokazuje strategie i ćwiczenia duchowe, prowadzące do przebudowy sposobu percepcji, aby każdy mógł tworzyć lepsze związki, czerpać zadowolenie z codziennych spraw i stać się aktywnym członkiem społeczeństwa. Łatwo się przekonać, jak bardzo ta starożytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanować trzy dyscypliny: dyscyplinę pragnienia, dyscyplinę działania i dyscyplinę akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym życiu okaże się naturalne - i niezwykle satysfakcjonujące!

W książce:

  • historia i ogólne ramy stoicyzmu
  • podstawowe założenia praktyki stoicyzmu
  • rozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych
  • budowanie zdrowych relacji
  • rozwijanie w sobie odwagi i aktywności

Odkryj szczęście, które płynie ze stoickiego spokoju!

Wybrane bestsellery

O autorze książki

Matthew Van Natta

Matthew J. Van Natta od ponad dziesięciu lat popularyzuje współczesny stoicyzm, zachęcając ludzi do ciągłego doskonalenia się i regularnych ćwiczeń. Jest autorem popularnego podcastu Good Fortune i bloga Immoderate Stoic. Mieszka z rodziną w Portland w stanie Oregon.

Onepress - inne książki

Zamknij

Wybierz metodę płatności