Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ
- Autor:
- Geetu Bharwaney
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 256
- Druk:
- oprawa miękka
Opis książki: Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ
Potęga emocjonalnej części mózgu
- Znasz się na tyle, na ile się poznasz -- wszystko o EQ
- Trzy, dwa, jeden -- nawiąż kontakt ze swoimi uczuciami i popędami
- Reakcje emocjonalnie inteligentne i te, które mogą zrobić z Ciebie głupca
- Czuj się jak u siebie -- pojęcie "Twojego domu" w psychologii
Wszystko to brzmi jak świąteczne życzenia, które nigdy nie mają szansy się spełnić, jak określenia rodem ze słodkich bajek dla naiwnych dzieci. Tak naprawdę są to jednak naukowo wyjaśnione procesy, możliwe do zaadaptowania w Twoim życiu i zależne od poziomu Twojej inteligencji emocjonalnej. Inteligencji, którą jak najbardziej da się zmierzyć i której poszczególne elementy można wciąż rozwijać, by podnieść poziom swojego EQ.
Sprawdź, jakie zdolności drzemią w Twoim mózgu.
"Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ" nie służy jedynie do czytania -- to w pewnym sensie podręcznik pokazujący, jak teorię można wcielić w życie. Mimo zawartych w niej profesjonalnych informacji nie męczy żargonem oraz proponuje przystępne przykłady. Daje solidne teoretyczne podstawy, ale jej clou stanowią przygotowane ćwiczenia, które pozwolą Ci określić strategie kierowania emocjami, podsuną inspiracje do skoncentrowania się na uczuciach oraz pokażą najlepsze metody stosowania inteligencji emocjonalnej każdego dnia.
Zbyt wielu ludzi posiada
"doświadczenia ocierające się o prawdziwe życie"
- Sukcesy podchodzące pod drzwi "Twojego domu".
- Nieprzemijająca młodość.
- Miłość od pierwszego wejrzenia.
- Niegasnąca pogoda ducha.
- Święty spokój mimo szalejących burz.
"Książka przedstawia wszystkie szkoły zajmujące się kwestią inteligencji emocjonalnej oraz zawiera szereg testów badających poziom EQ -- w tym popularny podczas procesów rekrutacji Test Kompetencji Emocjonalnych."Daniela Golemana
Wybrane bestsellery
-
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykszta...
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Żyjemy w świecie, w którym realne kompetencje, czyli posiadane przez nas wiedza, doświadczenie i umiejętności, są zaledwie wstępem, podglebiem sukcesu. Jeśli zostaną dostrzeżone i nagrodzone bez dodatkowego zaangażowania z naszej strony, to super. Niestety, to się nieczęsto zdarza. Dużo częstsza ...
Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Zanim powiesz „przecież ja nie umiem rysować”, przeczytaj słowa Dana Roama, od wielu lat z powodzeniem posługującego się techniką sketchnotingu w obszarach biznesowych: W praktyce okazuje się, że to właśnie osoby rozpoczynające przygodę z koncepcją myślenia wizualnego, zaczynające od...
Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że nic, co dotyczy zarabiania, inwestowania i rozsądnego wydawania pieniędzy, już od dawna nie jest tajemnicą. Dowiesz się, jakie mity o pieniądzach wciąż funkcjonują w społeczeństwie, i zajmiesz się prawami dotyczącymi finansów. Pozwoli Ci to na zakończenie w o...
Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedz...
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
(22.20 zł najniższa cena z 30 dni)24.05 zł
37.00 zł(-35%) -
Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?
Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie medió...
Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.69 zł
54.90 zł(-35%) -
Odpowiedzi na to pytanie udzielił Dale Carnegie dziesiątki lat temu. W tej książce, pełnej praktycznych rad i przykładów zaczerpniętych z życia najznakomitszych liderów, znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się efektywnym, inspirującym liderem. Nauczysz się posługiwać narzędziami i t...
Sztuka przywództwa. Jak być liderem i budować wyjątkowo skuteczne zespoły Sztuka przywództwa. Jak być liderem i budować wyjątkowo skuteczne zespoły
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Wewnętrzny brak odwagi jest problemem ponadczasowym. I ponadczasową prawdą jest, że odwaga to warunek rozwoju, postępu i… szczęścia. W tej książce znajdziesz inspirujący przegląd myśli filozofów, przywódców i wizjonerów, a także wiele prawdziwych historii ludzi, którzy pokazali, jak pokonać...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Jeśli chcesz coś zmienić, spowodować, by Twoje życie w jakimś obszarze stało się inne, to wkurzenie, złość czy irytacja SĄ NAJLEPSZYMI STARTERAMI. Taka właśnie EMOCJA — związana z tym, że czegoś nie potrafisz, z czymś nie dajesz sobie rady, że inni potrafią, a Ty nie — to świetny pocz...
Psychologia zmiany. Rzecz dla wściekniętych. Wydanie 3 rozszerzone Psychologia zmiany. Rzecz dla wściekniętych. Wydanie 3 rozszerzone
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%)
Ebooka "Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ (4) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Eurostudent gmj, 05/2008Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kiedyś Albert Einstein powiedział: "Umysł intuicyjny jest świętym darem, a umysł racjonalny wiernym sługą. Stworzyliśmy społeczeństwo, które czci sługę, a zapomniało o darze". I właśnie o tym darze jest książka Twoje emocjonalne ja. Zawiera definicje inteligencji emocjonalnej - pokazuje, że bycie inteligentnym emocjonalnie oznacza wsłuchanie się we własne emocje i innych, zrozumienie własnych emocji i emocji innych ludzi, a także podjęcie odpowiedniego działania w związku z emocjami, które zostały rozpoznane. Poza tym, pokazuje sposoby, jak żyć pełnią życia, jak dostrzec, że jest się szczęśliwym, tworzyć udany związek z partnerem. W tym poradniku znajdziemy także ćwiczenia, które ułatwią kierowanie emocjami, a także testy badające EQ - w tym popularny na testach rekrutacyjnych test kompetencji emocjonalnych Daniela Golemana. Książkę kończy spis organizacji i ludzi, którzy zajmują się EQ. To lektura dla tych, którzy chcą panować nad swoimi emocjami i jeszcze lepiej je wykorzystywać do osobistego rozwoju. Polecam.
-
Recenzja: Magazyn Literacki Książki HAB; 05/2008Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Rozpocznij podróż wiodącą do samoświadomości - zachęca autorka, specjalistka w dziedzinie inteligencji emocjonalnej. Czujesz się niekochana? Jesteś niedoceniany, nierozumiany? Nie rozmawiasz z partnerem o uczuciach? Jesteś zły na brata, a boisz się mu o tym powiedzieć? Czujesz się sfrustrowany, bo szef faworyzuje twojego kolegę? Poradnik ten pomoże Ci ruszyć z miejsca, zobaczyć swoje życie z dystansu. To inteligencja emocjonalna decyduje, kto odniesie sukces, a kto poniesie porażkę, kto będzie szczęśliwy, a kto będzie cierpiał, kto będzie żył w szczęśliwym związku, a kto samotnie. Krótko mówiąc - EQ może zmienić życie. Przekonywał już o tym Daniel Goleman, teraz robi to Geetu Bharwaney. Wyjaśnia, co to jest inteligencja emocjonalna, na czym polega, dlaczego ma znaczenie w życiu każdego człowieka, jak można ją zmierzyć. Jak się okazuje - emocjami można nauczyć się sterować i "stosować" je w życiu w odpowiednich dawkach, ale by je kontrolować, trzeba je najpierw zrozumieć. Od czegoś trzeba zacząć znajomość z własną inteligencją emocjonalną. Najlepiej od tej książki.
-
Recenzja: Dziennik Łódzki Marek Niedźwiecki, 03/2008Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
EQ - inteligencja emocjonalna - choć brzmi taj emniczo - to coś, co niewątpliwie chcielibyśmy rozwijać, wzbogacając swoje życie osobiste, rodzinne i zawodowe. Z każdą kolejną stroną wydanego przez Sensus poradnika Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ" dowiadujemy się więcej o tym, co decyduje, że w życiu odnosimy sukcesy lub ponosimy porażki,.jak sobie z tym radzić i znosić codzienne stresy. W czasie lektury poznamy też sposób na to, jak zmierzyć własną inteligencję emocjonalną i podpowiedzi, jak rezultaty tego pomiaru w życiu wykorzystać. Wszystkie przykłady przytaczane przez Geetu Bharwaney (pionierkę badań w tej dziedzinie) mają bardzo życiowy charakter, zaczerpnięte zostały z doświadczeń autorki i jej bliskich. To czyni je jeszcze bardziej przekonywującymi i wiarygodnymi. Co ważne, korzystając z porad, sugestii autorki i ćwiczeń umysłowych zaproponowanych w książce, możemy popracować nad podniesieniem poziomu swojej inteligencji emocjonalnej, by nie poprzestać jedynie na tym, co nam Bozia dała...
-
Recenzja: kobietabezpieczna.pl Red MIRRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Naukowcy z HeartMath Instytute odkryli, że ludzie będący pod wpływem negatywnych emocji gorzej sobie radzą i są mniej wydajni w porównaniu do osób będących w pozytywnych stanach emocjonalnych. Czy znaczyć to może, że wystarczy być pod wpływem pozytywnych emocji, by sukcesy same podchodziły pod Twoje drzwi, będziesz zakochiwać się od pierwszego wejrzenia i mimo szalejących burz zawsze będziesz miała święty spokój we własnym wnętrzu? Wszystko to brzmi jak świąteczne życzenia, które nigdy nie mają szansy się spełnić, jak określenia rodem ze słodkich bajek dla naiwnych dzieci. Tak naprawdę są to jednak naukowo wyjaśnione procesy, możliwe do zaadaptowania w Twoim życiu i zależne od poziomu Twojej inteligencji emocjonalnej. Inteligencji, którą jak najbardziej da się zmierzyć i której poszczególne elementy można wciąż rozwijać, by podnieść poziom swojego EQ. Sprawdź, jakie zdolności drzemią w Twoim mózgu. "Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ" to książka którą Ci szczerze polecamy. Nie służy ona jedynie do czytania. Jest w pewnym sensie podręcznikiem pokazującym, jak teorię można wcielić w życie. Mimo zawartych w niej profesjonalnych informacji nie męczy żargonem oraz proponuje przystępne przykłady. Daje solidne teoretyczne podstawy, ale jej clou stanowią przygotowane ćwiczenia, które pozwolą Ci określić strategie kierowania emocjami, podsuną inspiracje do skoncentrowania się na uczuciach oraz pokażą najlepsze metody stosowania inteligencji emocjonalnej każdego dnia.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Emotionally Intelligent Living: Strategies for Increasing Your Eq, Revised Edition
- Tłumaczenie:
- Anna Kanclerz
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-246-1174-4, 9788324611744
- Data wydania książki drukowanej:
- 2008-03-14
- Format:
- A5
- Numer z katalogu:
- 4025
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Kompetencje osobiste
Spis treści książki
Przedmowa do drugiego wydania (9)
Wstęp (11)
Część 1. Wprowadzenie (17)
Rozdział 1. Co to jest inteligencja emocjonalna? (19)
Rozdział 2. Podstawy naukowe (49)
Rozdział 3. Szkoły inteligencji emocjonalnej (73)
Rozdział 4. Oceń swoją inteligencję emocjonalną (87)
Część 2. Życie osobiste (103)
Rozdział 5. Ja (107)
Rozdział 6. Moja rodzina (115)
Rozdział 7. Moi przyjaciele (123)
Rozdział 8. Mój związek z partnerem (133)
Część 3. Życie zawodowe (149)
Rozdział 9. Moja kariera (155)
Rozdział 10. Praca w zespole (165)
Rozdział 11. Przywództwo (173)
Rozdział 12. Podejmowanie decyzji (181)
Wnioski (189)
Dodatek 1. Definicje i określenia inteligencji emocjonalnej (191)
Dodatek 2. Narzędzia oceny inteligencji emocjonalnej (197)
Dodatek 3. "Biznesowe" szkoły inteligencji emocjonalnej (201)
Dodatek 4. Organizacje i ludzie specjalizujący się
w inteligencji emocjonalnej (211)
Dodatek 5. Źródła informacji (219)
Odpowiedzi do testów (225)
Bibliografia (227)
Podziękowania (239)
Słowniczek (241)
O autorce (243)
Skorowidz (245)
Oceny i opinie klientów: Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ Geetu Bharwaney (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.