Rozdział pierwszy: Witaj w świecie coachingu (17)
Rozdział drugi: Odległość między dwoma punktami (35)
Rozdział trzeci: Trzy perspektywy (55)
Rozdział czwarty: Bądź panem swojego świata (77)
Rozdział piąty: Wykorzystaj swoje talenty (97)
Rozdział szósty: Zadbaj o zaspokojenie swoich potrzeb (117)
Rozdział siódmy: Pielęgnuj i chroń swoje priorytety (143)
Rozdział ósmy: Określ swoje normy i przestrzegaj ich (167)
Rozdział dziewiąty: Wytycz swoje granice i broń ich (193)
Rozdział dziesiąty: Wyeliminuj przyzwolenia (225)
Rozdział jedenasty: Bliski doskonałości (247)