Recenzje: Nigdy więcej tremy. Jak przełamać lęk przed wystą(...)

Tyle się uczy, a z odpowiedzi dostaje takie słabe oceny! Zastanawiasz się, dlaczego przydarza się to twojemu dziecku Może paraliżuje go strach przed wypowiedziami na forum klasy W poradniku znajdziesz rady, jak opanować lęk przed wystąpieniami publicznymi.

Tina 2010-05-19

Janet E. Esposito napisała książkę o tym, jak opanować lęk, dyskomfort i poczucie braku kontroli podczas wystąpienia publicznego.


Książka "Nigdy więcej tremy" (Onepress) zawiera CD z programem relaksacyjnym, treningiem autogennym i ćwiczeniami fizycznymi, pomagającymi opanować objawy stresu.


Janet E. Esposito jest prezesem spółki In The SpotLight, której działalność koncentruje się wokół niesienia ludziom pomocy w przezwyciężaniu tremy. Janet sama ma na koncie takie doświadczenia, ale udało jej się przełamać lęk przed wystąpieniami publicznymi i osiągnąć taki poziom komfortu oraz pewności siebie, o jakim wcześniej nawet nie marzyła. W ramach kursu "Nigdy więcej tremy" pomogła już kilkuset osobom pozbyć się lęku i nieśmiałości.

kariera.pb.pl DI, 2010-04-25

Mów do mnie jeszcze...


Churchill podczas swego pierwszego publicznego wystąpienia... zemdlał z tremy. Później na drodze żmudnych ćwiczeń stał się jednym z największych mówców świata. Zapewne także dzięki odpowiednim lekturom. Dziś proponujemy dwie pozycje Onepressu, również mogące zaprowadzić na wyżyny w te j dziedzinie.


"Przemów do nich! Teoria i praktyka wystąpień publicznych" Jarosława Kordzińskiego to kurs przydatny w każdej sytuacji-podczas obrony pracy magisterskiej, gdy jesteś moderatorem dyskusji z kolegami w pracy, a nawet kiedy planujesz wygłosić uroczystą mowę. Autor stara się wydobyć z nas skryte predyspozycje do przemawiania. Na szczęście - jak szybko się przekonamy -wszystko jest kwestią treningu.


Rozbudujemy i uzupełnimy wiedzę na ten temat podczas lektury poradnika "Nigdy więcej tremy. Jak przełamać lęk przed wystąpieniami publicznymi". Janet E. Esposito doradza, jak opanować lęk, minimalizować objawy stresu oraz nie bać się zabrania głosu. Książka zawiera CD z programem relaksacyjnym i przydatnymi ćwiczeniami.

POLSKA - DZIENNIK ŁÓDZKI N, (2010-04-20)