Przyspieszony kurs rozwoju osobistego
- Autor:
- Brian Clegg
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 384
- Druk:
- oprawa miękka
Opis książki: Przyspieszony kurs rozwoju osobistego
Odkryj swoje talenty i złap życie za rogi
- Lepiej zarządzaj czasem,
- Wygrywaj ze stresem,
- Opanuj techniki negocjacji i komunikacji,
Żyć pełnią życia i realizować marzenia -- tego pragnie każdy z nas, tyle że mało kto podejmuje wysiłek w tym kierunku. Najczęściej mówimy sobie: "nigdy się nie uda" i "nawet nie próbuj". Czy wiesz, że osoby najbardziej spełnione życiowo to te, które opanowały trzy umiejętności: radzenia sobie ze stresem, czasem i innymi ludźmi. Ty też możesz dołączyć do tego grona, pod warunkiem że będziesz się starać.
W tej książce znajdziesz 150 ćwiczeń i technik, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad swoim życiem. Zaplanujesz swój zestaw zadań na wolne chwile. Ta książka nie zaczyna się i nie kończy na dobrych radach. To Twój trening umiejętności życiowych. Rozpocznij go już teraz.
Zacznij od kilku prostych lekcji:
- dowiedz się, dokąd gdzie ucieka Twój czas,
- zrozum motywy, jakimi się kierujesz,
- podaj rękę temu, co Cię niszczy: czynniki wywołujące stres,
- wybierz swoje priorytety,
- naucz się mówić "nie" i przestań zajmować się tym, co nieistotne,
- naucz się wykorzystywać wolny czas (ale najpierw wyłącz telewizor),
- naucz się negocjować: poznawanie drugiej strony, targowanie ceny, konfrontacja,
- naucz się komunikować: wywoływanie pożądanych reakcji i język ciała.
Wybrane bestsellery
-
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykszta...
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Rozmowa o pensji należy do tych, do których nikt nas nie przygotowuje. Ani w domu, ani w szkole, ani na studiach ― nawet ekonomicznych ― nie skupiamy się na tym, co naprawdę potrafimy i jak wyceniamy swoje umiejętności. Często nie wiemy nawet, jaka miesięczna kwota wynagrodzenia byłab...
Wynagrodzenie odczarowane. Skąd się bierze płaca i ile mogę zarabiać? Wynagrodzenie odczarowane. Skąd się bierze płaca i ile mogę zarabiać?
(40.20 zł najniższa cena z 30 dni)40.20 zł
67.00 zł(-40%) -
Żyjemy w świecie, w którym realne kompetencje, czyli posiadane przez nas wiedza, doświadczenie i umiejętności, są zaledwie wstępem, podglebiem sukcesu. Jeśli zostaną dostrzeżone i nagrodzone bez dodatkowego zaangażowania z naszej strony, to super. Niestety, to się nieczęsto zdarza. Dużo częstsza ...
Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji Dlaczego Twój sąsiad zarabia więcej od Ciebie i jak temu zaradzić. Czyli o sztuce autoprezentacji
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Zanim powiesz „przecież ja nie umiem rysować”, przeczytaj słowa Dana Roama, od wielu lat z powodzeniem posługującego się techniką sketchnotingu w obszarach biznesowych: W praktyce okazuje się, że to właśnie osoby rozpoczynające przygodę z koncepcją myślenia wizualnego, zaczynające od...
Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik Sketchnoting. Jak prezentować swoje myśli za pomocą prostych rysunków i grafik
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Jeśli interesuje Cię świat freelancingu lub stoisz na rozdrożu, zastanawiając się nad swoją przyszłością zawodową, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Zamiast magicznych recept, jak pracować mniej i zarabiać więcej, prezentuję w niej prawdziwe historie obecnych i byłych freelancerów, a także prz...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że nic, co dotyczy zarabiania, inwestowania i rozsądnego wydawania pieniędzy, już od dawna nie jest tajemnicą. Dowiesz się, jakie mity o pieniądzach wciąż funkcjonują w społeczeństwie, i zajmiesz się prawami dotyczącymi finansów. Pozwoli Ci to na zakończenie w o...
Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedz...
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
(22.20 zł najniższa cena z 30 dni)22.20 zł
37.00 zł(-40%) -
Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?
Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%)
Zobacz pozostałe książki z serii Exclusive
-
Blockchain. Klucz do świata kryptowalut. Słowo, które brzmi jak obietnica bogactwa. Tylko... Czym tak naprawdę jest ów Blochchain? Niestety, w większości książek, artykułów, dyskusji w mediach tradycyjnych i Internecie mówi się o nim albo niezrozumiale, albo w mocnych uproszczeniach i z niepotrze...
Świat kryptomilionerów. Znajdź swoją szansę w świecie Blockchaina Świat kryptomilionerów. Znajdź swoją szansę w świecie Blockchaina
(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.40 zł
69.00 zł(-40%) -
Można, jeśli zbuduje się zdrową kulturę zespołową i właśnie o tym jest ta książka. Znajdziesz w niej zbiór prostych praktyk o wysokiej skuteczności, dzięki którym Twój zespół będzie mógł natychmiast wejść na ścieżkę pełnego uczestnictwa w zadaniach, produktywnego konfliktu i stałego postępu. Dowi...
Skuteczne zarządzanie zespołem. Jak uzyskać harmonię, zaufanie i widoczne efekty pracy w zespole Skuteczne zarządzanie zespołem. Jak uzyskać harmonię, zaufanie i widoczne efekty pracy w zespole
Stefano Mastrogiacomo, Alexander Osterwalder i in. pełny spis w info
(39.50 zł najniższa cena z 30 dni)34.90 zł
79.00 zł(-56%) -
Pozornie skazany na sukces projekt często kończy się katastrofą. Powodów jest mnóstwo. Może to być błędne zdiagnozowanie oczekiwań klientów lub skoncentrowanie się bardziej na technologiach niż potrzebach przyszłych użytkowników. Nierzadko problemem okazuje się złe zarządzanie zespołem. Bywa i ta...
Tworzenie najlepszych ofert. Produkty i usługi, na których zależy klientom Tworzenie najlepszych ofert. Produkty i usługi, na których zależy klientom
Alexander Osterwalder, Yves Pigneur, Gregory Bernarda, Alan Smith i in.
(53.40 zł najniższa cena z 30 dni)53.40 zł
89.00 zł(-40%) -
Doktryna jakości Andrzeja J. Bliklego to projekt rozpisany na lata. Autor, profesor matematyki i dyplomowany mistrz cukierniczy, przez dwie dekady kierował firmą, której nazwę zna chyba każdy Polak. Równocześnie pracował nad swoim opus magnum. Wciąż nad nim pracuje. Książka ta bowiem zmienia się ...
Doktryna jakości. Rzecz o turkusowej samoorganizacji. Wydanie III Doktryna jakości. Rzecz o turkusowej samoorganizacji. Wydanie III
(59.40 zł najniższa cena z 30 dni)59.40 zł
99.00 zł(-40%) -
To kolejny tom z serii Strategyzer przeznaczonej dla wizjonerów biznesu. Skorzystają z niej przedsiębiorcy, kierownictwo dużych organizacji oraz liderzy innowacji. Znalazły się tu opisy kluczowych narzędzi pozwalających budować modele biznesowe odporne na destabilizację, zarządzać portfelem przed...
Niezwyciężona firma. Jak nieustannie odkrywać swoją organizację na nowo i czerpać z najlepszych modeli biznesowych Niezwyciężona firma. Jak nieustannie odkrywać swoją organizację na nowo i czerpać z najlepszych modeli biznesowych
Alexander Osterwalder, Yves Pigneur, Alan Smith, Frederic Etiemble
(26.90 zł najniższa cena z 30 dni)26.90 zł
89.00 zł(-70%) -
10 lat temu Andrzej Jeznach, polski biznesmen, postawił na dobre życie i zmienił zasady zarządzania. Odszedł od nadzoru i hierarchii i już po kilku latach jego firma pracowała właściwie sama. Kiedy się zdecydował przekazać losy firmy w ręce młodszego pokolenia, jego celem było stworzenie organiza...(17.90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
59.00 zł(-70%) -
W tym samym roku, w którym Titanic zderzył się z górą lodową, Dale Carnegie zaczął prowadzić zajęcia z wystąpień publicznych na nowojorskim Harlemie. Obydwa te wydarzenia wywarły wpływ na losy wielu ludzi. Dziś tragiczny rejs Titanica jest zaledwie jedną z wielu historii z przeszłości, a książki ...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Gdy życie stawia Cię wobec PROJEKTU… …albo nawet - projektów, ponieważ właśnie zostałeś menedżerem, który będzie odpowiedzialny za ich realizację. Czy wiesz, jaką najbezpieczniejszą decyzję możesz wtedy podjąć? Odpowiedź jest prosta: nie podejmować wyzwania! Zrezygnować, poddać się, ...
Zarządzanie projektami dla początkujących. Jak zmienić wyzwanie w proste zadanie. Wydanie III poszerzone Zarządzanie projektami dla początkujących. Jak zmienić wyzwanie w proste zadanie. Wydanie III poszerzone
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
W tej książce przywództwo jest pokazane w niespotykany sposób. Imperatyw wyciskania z ludzi imponującej efektywności zastąpiły fundamenty przywództwa z nieskończonym nastawieniem. Awans, nagroda czy wygrana walka budzą rozkoszny dreszczyk, ale nie należy na tym opierać swojej przyszłości. Jeśli j...(34.20 zł najniższa cena z 30 dni)
34.20 zł
57.00 zł(-40%)
Ebooka "Przyspieszony kurs rozwoju osobistego" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Przyspieszony kurs rozwoju osobistego" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Przyspieszony kurs rozwoju osobistego" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Przyspieszony kurs rozwoju osobistego (2) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Eurostudent gr; 03/2007Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy wiesz, że osoby najbardziej spełnione życiowo, to te, które opanowały trzy umiejętności: radzenie sobie ze stresem, czasem i innymi ludźmi? Jeżeli szukasz odpowiedzi, jak lepiej zarządzać czasem i jak pokonać stres, oraz chcesz opanować techniki negocjacji i komunikacji, sięgnij po "Przyspieszony kurs rozwoju osobistego".
W tej książce znajdziemy 150 ćwiczeń na m.in. zarządzanie czasem, wybieranie priorytetów, asertywność, motywacji, negocjacji, wykorzystywania czasu wolnego i właściwej komunikacji.
-
Recenzja: miekkie-kompetencje.pl Paweł Smółka, 11/06Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Rozwój osobisty jest probierzem rozwoju zawodowego. Trudno uzyskiwać ponadprzeciętne wyniki w pracy nie posiadając kilku kluczowych miękkich kompetencji rozwiniętych na wystarczająco wysokim poziomie. Wśród tych nieodzownych miękkich umiejętności warto wymienić m.in. umiejętności zarządzania czasem oraz zarządzania stresem, a także umiejętności komunikacyjne i negocjacyjne. Niniejsza książka to 30 lekcji wypełnionych przykładami wielu praktycznych ćwiczeń, dzięki którym każdy z Państwa może zacząć samodzielnie pracować nad zbudowaniem i udoskonaleniem wybranych miękkich kompetencji.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Crash Course in Personal Development (Crash Course Series)
- Tłumaczenie:
- Małgorzata Głogowska
- ISBN Książki drukowanej:
- 83-246-0041-8, 8324600418
- Data wydania książki drukowanej:
- 2006-05-04
- Format:
- A5
- Numer z katalogu:
- 3177
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Twoja kariera
Kompetencje osobiste
- Serie wydawnicze: Exclusive
Spis treści książki
- Rozwój osobisty (13)
- Najważniejsze elementy (14)
- Zarządzanie czasem (18)
- Opanowanie stresu (25)
- Negocjacje (31)
- Rozpoczęcie kursu (46)
- Wprowadzenie do kursu (47)
- Lista kontrolna (48)
- Lekcja 1. Wprowadzenie (56)
- 1.1 Ćwiczenie: dokąd ucieka czas? (57)
- 1.2 Ćwiczenie/technika: lista dziesięciu najważniejszych rzeczy (59)
- 1.3 Technika: cel związany z życiem prywatnym (61)
- 1.4 Ćwiczenie/technika: drobne sukcesy (63)
- 1.5 Technika: inny sposób (65)
- Lekcja 2. Podstawy - zrozumienie motywów, którymi się kierujesz (66)
- 2.1 Ćwiczenie: szukanie talentu (67)
- 2.2 Ćwiczenie: gdybym był bogaty (69)
- 2.3 Ćwiczenie: wymarzony dzień (71)
- 2.4 Ćwiczenie: mapa trudności (73)
- 2.5 Ćwiczenie: jaką wartość ma dany cel? (75)
- Lekcja 3. Jak znaleźć przyczyny stresu i zrozumieć, jakie czynniki go wywołują (77)
- 3.1 Ćwiczenie: kontrola nad sytuacją (78)
- 3.2 Ćwiczenie: ważne wydarzenia (80)
- 3.3 Ćwiczenie: w jaki sposób reagujesz? (82)
- 3.4 Ćwiczenie: objawy na poziomie fizycznym (84)
- 3.5 Ćwiczenie: objawy na poziomie emocjonalnym i psychicznym (86)
- Lekcja 4. Co jest najważniejsze, czyli wybór priorytetów (88)
- 4.1 Ćwiczenie: zasady (89)
- 4.2 Ćwiczenie/technika: koncentracja (91)
- 4.3 Ćwiczenie/technika: priorytety (93)
- 4.4 Ćwiczenie: pareto (95)
- 4.5 Ćwiczenie/technika: kartka podzielona na cztery części (97)
- Lekcja 5. Nie ma jak w domu - równowaga pomiędzy życiem prywatnym a pracą (99)
- 5.1 Ćwiczenie: wyrzuć aktówkę (100)
- 5.2 Ćwiczenie: ile czasu na to poświęcasz? (102)
- 5.3 Ćwiczenie: czytaj (104)
- 5.4 Ćwiczenie: zakaz przynoszenia dokumentów z pracy do domu (106)
- 5.5 Ćwiczenie: ponieważ na to zasługuję (108)
- Lekcja 6. Brak koncentracji - jak sobie poradzić z tym, co nas rozprasza? (110)
- 6.1 Technika: czerwona czapka (111)
- 6.2 Technika: jak sobie poradzić z tym, co Cię rozprasza (113)
- 6.3 Ćwiczenie: dobrze rozpocząć dzień (115)
- 6.4 Technika: poczekalnia (117)
- 6.5 Ćwiczenie: wciągnięty przez internet (118)
- Lekcja 7. Podział celów na takie, z którymi łatwiej sobie poradzić (120)
- 7.1 Ćwiczenie/technika: podział zadań (121)
- 7.2 Ćwiczenie/technika: zadania, zadania... (123)
- 7.3 Ćwiczenie/technika: zadania, których nigdy nie udaje się wykonać (125)
- 7.4 Ćwiczenie: nie nadążamy (127)
- 7.5 Ćwiczenie/technika: wolne chwile w harmonogramie (129)
- Lekcja 8. Jak mówić "nie" i pozbywać się tego, co nam niepotrzebne (131)
- 8.1 Ćwiczenie: a może "nie"? (132)
- 8.2 Ćwiczenie: nie, nie mogę (133)
- 8.3 Ćwiczenie/technika: spotkanie z samym sobą (135)
- 8.4 Technika: nie ma działania - nie ma raportu (137)
- 8.5 Ćwiczenie: dobra wiadomość to brak wiadomości (139)
- Lekcja 9. Organizacja spotkań - nie pozwól, aby zawładnęły one Twoim życiem (141)
- 9.1 Technika: program spotkania (142)
- 9.2 Technika: pozbywamy się bezużytecznych danych (144)
- 9.3 Technika: kontrola nad tłumem (146)
- 9.4 Technika: postaw na swobodę (148)
- 9.5 Technika: sensowna dyskusja (150)
- Lekcja 10. Pochwała - nagrodź się sam (152)
- 10.1 Technika: wybieranie przyjemniejszych zadań (153)
- 10.2 Technika: drobne nagrody (155)
- 10.3 Technika: marchewka (157)
- 10.4 Technika: pochwała (158)
- 10.5 Ćwiczenie: dokonałem tego (159)
- Lekcja 11. Rozejrzyj się wokół siebie - zadbaj o środowisko, w którym przebywasz (161)
- 11.1 Technika: spokojne miejsce do pracy (162)
- 11.2 Ćwiczenie: czy Twoje drzwi są otwarte dla innych? (164)
- 11.3 Ćwiczenie: nie ma jak w domu (166)
- 11.4 Ćwiczenie: otoczenie (168)
- 11.5 Technika: stawiamy czoła zmianom (169)
- Lekcja 12. Rozdawanie zadań i podział obowiązków (171)
- 12.1 Ćwiczenie/technika: rozdawanie zadań (172)
- 12.2 Ćwiczenie: przygotuj się (174)
- 12.3 Ćwiczenie: problemy z delegowaniem zadań (176)
- 12.4 Ćwiczenie: to mój obowiązek (178)
- 12.5 Ćwiczenie: mój mentor (180)
- Lekcja 13. Jak sprawić, aby środki komunikacji działały dla Ciebie, a nie Ty dla nich (182)
- 13.1 Technika: e-maile (183)
- 13.2 Technika: odeślij to e-mailem (185)
- 13.3 Technika: planowanie rozmów telefonicznych (187)
- 13.4 Technika: mało konkretne rozmowy telefoniczne (189)
- 13.5 Technika: góry papierów (191)
- Lekcja 14. Wykorzystanie wolnego czasu (193)
- 14.1 Technika: wyłącz telewizor (194)
- 14.2 Ćwiczenie: jedzenie a nasze samopoczucie (196)
- 14.3 Technika: baw się! (198)
- 14.4 Ćwiczenie: ścieżka duchowa (199)
- 14.5 Ćwiczenie: różne wartości (201)
- Lekcja 15. Diabeł i anioł - gniew i śmiech (203)
- 15.1 Ćwiczenie: jak sobie radzić z konfrontacją (204)
- 15.2 Ćwiczenie: śmiej się! (206)
- 15.3 Technika: wściekłość (207)
- 15.4 Technika: nie rób tego (209)
- 15.5 Ćwiczenie: kiedy tracisz panowanie nad sobą (211)
- Lekcja 16. Rozluźnij się. Relaksacja (213)
- 16.1 Technika: dotyk i zapach (214)
- 16.2 Ćwiczenie: rytuał relaksacji (216)
- 16.3 Ćwiczenie/technika: dobroczynny wpływ oddychania (218)
- 16.4 Ćwiczenie/technika: faliste ruchy (220)
- 16.5 Ćwiczenie/technika: książki jako lekarstwo (222)
- Lekcja 17. Jak postępować z osobami, które stwarzają problemy, i jak zredukować poziom stresu, który jest z tym związany (224)
- 17.1 Ćwiczenie: osoby w złym humorze (225)
- 17.2 Ćwiczenie: ukryty wróg (227)
- 17.3 Ćwiczenie: precz z mobbingiem (229)
- 17.4 Ćwiczenie: skończ z porywczością (231)
- 17.5 Ćwiczenie: zwolnij tempo (233)
- Lekcja 18. Jak osiągnąć to, czego chcesz - asertywność (235)
- 18.1 Ćwiczenie: czy jesteś asertywny? (236)
- 18.2 Technika: zdarta płyta (238)
- 18.3 Ćwiczenie/technika: popsute CD (239)
- 18.4 Technika: porażki (241)
- 18.5 Typy osobowości (243)
- Lekcja 19. Zrób sobie przerwę - ucieczka od rzeczywistości (245)
- 19.1 Ćwiczenie: nie pogrążaj się sam (246)
- 19.2 Technika: życie kawiarniane (247)
- 19.3 Technika: wyjazd (248)
- 19.4 Technika: spacery (250)
- 19.5 Technika: kilka chwil w samotności (252)
- Lekcja 20. Jak walczyć z biurokracją i pracami papierkowymi (254)
- 20.1 Ćwiczenie/technika: nudne prace biurowe (255)
- 20.2 Ćwiczenie: segregowanie dokumentów (257)
- 20.3 Technika: zaplanowanie prac administracyjnych (259)
- 20.4 Technika: triumf nad biurokracją (261)
- 20.5 Technika: podział obowiązków (263)
- Lekcja 21. Wewnętrzne ja. Jak sobie poradzić z problemami na poziomie fizycznym (265)
- 21.1 Ćwiczenie: kiedy odczuwasz przypływ energii (266)
- 21.2 Ćwiczenie: ćwiczenia fizyczne a stres (268)
- 21.3 Ćwiczenie: śpij! (270)
- 21.4 Ćwiczenie: środki pobudzające to nic dobrego (271)
- 21.5 Technika: ćwiczenia fizyczne a miejsce pracy (273)
- Lekcja 22. Rozwój dzięki wiedzy, czyli jak korzystać z informacji (275)
- 22.1 Technika: zapisuj pomysły (276)
- 22.2 Ćwiczenie: wartość w długim okresie (278)
- 22.3 Ćwiczenie: poszukiwanie informacji w internecie (280)
- 22.4 Ćwiczenie: poznaj swojego przeciwnika (282)
- 22.5 Ćwiczenie: poznaj produkty i usługi swojej firmy (284)
- Lekcja 23. Czytanie pomiędzy wierszami, czyli jak zrozumieć, co w rzeczywistości mówią inni (286)
- 23.1 Technika: uważne słuchanie (287)
- 23.2 Ćwiczenie: czy oni mówią prawdę? (289)
- 23.3 Technika: powtarzanie wypowiedzi (291)
- 23.4 Ćwiczenie: negocjacje na odległość (293)
- 23.5 Technika: udawanie naiwnego (295)
- Lekcja 24. Jak znaleźć inne rozwiązania i odnieść sukces w negocjacjach (297)
- 24.1 Technika: teraz do waszej dyspozycji (298)
- 24.2 Ćwiczenie: cena wyjściowa (300)
- 24.3 Ćwiczenie/technika: opłata za dodatkowe elementy (302)
- 24.4 Technika: zawsze jest jakieś "jeśli" (304)
- 24.5 Ćwiczenie/technika: specjalne posunięcie (305)
- Lekcja 25. Skuteczna autoprezentacja, czyli nie działaj na swoją niekorzyść (307)
- 25.1 Technika: niekorzystne wypowiedzi (308)
- 25.2 Technika: poszukaj poparcia wśród innych (310)
- 25.3 Technika: przyjemne transakcje (312)
- 25.4 Ćwiczenie: jak zaprezentować swoje mocne strony (314)
- 25.5 Ćwiczenie: bądź sobą (316)
- Lekcja 26. Dokonanie wyboru - jak podejmować decyzje (317)
- 26.1 Ćwiczenie/technika: notatki (318)
- 26.2 Technika: ważne problemy i zadania a czas (320)
- 26.3 Ćwiczenie/technika: podstawowa ocena możliwości (321)
- 26.4 Ćwiczenie/technika: złożona ocena możliwości (323)
- 26.5 Ćwiczenie/technika: możliwości a przeczucia (325)
- Lekcja 27. Wykraczając poza to, co oczywiste - jak inaczej postępować z ludźmi (327)
- 27.1 Technika: zgadzam się... do pewnego stopnia (328)
- 27.2 Ćwiczenie: badanie poziomu zaufania (330)
- 27.3 Ćwiczenie/technika: korzyści wynikające z handlu wymiennego (332)
- 27.4 Technika: wszystkich nie pokonasz (334)
- 27.5 Ćwiczenie/technika: mierz wyżej, jeśli chcesz więcej osiągnąć (335)
- Lekcja 28. Przygotuj się - planowanie jako podstawa sukcesu (337)
- 28.1 Technika: trema (338)
- 28.2 Ćwiczenie/technika: Twoja USP (340)
- 28.3 Ćwiczenie/technika: wyznaczanie celów (342)
- 28.4 Ćwiczenie: wizja przyszłości (344)
- 28.5 Ćwiczenie/technika: nie czekaj na następny krok ze strony innych (345)
- Lekcja 29. Jak przekazać to, co chcemy powiedzieć (347)
- 29.1 Ćwiczenie: wykorzystanie emocji (348)
- 29.2 Ćwiczenie: będę szczery... (350)
- 29.3 Technika: tak... ostatecznie (352)
- 29.4 Ćwiczenie/technika: jak wykorzystać milczenie (354)
- 29.5 Ćwiczenie: język ciała (356)
- Lekcja 30. Poczucie spokoju - dalsza relaksacja (358)
- 30.1 Ćwiczenie/technika: relaksacja (359)
- 30.2 Technika: muzyka łagodzi obyczaje (360)
- 30.3 Ćwiczenie: impas podczas negocjacji (362)
- 30.4 Technika: medytacja (363)
- 30.5 Ćwiczenie: ubranie, które nam odbiera energię (365)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "organizacja czasu" (369)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "opanowanie stresu" (371)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "rozwój umiejętności negocjacji" (372)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "ogólny rozwój" (373)
- Techniki z czterema gwiazdkami w kategorii "przyjemności" (374)
Wstęp (11)
1. Podstawy (13)
2. Plan pracy (47)
3. Kurs (55)
4. Podsumowanie (367)
Dodatek (369)
Skorowidz (375)
Oceny i opinie klientów: Przyspieszony kurs rozwoju osobistego Brian Clegg (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.