NLP w balerinkach
- Autor:
- Agnieszka Ornatowska
- Promocja Przejdź
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 3
- Stron:
- 136
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis książki: NLP w balerinkach
„Nie sądź, że radość lub złość są dziełem przypadku”.
Lao Tse
NLP w balerinkach, czyli jak szybko, łatwo i przyjemnie stać się szczęśliwą kobietą
- Zdejmij szpilki, czyli jak się pozbyć negatywnych emocji.
- Załóż balerinki, czyli jak wzmacniać pozytywne emocje.
- Idź tanecznym krokiem, czyli jak z wdziękiem przekonywać innych.
- Znajdź swoje szczęście we wszystkich wymiarach życia.
Trzymasz w rękach mistrzowski poradnik neurolingwistycznego programowania życia... Ta nazwa może wydawać się skomplikowana, ale sama metoda jest prosta i bardzo skuteczna: pozwala zobaczyć, co takiego przeszkadza Ci w rozwinięciu skrzydeł, co utrudnia nawiązywanie kontaktów i niszczy Twoje związki. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zmienić na lepsze swoją mapę myśli, dotrzeć do innych i zacząć żyć pełnią życia, sięgnij po książkę Agnieszki Ornatowskiej, genialnej trenerki, która przekaże Ci swoją wiedzę z kobiecej perspektywy i... nauczy Cię, jak zrezygnować z życia na szpilkach i odnaleźć własne szczęście.
Wybrane bestsellery
-
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten z...
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Ta książka zawiera niepublikowane dotychczas transkrypcje sześciu wykładów wygłoszonych przez Napoleona Hilla w Los Angeles w 1947 roku. Znajdziesz w nich skarbnicę mądrości pozwalającej odmienić swoje życie, a także omówienie pozytywnego wpływu osób, które wspierały i inspirowały Napoleona Hilla...
Siła pozytywnego wpływu. Ludzie, którzy ukształtowali filozofię Napoleona Hilla Siła pozytywnego wpływu. Ludzie, którzy ukształtowali filozofię Napoleona Hilla
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Napoleon Hill zdobył sławę i bogactwo, gdyż dzięki swojej pracowitości i determinacji odkrył prawa sukcesu i podzielił się tą bezcenną wiedzą z ludźmi. Mistrz jednak wiedział, że prawdziwy sukces w życiu ma inny wymiar i osiąga się go poprzez pomaganie drugiemu człowiekowi. W efekcie swojej wnikl...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Wewnętrzny brak odwagi jest problemem ponadczasowym. I ponadczasową prawdą jest, że odwaga to warunek rozwoju, postępu i… szczęścia. W tej książce znajdziesz inspirujący przegląd myśli filozofów, przywódców i wizjonerów, a także wiele prawdziwych historii ludzi, którzy pokazali, jak pokonać...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Ta książka zawiera podstawowe lekcje, których zastosowanie w życiu przyniesie Ci spełnienie. Wystarczy, że rozpoznasz, czego naprawdę pragniesz i czemu chcesz podporządkować własne wysiłki, a potem podejmiesz decyzję i będziesz stopniowo, konsekwentnie i nieustraszenie dążyć do swojego celu. Na k...(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł(-35%) -
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych techni...
Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.18 zł
44.90 zł(-35%) -
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWSB we Wrocławiu, w czym tkwi pełna moc naszych możliwości. Zarejestrowane dwudziestominutowe wystą...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Ciężka praca często nie przynosi spodziewanych efektów. Mimo postawienia sobie konkretnego celu pozostaje on w sferze marzeń. Co gorsza, w sytuacjach stresowych wiele osób nie radzi sobie z własnymi emocjami i nastawieniem. W efekcie, niezależnie od włożonego wysiłku, ponoszą kolejną porażkę. Oka...(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł(-35%) -
Zdarzyło Ci się kiedyś zabłądzić? Zagubić się w labiryncie uliczek, przemierzać kilka razy tę samą trasę, bezskutecznie próbować dojść do celu? Tracić przy tym nie tylko czas, ale i nerwy, a czasem także pieniądze? Taka sytuacja może się przydarzyć nie tylko w nieznanym mieście, ale również w biz...
Copywriting sprzedażowy. Język korzyści w praktyce Copywriting sprzedażowy. Język korzyści w praktyce
(25.74 zł najniższa cena z 30 dni)27.89 zł
42.90 zł(-35%) -
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a nie w jej efektach. W to, że niezależnie od okoliczności powinniśmy być zawsze pogodni, uśmiechn...
Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
49.00 zł(-70%)
O autorze książki
Agnieszka OrnatowskaAgnieszka Ornatowska — psycholog, trener NLP, autorka wielu poradników z różnych dziedzin życia, między innymi Alchemii uwodzenia i Struktury duchowości. Od prawie dwudziestu lat prowadzi szkolenia, na których uczy, jak wpływać na swoje myśli, emocje, energię i skutecznie komunikować się z innymi. Więcej informacji na stronie www.ornatowska.pl.
Agnieszka Ornatowska - pozostałe książki
-
Jeśli chcesz dołączyć do grona szczęśliwców mających wokół siebie mnóstwo wiernych przyjaciół, dobrych kolegów i uczynnych znajomych, pora zmienić front i zacząć działać na swoją korzyść. Pomoże Ci w tym nowe wydanie książki Agnieszki Ornatowskiej. Znajdziesz tu wszystkie powody, dla których cza...
Etyczna manipulacja, czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili. Wydanie II rozszerzone Etyczna manipulacja, czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili. Wydanie II rozszerzone
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)12.45 zł
24.90 zł(-50%) -
Jak sprawić, by ludzie naprawdę Cię lubili? Jak zyskać prawdziwą przyjaźń i utrzymać ją przez lata? Jak zaakceptować siebie do tego stopnia, by było to widoczne dla wszystkich wokół? Trzymasz właśnie w ręce przewodnik po społecznym optymizmie. Ta interaktywna książka kartka po kartce, ćwiczenie p...
Etyczna manipulacja, czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili Etyczna manipulacja, czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili
(6.90 zł najniższa cena z 30 dni)9.49 zł
18.99 zł(-50%) -
W nowym wydaniu tego bestsellerowego poradnika znajdziesz więcej sposobów, które pomogą Ci skuteczniej uwodzić mężczyzn -- zarówno w kontakcie osobistym, jak i na odległość, w słowie pisanym lub podczas rozmowy przez telefon. Dowiesz się również, jak stworzyć idealny profil na portalu randkowym, ...
Alchemia uwodzenia, czyli erotyczna manipulacja mężczyznami Alchemia uwodzenia, czyli erotyczna manipulacja mężczyznami
(6.90 zł najniższa cena z 30 dni)12.00 zł
24.00 zł(-50%) -
Książka autorstwa pięciu znakomitych autorek o różnych zdolnościach i pasjach pomoże Ci przypomnieć sobie, jak ważne jest zauważanie pozytywnych stron życia… nawet jeśli są one bardzo subtelne. Dzięki zastosowaniu wypracowanej przez nie metody Joyness nauczysz się dążyć do szczęścia, doceni...
Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem
Agnieszka Ornatowska, Alicja Szczyglewska, Elżbieta Fiedorowicz, Elżbieta Szczęsna-Dmochowska
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)19.50 zł
39.00 zł(-50%) -
Próbowałeś już prawie wszystkiego, żeby wyrwać się z tego zaklętego kręgu? Twoja codzienność wciąż Cię jednak przytłacza? Coraz częściej popadasz w panikę, kombinując, jak wreszcie złapać chwilę oddechu? Nie ma sensu wyobrażać sobie beztroskiego życia na rajskiej wyspie ani marzyć o dniach wypeł...
Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu
(6.90 zł najniższa cena z 30 dni)9.49 zł
18.99 zł(-50%)
Ebooka "NLP w balerinkach" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "NLP w balerinkach" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "NLP w balerinkach" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: NLP w balerinkach (8) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Sztukater.pl KINGA JENAH STEMPORRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Co założyć: balerinki czy szpilki? Co jest lepsze: wygoda czy elegancja? Zapewne wiele kobiet chociaż raz w życiu stanęła przed tego typu wyborem. Dobór obuwia na co dzień ma ogromne znaczenie, bo przecież zależy nam na ładnym, estetycznym wyglądzie. Zależnie od okoliczności wybieramy, to co nam najbardziej pasuje. Jednak, gdy przeniesiemy się w sferę mentalną, okaże się, że sytuacja nie przedstawia się już w tak oczywisty sposób. Niby mamy możliwość wyboru tego, co dla nas najlepsze, mamy wszelkie predyspozycje do tego, by nasze życie było wypełnione szczęściem, a jednak okazuje się, że odkładamy balerinki na bok i zakładamy niewygodne szpilki, których już nie potrafimy zdjąć. Biegamy w nich do pracy, do sklepu, na spotkanie ze znajomymi, po dzieci do szkoły, sprzątamy w nich, jeździmy na urlop, a nawet śpimy. Z czasem zaczynają nas uwierać mocno, a noszenie ich staje się w końcu bardzo nieprzyjemne. Oczywiście chcemy je zrzucić, ale okazuje się, że jest to dla nas zbyt trudne, i tak sobie w nich wciąż chodzimy, nie mając pojęcia, co z tym fantem dalej zrobić. Agnieszka Ornatowska przybywa nam z pomocą i podsuwa kilka ciekawych i prostych porad, by zmienić znienawidzone obuwie na coś znacznie wygodniejszego. Co się kryje za tajemniczym skrótem NLP? Otóż jest to programowanie neurolingwistyczne, czyli "zestaw technik, które pozwalają zarządzać swoimi myślami i emocjami oraz wpływać na innych" (s. 11). Pozwalają one w dość niecodzienny sposób spojrzeć na wszelkie problemy, a przede wszystkim na emocje, którymi kierujemy się w swoim życiu. Autorka stara się nam pokazać, że w każdej sytuacji można zobaczyć coś pozytywnego, a droga do szczęścia nie musi być wcale wyboista, pełna wyrzeczeń i trudnych do realizacji zadań. Wręcz przeciwnie! Proponuje nam bardzo proste, niewymagające ćwiczenia, które mają jednak w sobie wielką moc. Czasem wystarczy... uniesienie do góry kącików ust na dłuższą chwilę, by poczuć się nieco lepiej. Tyle tylko wystarczy, by po naszym ciele zaczęły krążyć endorfiny. Jakim cudem? Ano takim, że "mózg nie reaguje na powstałą emocję, tylko na wyraz Twojej twarzy" (s. 52). Dzięki temu poradnikowi dowiesz się również jak m.in. zmieniać swoje myśli, przestać słuchać wewnętrznego krytyka, radzić sobie z lękiem czy przestać żyć pod presją obowiązków. Dowiesz się również, jakie korzyści płyną z przyjaźni z własną podświadomością. Jeśli chcesz zrzucić szpilki, czyli przestać się stresować, denerwować, martwić się o wszystko i wszystkich, przejmować się zanadto opiniami innych i zacząć żyć na luzie i na własnych warunkach, ta książka powinna Ci w tym pomóc. Bardzo dobrą stroną tego poradnika jest to, że raczej skupia się na odwracaniu uwagi od nieprzyjemnych emocji, pracowaniu z nimi w nietypowy sposób, niż na ich wypieraniu, co na dłuższą metę może przynieść katastrofalne skutki. "NLP w balerinkach" to swego rodzaju pierwsza pomoc w sytuacjach, w których nie wiesz, co zrobić, by znaleźć w sobie wewnętrzny spokój. "Pozwól sobie rozkoszować się każdą chwilą, kiedy przestajesz czuć napięcie - zauważaj takie chwile i celebruj - tak jak moment zdjęcia szpilek po długim dniu. Bo to jest Twój pierwszy krok do życia, w którym będziesz czuła się dobrze, jak tylko zechcesz" (s.24).
-
Recenzja: nasz-zaczytany-swiat.blogspot.com Ania GawrońskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Na rynku wydawniczym jest sporo książek, które zachęcają nas do zmiany swojego życia. Duża część z nich zawiera powtarzające się slogany, które tak naprawdę trudno wcielić w życie. Ale są też takie tytuły jak np. „NLP w balerinkach, czyli jak szybko, łatwo i przyjemnie stać się szczęśliwą kobietą”, które w praktyczny sposób podchodzą do sprawy :-) Bo jak się okazuje, opierając się na technikach NLP i stosując je na co dzień, możemy osiągnąć więcej niż nam się wydaje.
A czym w ogóle jest NLP? To tzw. programowane neurolingwistyczne, które jest sztuką komunikacji z samym sobą i innymi. Nazwa została wymyślona przez Johna Grindera i Richarda Bandlera, aby podkreślić powiązanie między procesami neurologicznymi, językiem i wzorcem zachowań, którymi ludzie się kierują.A jaki wpływ NLP może mieć na codzienne życie? Otóż spory, jeśli tylko zechcemy :-) Książka o której dzisiaj piszę skierowana jest do kobiet, które mają dość stresu, szpilek i sztywnych uniformów (i nie mam tu na myśli dosłownego znaczenia). Tak jak buty można zmienić na wygodne balerinki, tak samo można odmienić swój los. Ale przejdźmy do konkretów :-)Każdy człowiek tworzy sobie wewnętrzną „mapę” rzeczywistości. Jest ona naszym punktem odniesienia, sumą przeżyć i doświadczeń. Nie jest ona jednak obiektywna. Sztuką jest dotarcie do map innych ludzi i akceptowanie rzeczywistości. Za pomocą technik NLP możemy zrozumieć pewne procesy i dostosować je do swojego życia. Poniżej wypiszę kilka ciekawych wątków, o których możecie przeczytać w książce i przy których znajdują się praktyczne rady, co do ich zastosowania:- to, o czym myślimy wpływa na nasze emocje i ciało- pozbycie się wszystkich negatywnych emocji, spojrzenie na świat z odpowiedniej perspektywy, odsuwanie myśli czy pożegnanie się z wewnętrznym krytykiem pomoże w pozytywnym nastawieniu- to, co stoi na przeszkodzie do naszego szczęścia to lęk, porównywanie się do innych i wpływ otoczenia- siła śmiechu i korzyści z ruchu są nieocenione
- przyjaźń z naszą podświadomością jest naprawdę możliwa i bardzo przydatna- kontakt z innymi i „sposoby” na dopasowanie się do rozmówcy zaskoczą nie jedną osobę- moc skojarzeń czy prawo przyciągania to bardzo ciekawe tematy- bardzo interesujący jest rozdział o półkulach mózgu i ich aktywowaniu zwłaszcza w momentach złości (bardzo praktyczne wskazówki)Te i kilka innych tematów zostały w bardzo ciekawy sposób opisane w książce i w każdy rozdziale znajdziemy praktyczne wskazówki. Przy okazji dowiemy się wiele na temat funkcjonowania naszego mózgu i przekonamy się, że szczęście to stan umysłu. I takiego pozytywnego stanu Wam życzę ;-) -
Recenzja: DobreRecenzje.pl Agata; 2016-06-20Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
NLP w balerinkach czyli jak szybko, łatwo i przyjemnie stać się szczęśliwą kobietą, to nowa pozycja wydawnictwa Helion skierowana do kobiet, które poszukują szczęścia.Autorka książki jest kobietą, Agnieszka Ornatowska, która stara się spojrzeć na problem szczęścia z perspektywy kobiety. Myślą przewodnią książki jest przemiana kobiety z osoby zestresowanej, nerwowej, zamartwiającej się opiniami innych i ich oczekiwaniami, którą autorka opisuje, jako kobietę chodzącą "w szpilkach" w osobę działającą w swoim rytmie, na luzie, z prawdziwym uśmiechem na ustach która stara się elegancko i swobodnie wyrażać swoje myśli- czyli kobietę chodzącą ?w balerinkach?. Wykorzystanie tych dwóch rodzajów obuwia w sposób sytuacyjny jest genialne, pozwala każdej kobiecie w różnym wieku utożsamiać się z bohaterkami książki i odczuwać to, co ma na myśli autorka.
Książka podzielona jest na kilka części. W pierwszej oprócz wstępu o sugestywnym tytule: Zatrzymaj się. Dlaczego warto przeczytać te książkę? jest także krótka część teoretyczna opisująca, czym tak naprawdę jest NLP i jak mózg, umysł oraz emocje wpływają nam twoje życie. Kolejne części to rozdziały, w których autorka uczy jak zdjąć szpilki i pozbyć się negatywnych emocji, zachęca nas do założenia balerinek, czyli wzmocnienia pozytywnych emocji. W tej części dowiadujemy się jak pozbyć się nawyków negatywnych, jak je rozpoznawać i z nimi walczyć oraz zostajemy przekonani, że mamy zasoby, które należy wykorzystać do budowania swojej siły i pozytywnych emocji a ważnymi uczuciami, które nam w tym pomogą jest wdzięczność i miłość. Rozdział trzeci, to kilka technik, które pozwolą nam przyjąć postawę pozytywną i jak zapewnia autorka, stosując je będziemy mogli przejść tanecznym krokiem przez życie, czyli nauczymy się, jak z wdziękiem i skutecznie przekonywać innych. W ostatnim rozdziale możemy się dowiedzieć jak znaleźć swoje szczęście we wszystkich wymiarach życia. Jako podsumowanie autorka proponuje zastosowanie techniki myślenia przez pryzmat przekonań pozytywnych, z których trzy są najważniejsze: być kochanym (bezwarunkowo przez Wszechświat), być wolnym od lęku i obaw oraz...
dla tego ostatniego elementu warto sięgnąć po tę książkę? Milej lektury! -
Recenzja: Evv-vie.blogspot.com EVV VIERecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Od wielu lat interesuję się psychologią i cieszę się każdą okazją, gdy mogę przeczytać i poznać jakiś nowy poradnik psychologiczny. Kobiety uświadamiają sobie, jak duże znaczenie we wszystkich dziedzinach życia ma nasz umysł, nasze wybory oraz psychologia naszego umysłu, dlatego coraz chętniej czytają poradnki psychologiczne, których na rynku jest bardzo wiele.
Agnieszka Ornatowska jest z zawodu psychologiem i certyfikowanym trenerem Neurolingwistycznego Programowania Życia - metody psychologicznej, której poświęcona jest ta książka. Poradnik jest napisany prostym i przyjaznym językiem, bardzo łatwo się go czyta, a treść jest zrozumiała.
Czytając, czujemy jakby autorka bezpośrednio mówiła do nas, a nie jakbyśmy czytali książkę co jest moim zdaniem bardzo dużym atutem. W książce możemy znaleźć wiele inspiracji i propozycji ćwiczeń, które mogą pomóc nam zmieniać nasze życie, udoskonalać to co chcemy naprawić, a także osiągać ważne dla nas cele. -
Recenzja: beata1987.blogspot.com Beata Pająk; 2016-04-22Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:NLP według Autorki książki oznacza„Sztuka komunikacji z samym sobą i z innymi, a bardziej praktycznie: zestaw technik, które pozwolą zarządzać swoimi myślami i emocjami oraz wpływać na innych”.NLP to inaczej programowanie neurolingwistyczne. Co to takiego? Tego można dowiedzieć się właśnie z tej książki. Ciężko jest bowiem napisać w kilku zdaniach, czym NLP jest. Dotyka ono prawie każdego aspektu naszego życia i może okazać się pomocne w wielu sytuacjach, z którymi mamy do czynienia w całym swoim życiu.Przyznam szczerze, że czytając tę książkę, miałam wrażenie, że poruszam się po delikatnej tematyce w dość bezduszny sposób. Książka jest bardzo fachowa, co nie znaczy, że trudna w odbiorze. Autorka posługują się wieloma ułatwiającymi zrozumienie rozwiązaniami.Muszę przyznać, że już dawno nie czytałam tak dopracowanej o wszelkie szczegóły pozycji. Co do jakości, nie mam najmniejszych wątpliwości, że jest to książka godna polecenia i warta uwagi. Szczególnie dla tych, którzy chcieliby zgłębić tę tematykę.Autorka wskazują na pewne prawdy związane z naszym zmysłowym postrzeganiem świata, z nawykami, które możemy w sobie wypracować od nowa, ale wszystko wymaga czasu i chęci. Chęci związanej z wyruszeniem do wnętrza siebie i z budowaniem od nowa swoich przyzwyczajeń. Może się to wiązać z poszukiwaniem przykrych emocji, z których powinniśmy się oczyścić, by budować coś lepszego.Z pełną odpowiedzialnością chciałabym polecić tę książkę wszystkim, którzy poszukują sposobów skutecznego działania i samorealizacji i poczucia szczęścia spełnienia To książka, która rzetelnie prezentuje jedno z wielu rozwiązań. Być może będzie ono dla Ciebie ciekawą propozycją.
-
Recenzja: moznaprzeczytac.pl Barszczyk; 2016-04-08Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kończąc czytać poradnik Agnieszki Ornatowskiej „NLP w balerinkach, czyli jak szybko, łatwo i przyjemnie stać się szczęśliwą kobietą” nie mogłam się doczekać chwili, kiedy będę mogła go wreszcie zrecenzować. Uważam, że tak świetną książkę powinna przeczytać każda kobieta, jak najszybciej, nawet jeśli jest szczęśliwa, kilka dodatkowych technik jak pozytywnie patrzeć na świat, siebie na pewno się przyda.
Agnieszka Ornatowska jest psychologiem oraz certyfikowanym trenerem NLP. Pisze poradniki, w których radzi jak żyć łatwiej i przyjemniej. Uczy ludzi sposobów radzenia sobie ze stresem, lękiem, smutkiem oraz jak odnajdować radość życia. Poza pisaniem książek jest też trenerem z zakresu NLP.
Decydując się na tę książkę, nie wiedziałam, co kryje się za tajemniczym pojęciem NLP jednak wymowny podtytuł, o szybkim byciu szczęśliwą kobietą bardzo mnie zachęcił. Poza tym okładka w przepięknych pastelowo - zielono - niebieskich kolorach przemówiła do mnie - musiałam niezwłocznie ją przeczytać.
Tajemniczy skrót NLP, czyli programowanie neurolingwistyczne to, według samej autorki:
„Sztuka komunikacji z samym sobą i z innymi, a bardziej praktycznie: zestaw technik, które pozwolą zarządzać swoimi myślami i emocjami oraz wpływać na innych”.
Książka zaczyna się od bardzo krótkiego wstępu teoretycznego, który jest niezbędny do zrozumienia tematu i zorientowania, o co chodzi i z czym mamy do czynienia. Dowiadujemy się w nim jak mózg, umysł i emocje wpływają na nasze życie. Autorka radzi czytelnikom, aby zaprzyjaźnić się ze swoją podświadomością, wręcz pokochać ją z całego serca. Zwraca nam uwagę, żebyśmy pamiętały, że jesteśmy jedyne, cudowne i niepowtarzalne.
W kolejnych częściach i rozdziałach pokazuje nam masę przykładów, jak wszystkie taktyki wdrożyć w życie. I tak w rozdziale pierwszym dowiadujemy się, jak pozbyć się negatywnych emocji. W drugim, naszym zadaniem jest wzmocnienie pozytywów naszego życia. Kolejny uczy jak z wdziękiem i skutecznie przekonywać innych do swojego zdania i tak dochodzimy do ostatniego, czyli szczęścia we wszystkich wymiarach.
Mi najbardziej spodobał się rozdział trzeci a w nim część - Pokonuj obiekcje z wdziękiem. Autorka pokazuje w nim, jak ważne jest nasze podejście do drugiej osoby. Pani Ornatowska podpowiada jak odpierać zarzuty typu: jesteś rozrzutna, nieuprzejma, nieuważna, głupia. Radzi, aby na początku dowiedzieć się, dlaczego rozmówca tak nas postrzega, najlepiej pytaniem "Na jakiej podstawie tak twierdzisz?" ważne jest tutaj odpowiednie sformułowanie, a nie użycie zwykłego "Dlaczego?". W dalszej części przedstawia nam kilka technik jak sobie poradzić z takimi zastrzeżeniami. W tym miejscu przytoczę kilka skutecznych odpowiedzi, a po więcej szczegółów zapraszam do książki:
„Kupiłam nowe buty nie dlatego, że jestem rozrzutna, tylko dlatego, że chcę Ci się podobać”
„Byłabym rozrzutna, gdybym codziennie kupowała sobie nowe buty”
„Nie zaprosiłam ich na kolację, ponieważ chciałam spędzić ten wieczór z tobą, a to oznacza, że jestem miła, uprzejma i kochana”
„Zgadzamy się czy nie, ważne, żebyśmy się kochali”
Prawda jakie to łatwe i przyjemne? Tak niewiele wystarczy, aby odpowiednio przedstawić sprawę i skłonić naszego rozmówcę do zmiany perspektywy.
Całość napisana jest w bardzo ładnym, zgrabnym oraz prostym stylu. Autorka nie używa skomplikowanego naukowego słownictwa, tylko stara się przedstawić w łatwy sposób jak odzyskać wolność osobistą i radość życia. W przewrotnym i dość zabawnym stylu pokazuje fundamenty NLP oraz zachęca czytelniczkę do zastanowienia się chwilę nad tym, jak łatwo zmienić nasze nastawienie do życia. Każdy podrozdział zakończony jest zadaniem dla czytelnika. Ćwiczenie to jest swojego rodzaju podsumowaniem tego, co zostało wcześniej napisane i pokazane na przykładach. W tym miejscu zadaniem odbiorcy jest przełożenie zdobytej wiedzy na siebie, swoje życie. Wydaje mi się to świetnym pomysłem, bo nie tylko czytamy poradnik ale tez od razu zmienimy nasze nastawienie, myślenie.
Pani Ornatowska zachęca do kontaktu z nią w razie jakichkolwiek pytań, czy chęci podzielenia się doświadczeniami albo przemyśleniami na stronie http://www.ornatowska.pl/ Ja już zaczęłam swoją drogę do szczęścia, teraz czas na Ciebie! -
Recenzja: Kulturantki.pl Ewa; 2016-03-31Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„NLP W BALERINKACH” – KU SZCZĘŚLIWSZEMU ŻYCIU BEZ SZPILEK
NLP jest pojęciem, które powstało w latach 70. XX w Stanach Zjednoczonych, ale w moim odczuciu, ostatnio staje się coraz popularniejsze. Ponieważ wcześniej nie znałam zbyt dobrze jego znaczenia ani zasad, jakimi się kieruje NLP, cieszę się, że miałam okazję zagłębić się w książkę, która opowiada o tym w dość lekki, swobodny i przystępny sposób. Mówię o „NLP w balerinkach. Czyli jak szybko, łatwo i przyjemnie stać się szczęśliwą kobietą” Agnieszki Ornatowskiej. Prawda, że brzmi dobrze i zachęcająco?
A dlaczego w balerinkach? To sformułowanie najbardziej zainteresowało mnie zanim zaczęłam lekturę. Okazuje się, że autorka użyła balerinek jako przeciwieństwa szpilek, które są niewygodne. Opowiada o uldze jaką odczuwamy, kiedy je zdejmiemy ze stóp, o wygodzie jaką czujemy nosząc balerinki. Szpilki pojmowane są też jako to, co nas uciska, wbija się w nasze ciało w obliczu stresu, wywołując dyskomfort.
O samym NLP, Agnieszka Ornatowska mówi tak:
„Jest to sztuka komunikacji z samym sobą i z innymi, a bardziej praktycznie: zestaw technik, które pozwalają zarządzać swoimi myślami i emocjami oraz wpływać na innych.”
W swojej książce w prosty sposób opisuje techniki NLP, które prowadzą ku pełniejszemu i szczęśliwszemu życiu. Podzielona jest na kilka działów. Pierwsza część dotyczy tego, jak zdjąć szpilki, czyli pozbyć się negatywnych emocji. Druga, jak założyć balerinki, czyli wzmacniać pozytywne emocje. Trzecia część pokazuje jak iść przez życie tanecznym krokiem i przekonywać do siebie innych. A ostatnia pomaga znaleźć szczęście w różnych wymiarach naszego życia. Książki nie można czytać wybiórczo, na wyrywki. Podczas lektury trzeba przejść kolejno przez wszystkie etapy, nie da się czegoś pominąć. Na przykład da się wzmocnić pozytywnych emocji, jeżeli nadal buzują w nas te negatywne. Każdy krótki podrozdział jest zakończony zadaniem do realizacji. Jedne z nich są prostsze, inne trudniejsze, ale myślę, że to kwestia treningu i silnej woli. Sądzę, że język wykorzystany przez autorkę jest tak przyjemny i łatwy w odbiorze, że „NLP w balerinkach” będzie stanowiła przyjemną i wartościową lekturę dla wszystkich bądź większości czytelniczek.
To, dlaczego warto przeczytać książkę, na kilku stronach argumentuje sama autorka. W jaki sposób zachęca do przeżycia przygody z „NLP w balerinkach”?
„Masz pełną wolność, aby żyć w taki sposób, jaki Ci odpowiada, i nic nie musisz robić. Jedyne, co możesz zrobić, to sprawić, żeby Twoje życie było jak najlepsze i po prostu szczęśliwe. Jednak szczęścia nie dadzą Ci ani pieniądze, ani podróże, ani drugi człowiek – to stan umysłu i sama możesz nauczyć się, jak go osiągnąć. I ta książka ma Ci wskazać różne możliwości i sposoby na to, żeby osiągnąć szczęście!” -
Recenzja: dlaLejdis.pl Dominika Jaworska; 2016-03-31Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Wymarzone wakacje, praca dająca satysfakcję, kochająca rodzina i serdeczni przyjaciele. Czy można być zawsze szczęśliwym? Osiągnięcie życia, o jakim marzysz, może okazać się łatwiejsze, niż myślisz.
NLP, czyli programowanie neurolingwistyczne to "zestaw technik pozwalających zarządzać swoimi myślami i emocjami oraz wpływać na innych". Stworzyli je John Grinder i Richard Bandler w latach 70. XX wieku. Obecnie organizuje się wiele kursów poświęconych temu zagadnieniu. Poza bezpośrednią nauką od trenerów mamy do dyspozycji wiele książek. Jedną z nich miałam przyjemność czytać. Autorka, Agnieszka Ornatowska, zaznacza, że nie jest to typowa książka NLP zawierająca suchą teorię, ale zbiór przystępnie wyjaśnionych technik popartych przykładami.
"NLP w balerinkach" składa się z pięciu części. W pierwszej (najkrótszej) znajdziemy minimum teorii. W pozostałych czterech autorka przedstawia techniki NLP, podaje wiele życiowych przykładów i wyjaśnia jak zaprogramować umysł, żeby sytuacje, które nam się przytrafiają, toczyły się tak, jak chcemy. Każda część podzielona jest na króciutkie rozdziały, poświęcone oddzielnym, ale uzupełniającym się technikom. Autorka pokazuje jak pozbyć się negatywnych emocji i wzmocnić te pozytywne oraz jak skutecznie przekonać innych i odnaleźć szczęście w każdej strefie swojego życia.
Książka jest przejrzysta i szybko się ją czyta. Agnieszka Ornatowska używa prostego języka, więc każdy może zrozumieć i zastosować techniki NLP w swoim życiu.
Myślę, że jest to jedna z książek, którą powinna przeczytać każda z nas. Nawet jeśli nie wykorzystamy wszystkich technik, to ich znajomość na pewno wpłynie pozytywnie na nasze życie.
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-1881-6, 9788328318816
- Data wydania książki drukowanej:
- 2016-03-07
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-2572-2, 9788328325722
- Data wydania ebooka:
- 2016-03-06 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@onepress.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 38196
- Rozmiar pliku Pdf:
- 8.9MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.9MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.0MB
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Perswazja i NLP
Bizneswoman
Motywacja
Spis treści książki
Wstęp. Zatrzymaj się. Dlaczego warto przeczytać tę książkę? (7)
Krótka część teoretyczna - czym jest NLP i jak mózg, umysł oraz emocje wpływają na Twoje życie (11)
I. ZDEJMIJ SZPILKI, CZYLI JAK SIĘ POZBYĆ NEGATYWNYCH EMOCJI (23)
1. Znajdź odpowiednią perspektywę (25)
2. Zacznij zmieniać swoje myśli (29)
3. Przestań słuchać wewnętrznego krytyka (33)
4. Wyrzuć z siebie negatywne emocje (37)
5. Aktywuj obydwie półkule mózgu (39)
6. Jak radzić sobie z lękiem? (41)
7. Hormony też powodują napięcie (45)
8. Przestań porównywać się z innymi i żyć pod presją obowiązków (47)
9. Kiedy potrafisz się z czegoś śmiać, potrafisz też sobie z tym poradzić (51)
II. ZAŁÓŻ BALERINKI, CZYLI JAK WZMACNIAĆ POZYTYWNE EMOCJE (53)
10. Uniwersalne pytanie, które prowadzi w stronę dobrych emocji (55)
11. Duży daje więcej przyjemności (57)
12. Pamiętaj o swoich zasobach (61)
13. Miłe słowa dają pozytywne emocje (63)
14. Ruch przynosi zadowolenie (67)
15. Hipnoza (71)
16. Dwa uczucia, które mogą wszystko zmienić (75)
17. Wykorzystaj moc skojarzeń (79)
III. IDŹ TANECZNYM KROKIEM PRZEZ ŻYCIE, CZYLI JAK Z WDZIĘKIEM I SKUTECZNIE PRZEKONYWAĆ INNYCH (83)
18. Jak być w dobrym kontakcie (85)
19. Jak myślą ludzie (89)
20. Co nas motywuje (93)
21. Jak dotrzeć do mapy innych (99)
22. Nadaj znaczenie temu, co się dzieje (103)
23. Pokonuj obiekcje z wdziękiem (105)
IV. ZNAJDŹ SWOJE SZCZĘŚCIE WE WSZYSTKICH WYMIARACH ŻYCIA (109)
24. Zaprzyjaźnij się ze swoją podświadomością (111)
25. Prawo przyciągania (117)
26. Spełniaj swoje marzenia (121)
27. Trochę magii (125)
28. Zacznij swoją drogę do szczęścia. Teraz (129)
Sensus - inne książki
-
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efekt...
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)25.92 zł
39.90 zł(-35%) -
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skom...
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(35.94 zł najniższa cena z 30 dni)38.94 zł
59.90 zł(-35%) -
Dzięki badaniom neurobiologów i psychologów poznawczych dziś dużo lepiej rozumiemy, jak działa mózg, gdy się uczymy. Ta książka została napisana z myślą o osobach, które chcą efektywnie uczyć, stosując osiągnięcia neurobiologii w praktyce. Dokładnie omówiono tu procesy zachodzące podczas zapamięt...
Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii
Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD
(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)44.85 zł
69.00 zł(-35%) -
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedz...
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
(22.20 zł najniższa cena z 30 dni)24.05 zł
37.00 zł(-35%) -
Ta książka jest szczególnym przewodnikiem po uczeniu się. Oparta na osiągnięciach wielu dyscyplin nauki, w uporządkowany sposób przedstawia wszystkie etapy procesu uczenia się. Omówiono w niej najlepsze techniki skutecznego uczenia się, uwzględniwszy wykorzystanie wrodzonych mechanizmów fizjologi...
Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności
(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)25.92 zł
39.90 zł(-35%) -
Trzymasz w ręku świetnie napisaną analizę geniuszu. Przekonasz się dzięki niej, że genialność jest czymś o wiele bardziej złożonym niż często pokazywany w hollywoodzkich filmach moment olśnienia: wiekopomne odkrycia nigdy nie są nagłe, lecz stanowią rezultat unikalnego trybu myślenia i długich ro...
Ukryte nawyki geniuszy. Więcej niż talent, IQ i determinacja - odkrycie sekretu wielkości Ukryte nawyki geniuszy. Więcej niż talent, IQ i determinacja - odkrycie sekretu wielkości
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.43 zł
49.90 zł(-35%) -
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość p...
Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)14.90 zł
49.90 zł(-70%) -
Każdego dnia borykamy się ze stresem i zmęczeniem, prawdziwymi plagami nowoczesności. Wyzwania i presja rosną, a możliwości ludzkiego organizmu nie. Człowiek nie jest maszyną, którą można ulepszyć, stuningować, do której można dokupić kości pamięci RAM... Tymczasem przemęczonemu nadmiarem bodźców...
Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego dnia
(19.90 zł najniższa cena z 30 dni)27.45 zł
49.90 zł(-45%) -
Dzięki tej książce zrozumiesz zasady komunikowania się. Dowiesz się, jakie przeszkody po stronie nadawcy i odbiorcy utrudniają odpowiednie zrozumienie siebie nawzajem. Prędko się zorientujesz, że kluczowe znaczenie ma opanowanie sztuki słuchania i że można się jej nauczyć. Tylko dzięki niej zaczn...(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł(-35%) -
Ta książka jest narzędziem, dzięki któremu tego dokonasz! Szybko przekonasz się, że bycie najlepszą wersją siebie jest wyjątkowo wyzwalające i daje niezwykłe poczucie wolności! Ten szczery i bezpośredni przewodnik sprawi, że zaczniesz zadawać sobie kluczowe pytania i obudzisz w sobie mocne postan...(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
39.90 zł(-70%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: NLP w balerinkach Agnieszka Ornatowska (3) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(3)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii